Glavni >> Zdravstveno Obrazovanje >> Da li se grip prenosi zrakom? Saznajte kako se gripa širi.

Da li se grip prenosi zrakom? Saznajte kako se gripa širi.

Zdravstveno obrazovanje

Prijenos |. | Sezona gripa |. | Zaraznost |. | Kako zaustaviti širenje

Virus gripe (zvani grip) udara se tokom cijele godine. Ali stvari se stvarno počnu pojačavati kad vrijeme postane svježe. Jesen i zima su glavni sezonski mjeseci gripe, a slučajevi zaraznih respiratornih bolesti dosežu vrhunac između decembra i februara. S romanom koronavirus (COVID-19) i gripa na putu sudara, ovo bi mogao biti najgori pad iz perspektive javnog zdravlja koji smo ikad imali, rekao je dr. Robert Redfield, direktor Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u široko cirkuliranom WebMD intervju .

Gripa je više od prehlade na steroidima. Dolazi iznenada i može stvoriti vrućicu, jezu, umor, glavobolju, bolove u tijelu, povraćanje i proljev - uz simptome koji su često povezani s prehladom, poput grlobolje, kihanja, kašlja i curenja iz nosa. CDC procjenjuje da je između 39 do 56 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama zaraženo virusom gripa između 1. oktobra 2019. i 4. aprila 2020., pri čemu je umrlo 24.000 do 62.000.

Prevencija gripe važnija je nego ikad, zahvaljujući pandemiji koronavirusa i već opterećenom zdravstvenom sistemu. Naravno, vakcinacija je ključno. Ali znati kada i kako se prenosi virus gripe važan je alat koji vas i vašu porodicu održava bez gripe ove sezone.

Da li se grip prenosi zrakom?

Stručnjaci vjeruju da se gripa prvenstveno širi kroz kapljice oslobađa se kada zaražena osoba kihne, kašlje ili progovori. Te kapljice slijeću u usta ili nos ljudima u blizini. Ili, rjeđe, osoba može dodirnuti površinu kontaminiranu njima, a zatim dodirnuti svoje lice.

Ali sada postoje dokazi koji pokazuju da se prenos gripe može prenositi i zračnim putem. Studija iz 2018. godine objavljena na Univerzitetu Maryland i objavljena u časopisu Zbornik Nacionalne akademije nauka Sjedinjenih Američkih Država otkrio je da se virus gripa može proliti sitnim kapljicama suspendiranim u zraku od izdahnutih udisaja zaraženih ljudi. Koliko daleko putuju ovi zarazni aerosoli i koliko dugo ostaju u zraku, nije proučavano, ali standardni sigurnosni protokoli COVID-19 - koji stoje na šest metara od ljudi i nose lice ili hiruršku masku - mogu biti dobre mjere za kontrolu infekcije uz to na pranje ruku.

I premda ste možda puno čuli o tome kako ograničavanje izloženosti klicama slabi imunološki sustav, neki zdravstveni radnici kažu da to nije nešto zbog čega bismo trebali biti zabrinuti u kratkom roku, jer se borimo protiv pandemije COVID-19. Vidim da sve ove mjere smanjuju imunološki odgovor, posebno kod vrlo mladih, koji grade svoj repertoar memorijskih ćelija, kaže Hilary Smith, dr. Med , pedijatar povezan sa Bostonskim ljekarima za dječje zdravlje. Ali radije bih riskirao ubijanjem dobrih klica [zajedno] s koronavirusom.

Bilo da su to kapljice ili aerosoli, još jedna stvar koju treba uzeti u obzir kada je u pitanju hvatanje bilo koje klice je vlastiti imuni sistem. Zašto gripa uvijek posebno pogađa vrlo stare i vrlo mlade? Pita doktor Smith. To je zbog njihovog [slabijeg] imunološkog sistema, do određene mjere. Kao pedijatar, djeca sa gripom mogu se kašljati i kihati cijelo vrijeme, a u 14 godina koliko vježbam nisam gripu. Je li to sve jer sam dobio vakcinu protiv gripa? Ne. Mnogo toga ovisi samo o vašem imunološkom sistemu.

Kada je sezona gripa?

Gripu možete zaraziti u bilo koje doba godine, ali slučajevi imaju tendenciju da otkucaju naviše, počev od oktobra, do vrhunca oko februara, a zatim padaju (iako ne nestaju) u proljeće i ljeto.

POVEZANO: Je li to ljetna gripa ili nešto treće?

Vakcinacija je važno sredstvo protiv širenja gripe, ali ono što je uspjelo prošle godine možda neće uspjeti ove godine. To je zato što se sam virus gripe može mijenjati iz godine u godinu.

Virusi gripe se repliciraju u ljudskim i životinjskim ćelijama koristeći postupak koji lako omogućava promjene na njegovom genetskom materijalu, objašnjava Robert Hopkins mlađi, dr. Med , profesor interne medicine na Univerzitetu Arkansas za medicinske nauke. To rezultira stalnim promjenama karakteristika virusa i, rjeđe, velikim promjenama koje mogu dovesti do pandemije. U tijeku su aktivna istraživanja o razvoju „univerzalnog“ cjepiva protiv gripe kako bi nas zaštitili napadajući dijelove virusa koji ostaju stabilniji uprkos ovim genetskim „greškama.“ Vakcina koju ćemo koristiti ove godine ima tri velike promjene u odnosu na vrstu koju smo koristili prošle godine. - opet, pretpostavljam - ali nadam se da će biti vrlo efikasan.

Kako će COVID-19 utjecati na ovogodišnju sezonu gripe? Hoće li više ljudi socijalno distanciranje i nošenje maski za lice pomoći u suzbijanju širenja gripe? Ili će se ljudi, oprezni da putuju u ordinaciju svog ljekara gdje bi mogli biti pacijenti s COVID-19, odreći vakcine protiv gripe? Samo će vrijeme pokazati.

Nažalost, naše iskustvo s COVID-om pokazalo je da naše društvo u cjelini nije dobro u aktivnostima lične zaštite, komentira dr. Hopkins. Iako bih volio da ove godine vidim značajan rast prihvatanja cijepljenja protiv gripe - i sigurno ću se zalagati za to - očekujem da će ovo biti teška zima s konvergencijom COVID-a i gripe zajedno sa RSV-om [respiratorni sincicijski virus, uobičajeni i zarazna respiratorna infekcija koja se obično viđa kod male djece], koja takođe zimi uzrokuje značajne respiratorne bolesti.

Koliko dugo je gripa zarazna?

Prema CDC-u, zaražena osoba može započeti širenje gripa virus jedan dan prije pojave simptoma i do sedam dana nakon. Sve u svemu, zaražena osoba je najzaraznija tri do četiri dana nakon što simptomi počnu. Djeca i ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom (na primjer, oni s određenim imunološkim bolestima poput reumatoidnog artritisa, lupusa i ljudi na hemoterapiji) mogu biti zarazni duže od sedam dana.

Većina ljudi se oporavi od gripe i nakon otprilike tjedan dana više nisu zarazni. Boravak kod kuće i dalje od ljudi dok se oporavljate važno je za zaustavljanje širenja gripe. Stručnjaci u UC-Irvine Health recite da biste trebali ostati kod kuće dok:

Nemate temperaturu 24 sata (bez uzimanja lijekova koji smanjuju temperaturu poput aspirin , acetaminophen ( Tylenol ), ili ibuprofen ( Advil ili Motrin)
Nemate povraćanje ili proliv najmanje 24 sata
Vaš kašalj i kihanje smanjeni su za najmanje 75%

I ne forsirajte se. Polako se vraćajte u svoju uobičajenu rutinu. Ako vas iscrpljuje samo ustajanje, tuširanje i odijevanje, vjerojatno biste trebali ostati kod kuće i nastaviti se odmarati. Stručnjaci savjetujte da se ne vraćate u svoj uobičajeni raspored dok ne vratite barem 90% redovnog nivoa energije.

POVEZANO: Tretmani i lijekovi protiv gripe

Kako izbjeći širenje gripe (i kako se zaštititi)

Oboljeti gripom ove zime nije neizbježno. Postoje sigurnosne mjere predostrožnosti koje možete (i trebate) poduzeti.

1. Vakcinirajte se godišnje.

Vakcina protiv gripe dostupna je u apotekama i u zdravstvenim ustanovama, poput kancelarije vašeg ljekara ili lokalne zdravstvene klinike.
Vakcinacija protiv gripa preporučuje se većini ljudi 6 mjeseci i stariji .
Vakcinacija je posebno važna za ljude koji imaju visok rizik od komplikacija gripe, uključujući malu djecu, stariju od 65 godina i one s određenim zdravstvenim stanjima poput astme ili dijabetesa.
Vakcina nije uvijek savršeno podudaranje sa virusom gripe koji se mijenja, ali prema CDC-u to obično ima smanjuje rizik od gripe za 40% -60% .
Najbolje vrijeme za vakcinaciju je u septembru ili oktobru, prije nego što sezona gripa krene u veliku brzinu. Ali cijepljenje zimi još uvijek može biti vrijedno.
I postavimo rekord: vakcina protiv gripe neće vam dati gripu, iako biste mogli razviti neke blage nuspojave, poput groznice i bolova u mišićima.

2. Nastavite sa zaštitnim mjerama COVID-19. Ove mjere su posebno korisne ako brinete o nekome ko ima gripu.

Nosite masku za lice.
Klonite se šest metara od ljudi. Istraživanje objavljeno u Časopis za zarazne bolesti otkrio da je 89% virusa gripa pronađeno u malim česticama koje su cirkulirale do šest metara od glave zaražene osobe. Što ste bliže bili osobi, to je veća koncentracija virusa.
Redovito perite ruke (20 sekundi) ili ih koristite sredstvo za dezinfekciju ruku sa najmanje 60% alkohola. Ako brinete o bolesnoj osobi, posebno je važno oprati ruke nakon rukovanja korištenim maramicama te prljavim rubljem i posuđem / šalicama.
Često dodirivane površine (kvake, tastature, šankove / stolove / stolove) redovno čistite dezinficijensima. Prema CDC-u, virus gripe može žive na površini do 48 sati . Uobičajena sredstva za čišćenje u domaćinstvu, poput deterdženata i sredstava za čišćenje koja sadrže alkohole ili vodonik-peroksid efikasna sredstva za čišćenje , kaže CDC.