Šta je grip?

Zdravstveno obrazovanje

Šta je grip? |. | Simptomi |. | Komplikacije |. | Koliko traje? |. | Prijenos |. | Liječenje |. | Prevencija |. | Reinfekcija

Svake jeseni, dok se opskrbljuju priborom za školovanje, grabe lišće i prepuštaju začinima od bundeve, mnoge američke porodice počinju razmišljati o gripi - i kako je izbjeći. I ove je godine to vjerojatnije istina nego ikad jer su znanstvenici upozorili na twindemiju s tipičnom sezonom gripe koja pogađa istovremeno s pandemijom COVID-19.

U normalnoj godini, do 20% stanovništva će se razboljeti od gripe, navodi Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Najviša sezona gripe je od decembra do februara, ali neke godine može trajati i do maja.

To što vam je na radaru ne znači da znate kako se virus širi niti kako njime upravljati. Zbog toga pomaže razumjeti zašto se svake godine vraćaju, različiti sojevi i kako se nositi sa simptomima.

Šta je grip?

Virus gripe, koji se obično naziva gripa, sezonska je zarazna bolest koja može zahvatiti grlo, nos, a ponekad i pluća, a koja rezultira vrućicom, bolovima u tijelu i ukupnim umorom, kaže Saba Hamiduzzaman , Doktor medicine, interni liječnik i pulmolog sa Univerziteta Loma Linda. Radi se o zaraznoj infekciji respiratornog trakta koja može uzrokovati blage do teške bolesti, au nekim slučajevima i smrt.

Vrste virusa gripa

Iako ovu sezonsku bolest nazivamo: the gripa, zapravo postoje četiri vrste : A, B, C i D virusi gripe.

Samo su virusi gripe A i B koji se rutinski šire kod ljudi odgovorni za sezonske epidemije gripe svake godine, kaže dr. Hamiduzzaman.

Virusi gripe A su dalje podijeljeni u podtipove na temelju dva proteina na površini virusa: hemaglutinin (H) i neuraminidaza (N). Iako je identificirano mnogo različitih podtipova H i N, samo nekoliko rutinski cirkulira u ljudima - uključujući H1N1 i H3N2. Poznata ptičja gripa, raširena među vodenim pticama, i svinjska gripa , rašireni među svinjama, takođe spadaju u ovu kategoriju. Ove vrste novih i različitih virusa gripe A mogu izazvati pandemiju gripe ako mogu uspješno zaraziti ljude.

Virusi gripa B. nisu podijeljeni u podtipove poput A, već cirkuliraju u lozama i sojevima. Danas virusi gripe B pripadaju jednoj od dvije loze: B / Yamagata i B / Victoria.

Virusi gripa tipa C. uglavnom uzrokuju samo blage respiratorne bolesti.

Uticaj D virusi uglavnom pogađaju stoku.

Pogrešno imenovani gripi

Postoje i druge takozvane gripe koje, ako izuzmemo ime, nemaju nikakve veze s virusom gripe.

To uključuje želučana gripa , medicinski poznat kao virusni gastroenteritis, crijevna bolest koja može trajati od nekoliko dana do čak 10. Možete je inficirati zaraženom osobom ili kontaminiranom hranom ili vodom. Simptomi uključuju vodeni proljev, grčeve u trbuhu, mučninu ili povraćanje, a ponekad i vrućicu.

Keto grip je još jedan faux-influenca. To se događa kod ljudi koji slijede keto dijetu - jedu minimalno šećera i škroba u korist zdravih masti i proteina. Tijelo sagorijeva masnoće za gorivo u nedostatku glukoze koju ugljeni hidrati pružaju. Rezultat su simptomi slični gripi, uključujući mučninu, slabost ili umor, grčeve u stomaku, vrtoglavicu i lošu koncentraciju. Ti simptomi obično traju tjedan dana.

Onda postoji moždana gripa . U ovom slučaju, infekcija mozga uzrokuje encefalitis, koji se može predstaviti kao blagi simptomi slični gripi, poput glavobolje, groznice i bolnosti mišića. Zahtijeva medicinsku njegu od strane ljekara ili zdravstvenog radnika.

Koji su simptomi gripe?

Prvi znak gripe može biti ekstremni umor. Ljudi se mogu osjećati toliko umorno da svakodnevne aktivnosti postaju izazov. Bolovi u tijelu i jeza su česti simptomi kada gripa nastupi, zajedno s upornim kašljem i grloboljom.

Prehlada protiv gripe

Mnogi ljudi teško razlikuju simptome gripe od loše prehlade. Simptomi prehlade su blaži i obično su povezani s curenjem ili začepljenjem nosa i upalom grla, objašnjava dr. Hamiduzzaman. Pacijenti sa gripom osjećat će se vrlo iscrpljeno i simptomi će biti izraženiji nego kod prehlade.

Simptomi prehlade obično imaju postepeni početak i mogu uključivati:

• kihanje
• začepljen nos
• Upala grla
• blago kašljanje
• kapanje nakon nosa
• blage bolove u tijelu ili mišićima

Simptomi gripe obično se iznenada pojavljuju i mogu uključivati:

• groznica ili jeza
• kašalj
• Upala grla
• začepljen ili curenje iz nosa
• glavobolje
• izražene bolove u tijelu ili mišićima
• jak umor
• povraćanje ili proljev, što je češće kod djece oboljele od gripe

Simptomi prehlade obično traju oko tjedan dana. Nažalost, preboljevanje gripe može potrajati. Simptomi se obično javljaju jedan do četiri dana nakon izlaganja virusu. Iako se ponekad poboljšaju za dva do pet dana, mnogi ljudi su bolesni čak pet do sedam dana - ponekad i duže . Obilje odmora, tečnosti i protivupalnih sredstava za ublažavanje bolova mogu vam pomoći.

COVID-19 protiv gripe

Šta je sa simptomima COVID-19? Pa, oni mogu biti slični gripi, uključujući temperaturu, kašalj, bolove u tijelu i umor. Učiniti injekciju gripe i zaštititi se od toga da je uopće ne zarazite, jedan je od načina da se gripa isključi. U konačnici, morat ćete razgovarati sa svojim zdravstvenim radnikom o testiranju i na gripu i na COVID-19 kako biste utvrdili šta imate i najbolji način upravljanja simptomima. Pročitajte više o COVID-19 i gripi ovdje .

POVEZANO: Da li prevencija gripe ili Tamiflu sprječava COVID-19?

Koliko je smrtonosna gripa?

Većina zdravih ljudi koji obole od gripe izdrže samo nekoliko dana osjećaja mrvljenja. Ali gripa mogu biti smrtonosan. U SAD-u gripa godišnje pogađa više od 3 miliona ljudi. Iako se statistike razlikuju svake sezone, u prosjeku se godišnje zbog komplikacija gripe hospitalizira preko 200 000, a svake godine do 50 000 može umrijeti od virusa.

POVEZANO: Statistika gripe

Koliko traje grip?

Pitajte bilo koga ko se tek oporavio od gripe i mogli bi reći da je trajala zauvijek. Zbog simptoma se svaki dan može osjećati kao vječnost, ali u stvarnosti je gripa kratkotrajna bolest.

Simptomi se obično javljaju jedan do četiri dana nakon izlaganja virusu. Mogu trajati pet do sedam dana. Umor, ili umor, međutim, može trajati duže.

Neki ljudi imaju komplikacije povezane sa gripom koje produžavaju dužinu bolesti, prema Victor Laluz, MD, ljekar interne medicine sa Univerziteta Loma Linda. Potencijalne komplikacije gripe uključuju:

• bakterijska upala pluća (infekcija pluća)
• miokarditis (upala srca)
• miozitis (stanje koje uključuje upalu mišića)
• upala centralnog nervnog sistema koja izaziva napade
• upala kičmene moždine
• Guillain-Barre-ov sindrom (parališuća autoimuna bolest)

Virus gripe dovodi do područja upale i nakupljanja respiratorne tečnosti koja mogu postati mjesta sekundarne infekcije, objašnjava dr. Laluz.

I prema dr. Hamiduzzamanu, određene grupe pacijenata sa zdravstvenim problemima imaju visok rizik od ozbiljnih komplikacija:

• starije odrasle osobe, starije od 65 godina
• trudnice
• osobe s kroničnim zdravstvenim problemima poput:
  • dijabetes
  • HIV / AIDS
• ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom, poput onih koji su na hemoterapiji

Kako se širi gripa?

Gripa se širi od osobe do osobe na više načina. Putuje se kroz:

• respiratorne kapljice u vazduhu od kašlja i kihanja
• kontakt kože s kožom poput rukovanja i zagrljaja
• prijenos sline od ljubljenja ili dijeljenja pića
• kontakt s kontaminiranom površinom.

Koliko dugo je gripa zarazna?

Zarazni ste od dana prije pojave simptoma do pet do sedam dana nakon što se počnete osjećati bolesno. Dakle, puno ljudi širi virus gripe prije nego što uopće znaju da ga imaju - ili, nakon što misle da im je bolje.

Neki ljudi su u većem riziku nego drugi zbog zaraze gripom. Sadrže:

• mala djeca mlađa od 5 godina, posebno ona mlađa od 2 godine
• odrasle osobe starije od 65 godina
• trudnice i žene do dvije sedmice nakon porođaja
• ljudi s kroničnim medicinskim stanjima poput dijabetesa, astme, poremećaja pluća, bolesti srca, bubrega i jetre, poremećaja krvi ili neuroloških i neurorazvojnih poremećaja
• Pretile osobe s indeksom tjelesne mase (BMI) 40 ili većim

Svake godine zbog gripe se izgubi 70 miliona radnih dana. Mnoga radna mjesta potiču svoje zaposlenike da ostanu kod kuće ako im je muka kako bi zaštitili zdrave kolege - a ako postoje COVID-19 smjernice, vaš odjel za ljudske resurse može se pridržavati standardnog pravila. Ako ne, može biti teško reći koliko dugo se treba kloniti. Dobro pravilo? Pričekajte najmanje 24 sata nakon što vaša vrućica nestane bez upotrebe lijeka za smanjenje temperature kao što je acetaminofen (ili pitajte svog liječnika!).

Kako liječiti gripu

Najbolji način liječenja gripe je izbjegavanje da je uopće dobijete. CDC preporučuje vakcinu protiv gripe za gotovo sve. Ova imunizacija spriječit će većinu sojeva gripe. A ako ga uspijete uhvatiti, hitac može simptome učiniti manje ozbiljnima, a bolest kraćom.

Ako ste preboljeli gripu, liječite je odmorom u krevetu, tekućinama - uključujući vodu, sok i tople juhe - i puno sna kako biste imunološkom sistemu pomogli u borbi protiv infekcije. Sredstva protiv bolova bez recepta kao što su acetaminophen i ibuprofen može pomoći kod vrućice, bolova u tijelu i glavobolje.

Većina ljudi može se oporaviti od gripe bez lijekova, ali neki pružatelji zdravstvenih usluga mogu propisati antivirusne lijekove za smirivanje simptoma. Postoje lijekovi koji se mogu uzimati za brže uklanjanje virusa iz tijela i skraćivanje trajanja simptoma, kaže dr. Laluz. Najčešće se koristi Tamiflu , ili oseltamivir , i Xofluza ili baloksavir. Moraju se koristiti u prvih 48 sati od simptoma gripe da bi djelovale, a općenito ih treba koristiti kod odraslih. Ovi lijekovi su snažno naznačeni ako su simptomi gripe vrlo ozbiljni ili je pacijent u kategoriji visokog rizika na osnovu komorbiditeta.

Ostalo kućni lijekovi uključuju pastile za grlo, ekspektoranse protiv kašlja, vlažnu paru, fiziološku otopinu ili kapi za nos ili grlo ili ovlaživač ako imate suh zrak.

POVEZANO: Tretmani i lijekovi protiv gripe

Kako spriječiti gripu

Da biste smanjili rizik od infekcije, pobrinite se za injekciju gripa svake jeseni početkom jeseni. Pored toga, dr. Laluz preporučuje sljedeće:

• Često perite ruke u blizini osoba koje kašlju ili bolesnih.
• Očistite površine koje dodirujete rukama antivirusnim sredstvom za čišćenje, kao što je sredstvo za čišćenje na bazi alkohola.
• Operite ruke prije nego što jedete.
• Izbjegavajte nepotrebno dodirivanje lica jer vam to može staviti mikrobe u nos ili usta.
• Nosite masku na javnim mjestima.

POVEZANO: Više načina za sprečavanje gripe

Jednom kada dobijete gripu, možete li je dobiti ponovo?

Za razliku od nekih virusa, gripu možete oboljeti više puta. Drugim riječima, niste imuni da ga ponovo ne dobijete. To je zbog onoga što dr. Laluz naziva antigeni pomak. Različiti sojevi virusa gripa kombiniraju se i formiraju potpuno novi. Postoji i antigeni zanos, u kojem male promjene tijekom vremena mogu stvoriti virus koji tijelo više ne prepoznaje i zbog toga nije u stanju uspostaviti imunološki odgovor. Sastav cjepiva protiv gripe analizira se svake godine kako bi se nadzirale ove promjene u virusima u cirkulaciji i ažurira u skladu s tim.

Savjetuje se ponovljena imunizacija kako bi se povećale šanse da vaš imunološki odgovor spriječi infekciju gripom svake godine, kaže on. Zaključak: Neka vaše cijepljenje protiv gripe bude godišnja navika.