Da li bi vaše njuškanje moglo biti alergija na plijesan?

Zdravstveno obrazovanje

Šmrcanje i kihanje - zajedno s drugim neugodnim simptomima - način su na koji vaše tijelo signalizira da zaista, stvarno ne voli biti u blizini određene supstance. Ako imate alergiju na plijesan, izloženost uzrokuje pretjeranu reakciju imunološkog sustava vašeg tijela, proizvodeći simptome poput curenja iz nosa i suznih očiju. Ako i vi imate astmu, to bi čak moglo dovesti do malo piskanja i otežanog disanja.

Nažalost, postoji glavni faktor koji otežava: možda čak i ne znate da je krivac ovaj uobičajeni alergen. Može vrebati, neviđeno i skriveno. Jedini način na koji biste mogli shvatiti je kada počnete trošiti svoju kutiju maramica.

Simptomi alergije na plijesan

Simptomi alergije na plijesan vrlo su slični simptomima koje biste mogli doživjeti od sezonska alergija — Poput peludne groznice (tzv. Alergijskog rinitisa) ili grinja - uključujući:

• Curenje nosa
• Kihanje
• Kašljanje
• Postnazalno kapanje
• Nazalna kongestija
• Svrabe, suzne oči

Ako imate ovakve simptome i ne znate zašto ili zato što sumnjate da ste alergični na plijesan, dobra je ideja posjetiti svog liječnika i to sigurno saznati, kaže alergolog J. Allen Meadows, dr. Med , neposredno prošli predsjednik Američkog koledža za alergije, astmu i imunologiju (ACAAI).

Alergolog može pokrenuti testove kako bi utvrdio da li ste alergični na plijesan (ili druge tvari), a zatim možete odrediti najbolje tretmane, kao i neke strategije za smanjenje izloženosti ovom određenom alergenu.

Uobičajeni okidači

Nisu svi alergični na plijesan. Međutim, neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za reakcije plijesni. Ako imate druge alergije, postoji veća vjerovatnoća da ćete imati alergiju na plijesan.

Ali ako nemate alergiju na plijesan, možda ni ne biste shvatili da je okolo plijesan - osim ako je ne vidite ili ako velika količina plijesni odaje jak miris. Smatrajte se sretnikom. Ako ipak imate alergiju na plijesan, simptome ćete razviti kad god u blizini ima plijesni - čak i ako je ne vidite.

Unutarnja plijesan

Plijesan raste i u zatvorenom i izvan nje. The najčešći kalupi u zatvorenom jesu Cladosporium, Penicillium i Aspergillus fumigatus, prema američkim Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Plijesan može rasti u vlažnim dijelovima vašeg podruma, u kupaonici ili u odjeći i obući koja se nalazi u ormaru vaše sobe za goste. Može rasti unutar zidova ili podova tamo gdje je došlo do curenja. Čak i vrlo mala izloženost izaziva pretjerani odgovor, kaže dr. Meadows.

Spore kalupa na otvorenom

U međuvremenu, spore plijesni ima svugdje vani: u tlu, u biljkama, u trulu drvetu, u sijenu u staji ili šupi. Plutaju zrakom, slično kao i polen. Možete ih udahnuti kad provodite vrijeme vani. Ili biste ih mogli nesvjesno unijeti unutra, jer se te spore u zraku mogu pričvrstiti za vaše cipele i odjeću.

Spore plijesni mogu se naći tijekom cijele godine na zapadnoj obali i na jugu, ali imaju tendenciju da dosegnu vrhunac u oktobru u hladnijim državama i u srpnju u toplijim državama, prema Američkoj akademiji za alergijsku astmu i imunologiju (AAAAI).

Željeli biste pripaziti na kišne sezone u kojima živite. Simptomi izloženosti plijesni obično su gori kada je vani vlažnije, jer vlaga ubrzava rast plijesni, napominje Summit Shah, dr. Med , alergolog i imunolog iz Premier Allergy & Asthme iz Ohaja. To bi moglo biti rano proljeće na mnogim mjestima, ali može varirati.

Određena hrana

Još jednu stvar koju treba uzeti u obzir ako imate alergiju na plijesan: određena hrana može biti problematična. Određeni pacijenti koji su alergični na spore plijesni često imaju problema s unošenjem hrane iz porodice plijesni, poput gljiva, kaže dr. Shah. Pacijenti bi trebali razgovarati sa svojim alergolozima ako se simptomi pogoršaju uzimanjem gljiva. Ako simptomi uključuju anafilaksiju, koja je opasna po život, trebali bi strogo izbjegavati tu hranu i razgovarati sa svojim alergologom o nošenju Epipena sa sobom.

Alergija na plesni i astma

Ako osoba ima i astmu, može imati porast simptoma astme, poput piskanja, kaže dr. Susan Besser, liječnik primarne zdravstvene zaštite u kompaniji Mercy Personal Physicians iz Overlea u Marylandu.

Važno je da svako ko ima astmu ima akcioni plan za astmu , pisani plan koji navodi kako se riješiti napada astme, počevši od ranih znakova nevolje. Ako imate alergije, uključujući alergije na plijesan, plan bi trebao sadržavati te informacije i napomenuti da izloženost plijesni može biti izazvati pojavu astme .

Kako smanjiti izloženost plijesni

Najvažnija stvar koju možete učiniti za smanjenje simptoma je uklanjanje izloženosti plijesni koja ih uzrokuje. To bi moglo uključivati ​​dvosmjernu strategiju uklanjanja plijesni u vašem domu, ako je to problem, i izbjegavanja plijesni vani koliko god možete.

Unutarnja plijesan

Klonite se pljesnivih mjesta . Možda će biti teško izbjeći putovanje u kuću rođaka, gdje znate da plijesan možda živi u prašnjavom namještaju ili zavjesama. Možda ćete posjet morati održavati kratkim ili biti na oprezu u vezi sa bilo kojim lijekom koji unosite za ublažavanje simptoma. Ili biste možda trebali pozvati tu osobu da vas poseti.

Riješite se pljesnivih predmeta . Ako ste nedavno otvorili kutiju starih knjiga s plijesni na koricama, odmah ih donirajte ili bacite. Isto vrijedi i za odjeću i obuću koja je dugo bila pohranjena. Ako se ne mogu temeljito očistiti, možda je vrijeme da ih se riješite. Ako imate pljesnivi tepih ili izolaciju, morate ga istrgnuti i zamijeniti. I uklonite sve druge izvore vlage, prema Američkoj fondaciji za astmu i alergije (AAFA).

Poboljšati ventilaciju . Možda ćete trebati poboljšati cirkulaciju zraka u dijelovima vašeg doma s visokom vlagom poput kupaonica, praonice rublja, podruma i kuhinje. Želite da nivo vlažnosti bude što niži.

Koristite odvlaživač . Odvlaživač zraka može ukloniti dio vlage koja uzrokuje plijesan iz zraka. Možda ćete ga morati često isprazniti ako živite u području s visokom vlagom. Može vam pomoći i pokretanje klima uređaja. Ako uspijete smanjiti relativnu vlažnost u vašem domu na 30%, to bi napravilo veliku, ogromnu razliku, kaže dr. Meadows.

Koristite HEPA filter . Takođe biste mogli razmisliti o upotrebi visoko efikasnog filtra za čestice ili HEPA filtra u svom domu. Može zarobiti sitne čestice poput spora plesni prije nego što ih budete imali priliku udisati.

Odmah popravite curenje . Ako ste nedavno imali propusni krov ili prozor, popravite ih što je prije moguće. Ako pričekate, šteta od vode samo će se pogoršati.

Odmah oštetiti područja oštećena vodom . Što duže vlaga sjedi, to je vjerojatnije da će buđ rasti. Agencija za zaštitu okoliša (EPA) preporučuje temeljno sušenje svih područja ili predmeta koji se namoče u roku od 24 do 48 sati kako bi se spriječilo da buđ raste.

Angažirajte stručnjaka . Primamljivo je sami očistiti kalup. Ali ako je plijesan izrasla u kanalima, stropnim pločicama, zidovima ili podnim oblogama vašeg doma, vjerojatno ćete trebati angažirati profesionalce. Obično preporučujemo da kada raste buđ u zatvorenom dovedete profesionalnu kompaniju za ublažavanje štete, kaže dr. Shah.

Za vanjske kalupe

Držite vanjski kalup vani . Ako ste alergični na vanjski kalup, držite prozore kuće zatvorenima, kaže dr. Meadows. Mogli biste imati na umu i nošenje cipela i druge opreme koja je bila vani u vašem domu. Uklonite ih kad uđete unutra kako ne biste dalje pratili spore plijesni u svoj životni prostor.

Izbjegavajte mjesta na kojima plijesan teži rasti. Pljesnivo sijeno nije rijetkost u stajama i stajama, pa biste se možda trebali kloniti tih mjesta ako imate alergiju na plijesan. I držite se podalje od pljesnivih listova i slično, dodaje dr. Meadows.

Pratite broj plijesni u vašem području . Nacionalni biro za alergije AAAAI (NAB) prati nivo polena i plijesni u cijeloj zemlji. Možete se prijaviti za prilagođeno upozorenje koji vas obavještava o nivoima u vašem području. Možda ćete morati smanjiti aktivnosti na otvorenom ako će razina alergena biti visoka.

Liječenje

Najbolji tretman dijelom ovisi o tome imate li astmu ili ne. Ako imate astmu, prvo provjerite je li vaša astma dobro kontrolirana, kaže dr. Meadows. Nema buđenja noću, nema kašlja.

Ako znate da ćete vrijeme provoditi na mjestu gdje postoji plijesan, unaprijed razgovarajte sa svojim liječnikom. Vaš alergolog može predložiti upotrebu preventivnih lijekova u očekivanju izloženosti, poput inhalacijskog kortikosteroida, poput Floventa(flutikazon ) ili Pulmicort Flex(budezonid ), iako bi to mogao biti i drugi tip lijeka, ovisno o težini vaše astme. Ali nemojte to raditi sami. Razvijte strategiju zajedno, kaže dr. Meadows.

Ali što ako nemate astmu, već samo dosadnu alergiju na plijesan? Razmislite o upotrebi antihistaminik ili sprej za nos za liječenje vaših simptoma. Evo nekoliko mogućnosti koje bi mogle raditi za vas:

Lijek protiv alergija na plijesan
Ime lijeka	Klasa droga	Kako radi	Uzmi kupon	Nauči više
Claritin (loratadin)	Antihistamin	Blokira djelovanje histamina u vašem tijelu koje uzrokuje curenje iz nosa, svrbež u očima i kihanje	Uzmi kupon	Nauči više
Allegra (feksofenadin)	Antihistamin	Blokira djelovanje histamina u vašem tijelu koje uzrokuje curenje iz nosa, svrbež u očima i kihanje	Uzmi kupon	Nauči više
Nasonex (mometazon)	Kortikosteroid	Zaustavlja određene ćelije da proizvode hemikalije koje uzrokuju upalu kao odgovor na alergene	Uzmi kupon	Nauči više
Flonase (flutikazon)	Kortikosteroid	Liječi simptome peludne groznice poput svrbeža, suznih očiju, curenja nosa i kihanja.	Uzmi kupon	Nauči više

Neki ljudi takođe imaju olakšanje od ispiranja nosnog prolaza fiziološkom otopinom, fiziološkim rastvorom ili neti loncem, kako bi uklonili sve alergene koji su možda ušli u njihov nosni prolaz. Fizičko uklanjanje štetnih agensa uvijek pomaže u smanjenju alergijskih reakcija.

Tretirajte to kao alergiju, kaže dr. Besser. Ispiranje nosa za uklanjanje alergena, steroidni sprej za nos i oralni antihistaminici dobar su prvi korak. Postoje neki lijekovi na recept koji bi također mogli pomoći, ali prvo započeti s lijekovima koji se prodaju bez recepta.

Mogli biste imati koristi i od imunoterapije - to jest, injekcije protiv alergija. Doktor Meadows napominje da bi vam redovno primanje ove vrste tretmana tokom otprilike tri godine trebalo da pruži trajni imunitet na vaš alergen. U ovom slučaju, alergen je plijesan. Ako se možete posvetiti procesu, možda nikada više nećete morati brinuti hoćete li se ponovno opskrbiti sprejom za nos - barem ne zbog alergije na plijesan.