Kako sigurno upravljati simptomima IBS-a tokom trudnoće
Zdravstveno obrazovanje Majke su važneTrudnoća pruža sve vrste novih iskustava i čudnih nelagoda- kasna noćna nesanica, jutarnja mučnina i mučnina, žgaravica i probavne smetnje - ali što ako je jedna od vaših pritužbi na trudnoću proljev, zatvor ili bilo koja druga promjene vaših crijevnih navika ? Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je uobičajeno stanje koje se javlja kroz niz kroničnih probavnih simptoma, uključujući bol u stomaku, plinove i nadutost, proljev i zatvor. Moguće je upravljati IBS-om i trudnoćom, ali također je važno voditi računa kada i kada budete oprezni prepoznavanje simptoma ako ste trudni .
Imam li IBS?
Moguće je da možete razviti IBS tokom trudnoće; međutim, važno je prvo pogledati sve svoje simptome i utvrditi postoji li još jedan temeljni problem.Pacijenti koji su trudni mogu razviti IBS, ali važno je napomenuti da simptomi jutarnje mučnine i žgaravice nisu povezani i da ih treba rješavati zasebno, kažeSimranjit Bedi, DO, internista iz Philadelphije, koji stipendira gastroenterologiju.Dr. Bedi također kaže da sastojci prenatalnih vitamina, poput željeza i kalcijuma, mogu uzrokovati zatvor. Pacijent koji iznenada razvije proljev ne bi smio pretpostaviti da se radi o IBS-u i trebalo bi ga prvo procijeniti na druga stanja.
Da li je IBS gori tokom trudnoće?
Pacijentica kojoj je dijagnosticiran IBS prije trudnoće može biti zabrinuta da bi trudnoća mogla pokrenuti ili pogoršati njihove gastrointestinalne simptome - i to s dobrim razlogom. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenterolog iz Summit Medical Group u New Jerseyu, kaže da se IBS može pogoršati u trudnoći zbog hormonalnih promjena, anksioznosti i stresa.
Može li IBS izazvati komplikacije u trudnoći?
Većina trudnica želi znati da njihovi nuspojave ili simptomi trudnoće neće utjecati na nerođenu bebu. Proljev koji se vremenom ne procjenjuje može dovesti do dehidracije i stvoriti stres na fetus, kaže dr. Bedi, koji je dodao da dugotrajni zatvor može povećati bol u stomaku i nelagodu, a u teškim situacijama dovesti do oštećenja mišića ili živaca.
Postoje različita mišljenja o tome postoje li dodatni rizici za trudnoću kada trudna majka ima IBS, kaže dr. Minano. Jedan UK studija otkrili su da žene koje imaju sindrom iritabilnog crijeva imaju veći rizik od pobačaja ili ektopične trudnoće. Još jedna studija kaže da je istraživanje ograničeno na utjecaj IBS-a na trudnoće.
Dr. Minano kaže da britanska studija koja je povezala IBS s porastom pobačaja ne mora nužno značiti da je rizik povezan sa simptomima IBS-a. Autori priznaju da su dodatni faktori mogli imati ulogu u tim ishodima, uključujući depresiju, pušenje ili druga zdravstvena stanja, objašnjava dr. Minano. Važno je održavati dobru prenatalnu njegu, tako da vaš liječnik može nadgledati i liječiti sve osnovne ili nove gastrointestinalne simptome.
Koje su neke od mogućnosti liječenja IBS-a tokom trudnoće?
Trudnica koja ima simptome IBS-a idealno će pronaći rješenje i plan liječenja koji će joj olakšati simptome i učiniti joj ugodnije. Ako nema istoriju IBS-a, prvi korak je konsultacija sa svojim lekarom za dalju procenu i upravljanje.
Ako imate IBS i jeste već na lijekovima , trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom da biste vidjeli hoće li biti uputno nastaviti uzimati lijekove, kaže dr. Bedi.
Prije nego što promijenite način prehrane, vodite dnevnik prehrane da biste zabilježili koja hrana čini da uzrokuje simptome i razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što ste pronašli. Od pacijenata će se vjerojatno tražiti da uvedu promjene u način života kako bi pokušali upravljati simptomima IBS-a. Neke promjene u načinu života koji mogu poboljšati simptome IBS-a u trudnoći uključuju:
- Jedite male, dobro uravnotežene obroke
- Posavjetujte se s dijetetičarom kako biste prepoznali pokretače hrane i načine za poboljšanje prehrane
- Povećavanje vlakana (poput cjelovitih žitarica, ječma, brokule)
- Pokušavam psyllium ljuska u prahu , za dodavanje vlakana
- Pijenje puno vode
- Održavanje fizičke aktivnosti, poput hodanja
- Smanjenje mliječnih proizvoda
- Uzimanje omekšivača stolice (ako je zatvor)
- Uzimanje laksativa, kao Miralax (ako je zatvor)
- Uzimanje probiotika
- Pronalaženje tehnika opuštanja upravljati stresom
- S obzirom na niska FODMAP dijeta
Možda ćete moći uzeti i omekšivač stolice ili laksativ Miralax , ako imate zatvor - ali uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati vitamine, lijekove bez recepta, suplemente ili terapije.
Dr. Bedi i dr. Minano kažu da postoji niz lijekova koji su propisani za pacijente s IBS-om koji su vjerovatni sigurno tokom trudnoće ; međutim, važno je da o lijekovima razgovarate sa svojim liječnikom. Ovi uobičajeni IBS lijekovi mogu ne budite sigurni za trudnoću:
- Amitiza (za zatvor)
- Linzess (za kronični IBS i zatvor)
- Rifaximin (za dijareju)
- Diciklomin (za IBS)
Pacijentima je potrebna dobra prenatalna njega i sposobnost otvorenog govora o svim simptomima bez obzira čine li se neugodno ili ne, kaže dr. Minano.
