15 kućnih lijekova za prevenciju i liječenje UTI

Wellness

Infekcija urinarnog trakta (UTI) krovni je pojam koji obuhvaća infekcije gornjeg urinarnog trakta - što možda uključuje bubrege (pijelonefritis) - kao i donjeg urinarnog trakta, koji možda uključuje i bešiku (cistitis). Pojam UTI najčešće se koristi naizmjenično s onim infekcijama koje zahvaćaju donji urinarni trakt, a koje se uglavnom javljaju kao uzrokuje blagi do umjereni bol ili nelagodu. Ove UTI mogu izazvati peckanje tokom mokrenja, osjećaj urinarne hitnosti ili učestalosti i bol u karlici; teže infekcije mogu izazvati bol na boku, groznicu, mučninu i / ili povraćanje. Iako lijekovi mogu brzo liječiti UTI, mnogi ljudi također pronalaze olakšanje od svojih UTI simptoma kućnim lijekovima. Pogledajmo neke od najpopularnijih kućnih lijekova za UTI.

15 kućnih lijekova za UTI (infekcije urinarnog trakta)

Kada bakterija uđe u sistem urinarnog trakta, to može izazvati infekciju mokraćnog sustava. Bakterije, a naročito Escherichia coli (E. coli), jesu najčešći uzrok UTI , ali dehidracija, zadržavanje mokrenja duže vrijeme, određena zdravstvena stanja i hormonalne promjene također mogu uzrokovati UTI ili povećati rizik od infekcije. Prosječni UTI može trajati od nekoliko dana do više od tjedan dana. Neki UTI-i sami će nestati, ali za teže slučajeve (poput onih infekcija zahvaćenih gornjim mokraćnim putovima) potrebna je medicinska pomoć. Uz antibiotski tretman, mnogi ljudi s teškim UTI-ima počinju osjećati olakšanje unutar par dana . Kod blagih UTI-a, kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma i / ili spriječiti razvoj infekcija.

Evo nekoliko najčešćih kućnih lijekova za UTI:

1. Obrišite pravilno
2. Nosite pamučno donje rublje
3. Ne tuširaj se
4. Zamijenite sapune
5. Često mijenjajte uloške, tampone, šalice
6. Izbjegavajte spermicide
7. Nanesite toplotu
8. Hidrat
9. Pijte sok od brusnice
10. Često mokri
11. Jedite više belog luka
12. Jedite manje šećera
13. Dodatak probioticima
14. Isprobajte biljne lijekove
15. Eterična ulja koristite oprezno

1. Obrišite pravilno

Jedna od najboljih stvari koje treba uraditi da biste sprečili UTI kod kuće je da ostanete što je moguće čistiji i suviji. Brišući se sprijeda natrag nakon mokrenja ili pražnjenja crijeva spriječit će ulazak bakterija u uretru i putovanje mokraćnim putovima.

2. Nosite pamučno donje rublje

Nosite donje rublje od prirodnih vlakana kako bi se osiguralo da uretra ostane što je moguće čista i suha kako bi se spriječio ulazak bakterija. Nošenje preuske odjeće može blokirati protok zraka u uretru. Bez protoka vazduha, bakterije mogu ući i razviti okruženje koje omogućava razvoj UTI. Nošenje odjeće od sintetičkih vlakana poput najlona može zadržati vlagu, omogućavajući rast bakterija.

3. Ne tuširajte se

Prisustvo bilo kakvih bakterija u urinarnom traktu ne znači prisustvo infekcije; dobra bakterija je prisutna i važna je za održavanje zdrave ravnoteže. Pored loših bakterija, tuširanje može eliminirati ovu dobru bakteriju i promijeniti pH ravnotežu vašeg tijela. U konačnici to može omogućiti procvatu loših bakterija. Vagina se čisti ispuštanjem. Ako i dalje osjećate potrebu za pranjem tamo dolje, koristite pH uravnoteženu formulu, na primjer Summers Eve .

4. Promijenite sapune

Vaša kupka sa mjehurićima, pranje tijela i drugi proizvodi za čišćenje mogu biti pravi krivac za vaše UTI . Koristite osetljive formule bez boja i mirisa.

5. Često mijenjajte menstrualne uloške, tampone ili šalice

Jastučići niske apsorpcije napravljen od sintetičkih materijala može izložiti vulvu bakterijama i povećati rizik od infekcije. Korištenje tampona može potaknuti brži razvoj bakterija, pa je važno redovito mijenjati tampon. Tamponi i menstrualne čašice mogu povećati rizik dobivanja ili pogoršanja UTI ako nije pravilno postavljen. Ako pritisne mokraćnu cijev i zarobi urin, bakterije se mogu proširiti na mokraćni mjehur. Promjena veličine ili oblika menstrualne čašice može pomoći u sprečavanju ponovljenih UTI.

6. Izbjegavajte spermicide

Spermicid je vrsta kontrole rađanja koja se uvodi u vaginu prije seksa kako bi ubila spermu. Spermicidi mogu izazvati iritaciju, uklanjajući prirodne barijere zaštite od bakterijske invazije (i konačno infekcije). Izbjegavanje spermicida tijekom doživljavanja UTI se preporučuje. Uz to može i mokrenje prije i neposredno nakon seksa pomažu u sprečavanju UTI .

7. Nanesite toplotu

Imati UTI može uzrokovati nelagodu ili bol u stidnom području. Jastučići za grijanje ili boce s toplom vodom mogu ublažiti bol u tom području i jednostavni su za upotrebu. Primjenom topline na područje zdjelice oko 15 minuta može se napraviti velika razlika. Pazite da temperatura ne bude prevruća i da izvor toplote ne dodiruje direktno kožu spriječit će iritaciju ili pečenje. Primanje tople kupke možda zvuči kao logično rješenje za ublažavanje bolova od UTI-a, ali većina zdravstvenih radnika ne savjetuje kupke s mjehurićima. Ako se kupate, uklonite sapun i pjenu i ograničite vrijeme natapanja.

8. Hidrat

Jedan od najboljih kućnih lijekova za UTI je pijenje puno vode. Pijenje puno vode pomaže izbacivanju bakterija iz tijela. Harvard Health preporučuje da prosječna zdrava osoba dnevno pije najmanje četiri do šest šalica vode.

9. Pijte sok od brusnice

Kada se bakterije prikače na ćelijske zidove u urinarnom traktu, to može uzrokovati infekciju mokraćnog sustava. Proantocijanidini, koji su aktivni sastojak soka od brusnice, mogu pomoći u sprečavanju da se bakterije prikače na zidove urinarnog trakta, što može pomoći u sprečavanju UTI. Studija Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji kaže da sok od brusnice smanjuje broj UTI-a koje osoba može razviti tokom 12 mjeseci.

Pijenje nezaslađenog soka od brusnice za liječenje UTI-a visoko se raspravlja u medicinskoj zajednici. Iako pijenje soka može nekim ljudima pomoći, drugima možda neće uspjeti. Na kraju je na svakom pojedincu da odluči hoće li sok od brusnice imati mjesta u liječenju njihove UTI.

10. Često mokri

Često mokrenje dok doživljavate UTI pomoći će izbacivanju bakterija iz uretre. Odupiranje nagonu za mokrenjem može zadržati bakterije koje se nalaze u mokraći zarobljene u mokraćnom mjehuru, što bi moglo pogoršati UTI. Mokrenje prije i poslije seksualnog odnosa također će pomoći umanjiti količinu bakterija koje ulaze u uretru.

11. Jedite više belog luka

Potrošnja bijeli luk je sjajan način za jačanje vašeg imunološkog sistema, a češnjak je poznat po svojim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima. Alicin, jedno od jedinjenja belog luka, ima antimikrobna svojstva koja imaju dokazano efikasnim prilikom ubijanja E. coli.

12. Jedite manje šećera

Dijeta može biti velika u prevenciji UTI, jer je uzrokovana bakterijskom infekcijom, kaže Sarah Emily Sajdak , DAOM, doktor akupunkture i tradicionalne kineske medicine iz New Yorka. Bakterije vole šećer, pa što više šećera pojedete, to više hranite infekciju.

13. Dodatak probioticima

Probiotici su suplementi dobrih bakterija koji pomažu u podršci zdravim crijevima i imunološkom sistemu. Oni mogu spriječiti procvat štetnih bakterija i pomoći liječiti i spriječiti ponavljajuće infekcije urinarnog trakta. Probiotik lactobacillus pokazao se posebno efikasnim u prevenciji UTI za žene.

Mnogo je različitih vrste probiotika dostupno za kupovinu u samoposlugama ili prodavnicama zdrave hrane. Ako ste zainteresirani da ih uzimate za UTI i ne znate koju vrstu nabaviti, obratite se svom ljekaru ili ljekarniku.

14. Isprobajte biljne lijekove

Uva ursi je biljka koja ima protuupalna, adstringentna i mokraćna antiseptička svojstva. Uva ursi ima pokazao se efikasnim u liječenju i prevenciji UTI. Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i uzimati prema uputama nutricionista ili zdravstvenog radnika.

Pored uva ursi, Sajdak preporučuje i sljedeće prirodne suplemente za sprečavanje urotikularnih infekcija:

• Ekstrakt brusnice
• Echinacea
• Goldenseal
• Korijen maslačka
• D-manoza

D-manoza je vrsta šećera koja može spriječiti da se bakterije lijepe za zid urinarnog trakta. Neki studije pokazuju da uzimanje D-manoze u prahu s vodom može pomoći u prevenciji UTI, posebno za ljude koji ih često dobiju.

Sve biljne dodatke treba uzimati u dogovoru sa zdravstvenim radnikom, jer mogu imati interakciju s drugim lijekovima koje uzimate zbog drugih indikacija.

15. Oprezno koristite esencijalna ulja

Esencijalno ulje origana je dobro poznat po svojim snažnim antibakterijskim svojstvima. Studije su pokazale da ulje origana može biti vrlo efikasno u ubijanju E. coli , ali treba napomenuti da se ove studije uglavnom rade in vitro— što znači u laboratoriju pomoću naučnih tehnika, a ne kod ljudi koji imaju infekcije. Ulje limunske trave i ulje karanfilića može biti i kućni lijek za UTI zbog njihovih antimikrobnih svojstava, ali oba su proučavana protiv štetnih bakterija u sličnim eksperimentima kao ulje origana.

Važno je paziti prije upotrebe esencijalnih ulja kao tretmana. The Nacionalno udruženje za holističku aromaterapiju savjetuje protiv unos ovih ulja. Umjesto toga, esencijalna ulja mogu se sigurno lokalno koristiti s uljem-nosačem ili udisati iz difuzora.

DWS lijekovi

Ako kućni lijekovi ne pomažu vašem UTI, možda će vam trebati lijekovi koji se prodaju bez recepta ili na recept. Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se prodaju bez recepta, kao što su Advil, Motrin i Naprosyn [pružaju] ublažavanje simptoma, kažu David samadi , Dr. Med., Direktorica muškog zdravlja i urološke onkologije u bolnici St. Francis na Long Islandu. Postoje i OTC lijekovi kao što su AZO Ublažavanje bolova u mokraći ili Uristat tablete čiji je glavni sastojak fenazopiridin , koji mogu pomoći u smanjenju iritacije u urinarnom traktu, ali neće liječiti uzrok.

Liječenje UTI na recept obično uključuje uzimanje antibiotika koji djeluje ubijajući bakterijske infekcije u tijelu. Popularni antibiotici za UTI uključuju amoksicilin , Kipar , i Bactrim .

POVEZANO : O amoksicilinu | O Cipro | O Bactrimu

Broj dana kada će neko uzimati antibiotike za liječenje UTI varira. Nužno je uzimati cijelu propisanu dozu bilo kojeg antibiotika, čak i ako se počnete osjećati bolje. Rano zaustavljanje terapije antibioticima možda neće ubiti sve bakterije koje bi mogle izazvati rezistencija na antibiotike .

Neki ljudi koji imaju ponavljajuće UTI može imati koristi od antibiotske profilakse , opcija liječenja gdje antibiotici sprječavaju infekciju, a ne liječe je. Isti lijekovi koji se koriste za liječenje UTI-a mogu se koristiti i za prevenciju, iako doze variraju. Zdravstveni radnik može odrediti odgovarajuću dozu i oblik lijeka od slučaja do slučaja. Vidite Ovaj članak da biste saznali više o UTI lijekovima.

Nabavite SingleCare karticu s popustom

Kada posjetiti liječnika za UTI

Uvijek se odmah obratite svom ljekaru ako ima krvi u mokraći, ako imate povišenu temperaturu i / ili bolove u križima sa svojim UTI simptomima, savjetuje Sajdak. UTI se mogu brzo kretati, pa je bolje da krenete ... prije nego kasnije.

Iako prirodni lijekovi mogu biti korisni za ublažavanje simptoma UTI i prevenciju ponavljajuće UTI , oni možda neće biti efikasni u liječenju infekcije.

Ako simptomi i dalje traju nakon tri dana, vrijeme je da prijeđemo na antibiotike, kaže Ivy Branin , ND, liječnik naturopat u New Yorku koji se specijalizirao za zdravlje žena. Često preporučujem pacijentu da posjeti svog liječnika za UA (urinarnu analizu) i recept za antibiotike za svaki slučaj i da ga popuni ako nakon tri dana ne dođe do poboljšanja.

Ako se UTI ne liječi, može doći do dodatnih zdravstvenih problema. Bakterije mogu doći do uretera ili bubrega i uzrokovati infekcije bubrega. Neliječeni UTI tokom trudnoća može potencijalno uzrokovati rani porod i malu porođajnu težinu. Traženje tretmana za UTI koji ne prolazi - ili onaj koji se neprestano vraća - uvijek je dobra stvar.