25 lijekova protiv upale grla

Wellness

Upala grla česta je pojava koja se može dogoditi bilo kada, ali posebno je raširena zimi. Prehlada ili gripa nisu jedini razlozi zbog kojih biste mogli razviti upalu grla. Također se naziva faringitis, upala grla može biti posljedica alergije, refluksa kiseline, suvog zraka, pušenja, prekomjernog korištenja glasa ili glasnih žica ili spavanja otvorenih usta.

Virusi ili bakterije mogu izazvati upalu grla. Bakterijska infekcija kao što je strep grlo može vam trebati antibiotski lijek za ublažavanje simptoma. Pružatelj zdravstvene zaštite može obrisati grlo i testirajte kulturu da biste dijagnosticirali ili isključili strep grlo.

S druge strane, upala grla od virusne infekcije mora ići svojim tokom, ali trebala bi proći prilično brzo s domaćim lijekovima. Lijekovi protiv upale grla, kao što su grgljanje slanom vodom, biljni čaj, pileća juha i parne kupke, među brojnim su načinima liječenja bolova u grlu.

25 domaćih lijekova za upalu grla

1. Slana voda
2. Soda bikarbona
3. Limunov sok i jabučni ocat
4. Vodikov peroksid
5. Voda za ispiranje usta
6. Korijen sladića
7. Dušo
8. Đumbir
9. Pileća supa
10. Kamilica
11. Skliski brijest
12. Fenugreek
13. Korijen bijelog sljeza
14. Pepermint
15. Hot toddies
16. Popsicles
17. Sladoled
18. Ledeni čips
19. Meka hrana
20. Hidratacija
21. Osha
22. Pastile ili tvrdi bombon
23. Masiranje limfnih čvorova
24. Dezinficirati okolinu
25. Ovlaži

1. Slano grgljanje

Toplo slano morsko grlo je efikasan kućni lijek koji lako možete dodati svakodnevnoj rutini. Odnos soli i vode u otopini za ispiranje grla može varirati, ali pola kašičice soli na četiri unče tople vode je polazna točka. Slana voda može izvući sluz iz upaljenog grla i smanjiti oticanje. Da biste postigli maksimalnu efikasnost, svakih nekoliko sati gurajte slanu vodu u usta i grgljajte u stražnjem dijelu grla.

2. Gargle soda bikarbona

Otopina za ispiranje grla napravljena od sode bikarbone alternativa je tradicionalnoj otopini slane vode. Dodajte ¼ kašičice sode bikarbone u jednu šalicu tople vode i koristite ovo rješenje za čišćenje usta i grla grgljanjem. Za dodatne zdravstvene beneficije dodajte smjesi ⅛ kašičice soli. Da biste smirili grlo i smanjili sluz, gutajte i grgljajte tijekom dana.

3. Sok od limuna i jabukovog sirćeta grgljati

Da biste pomogli u smanjenju bakterija i umirili grlo, grgljajte mješavinu jednakih dijelova limunovog soka i tople vode. Ako nemate sok od limuna, probajte jednu do dvije žlice jabučnog octa na jednu šalicu zagrijane vode kako biste napravili nježno prirodno rješenje za grgljanje.

POVEZANO: Ima li jabučni ocat zdravstvene koristi?

4. Vodonik-peroksidnim grgljanjem

Vodikov peroksid može ubiti i bakterije u grlu i ustima koje uzrokuju grlobolju. Jednim dijelom vodonik-peroksida (koncentracija 3%) dodanom u dva dijela vode može se ispirati grlo i njime poticati zacjeljivanje. Ne grgljajte duže od 90 sekundi. Pazite da nikada grgljati ne progutate smjesu vodonik-peroksida, čak i ako koristite vodonik-peroksid koji je siguran za hranu.

5. Ispiranje grla za ispiranje usta

Isperite usta za ispiranje usta kako biste ubili i smanjili bakterije u ustima koje mogu uzrokovati upalu grla. Dok antibakterijska vodica za usta je manje učinkovit kod upala grla uzrokovanih virusima, smanjenje štetnih bakterija i dalje može dovesti do bržeg oporavka.

6. Grgljanje korijena sladića

Mješavina napravljena od korijena sladića i tople vode još je jedno učinkovito rješenje za grgljanje kod upala grla i ublažavanja zagušenja. Korijen sladića ima svojstva ublažavanja bolova i može pomoći u jačanju imunološkog sistema u borbi protiv virusa povezanih sa respiratornim bolestima. Sladić se ne smije koristiti kod trudnica ili dojilja.

7. Dušo

Poznato po umirivanju grlobolje, konzistencija meda može nježno prekriti grlo za olakšanje. Med je takođe antibakterijski i može stimulirati imunološki sistem tijela. Sirovi med povećava antioksidanse i može pomoći u borbi protiv infekcija koje uzrokuju grlobolju. Dodavanje jednakih dijelova limunovog soka ili jabučnog octa medu može dodatno povećati zdravstvene beneficije. Za brzo olakšanje konzumirajte jednu žlicu ove mješavine svaka dva sata ili nešto više.

Med može biti popularan lijek za grlobolju kod kuće i za djecu i za odrasle, ali med se ne preporučuje djeci mlađoj od 2 godine i nikada ga ne smije davati djeci mlađoj od 1 godine. Botulizam dojenčadi uzrokovan bakterijama u medu može utjecati na bebe mlađe od 2 godine. Jednogodišnjak, ali većina porodica čeka na dobi od dvije godine prije nego što uvede sirovi med u dječju prehranu, samo da bi bila sigurna.

8. Đumbir

Prirodni antihistaminik i dekongestiv, đumbir je efikasan u smanjenju zagušenja. Ej od đumbira, posebno onih koji koriste pravi đumbir, može razbiti višak sluzi povezan sa respiratornim stanjima. Kao antivirusno i antibakterijsko sredstvo, đumbir se može piti (kao čaj ili ale) tokom cijelog dana radi ljekovitih učinaka.

9. Pileća supa

Osim što je ugodna hrana kada ste bolesni, jedenje tople pileće juhe kada vas boli grlo ima brojne zdravstvene prednosti. Pileća juha sadrži proteine, antioksidanse i aminokiseline koji pomažu sposobnosti tijela da se bori protiv infekcije. Sadrži magnezijum, fosfor, vitamin C i vitamin A, pileća supa može prirodno pojačati imunološki sistem .

Pileća juha, posebno napravljena od bijelog luka, ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja smanjuju oticanje i crvenilo u grlu. Juha od piletine također može smanjiti začepljenost nosa povezanu s upalom grla. Konzumirana juha može razrijediti sluz u grlu, što olakšava kašljanje.

Uz sve ostale zdravstvene beneficije, pileća juha sadrži želatinu koja može umiriti stražnji dio grla. Pijenje juhe ili jedenje supe dok je bolestan je i ljekovito i hidratantno. Ako ostanete hidratizirani i nahranjeni kada je bolesno, to može spriječiti širenje bolesti.

10. Kamilica

Čaj od kamilice je protuupalno i analgetik. Ovaj čaj može prirodno opustiti napete mišiće u grlu, kao i opustiti tijelo kako bi potaknuo odmor koji će također pomoći u procesu ozdravljenja. Antioksidanti koji se nalaze u čaju od kamilice mogu pojačati imunološki sistem. Adstringentna priroda čaja od kamilice posebno je korisna u čišćenju sluzi iz grla i sluznice.

11. Skliski brijest

Kada upalu grla treba smirivanje, skliski čaj od brijesta je prirodan način za premazivanje stražnjeg dijela grla radi olakšanja. Vrelu vodu možete preliti preko skliskog praha kore brijesta, a zatim pustiti da se čaj ohladi dovoljno da se sigurno pije. Čaj od grla od tradicionalnih lijekova sadrži skliski brijest i sličan je okusu sladića.

12. Fenugreek

Fenugreek čaj je još jedna mogućnost za liječenje upale grla.Sadrži osobine za jačanje imuniteta kao što su magnezijum, željezo i vitamin B-6. Ovaj čaj s okusom slatkog i orašastog ploda prirodno je sredstvo za ublažavanje bolova s ​​protugljivičnim i protuupalnim svojstvima. Čaj od smokve može ubiti bakterije koje uzrokuju iritaciju grla.

13. Korijen bijelog sljeza

Napravite čaj od korijena bijelog sljeza tako što ćete osušeni korijen preliti kipućom vodom. Možete ga piti tokom dana. Korijen bijelog sljeza prirodni je analgetik s svojstvima ublažavanja bolova koji može smiriti i ublažiti nadraženo grlo.

14. Pepermint

Još jedan čaj na listi za pomoć upalama grla je čaj od mente. Pepermint je antivirusni, protuupalni i antibakterijski. Ovaj biljni lijek djeluje i rashlađujuće zbog mentola u listu čaja. Pepermint djeluje kao dekongestant i može isprati sluznicu. Nadalje, esencijalno ulje peperminta može se razrijediti u spreju za grlo ili vodici za usta da pospješi zacjeljivanje.

15. Vrući mališani

Hot toddies nisu samo ženske priče - one zapravo imaju iscjeliteljske sposobnosti. Viski prirodno otvara krvne žile u grlu kako bi povećao protok krvi u zaraženo područje. Takođe, viski može razrijediti i razbiti sluz u grlu.

Ljuti se često pripremaju s medom, još jednim prirodnim lijekom za smirivanje i liječenje upale grla. Ostali sastojci poput limunovog soka, đumbira, cimeta, pa čak i muškatnog oraščića mogu vrućem plišanom dodati okus i zdravstvene prednosti. Ovi začini mogu stimulirati proizvodnju sline koja može razbiti sluz i poboljšati hidrataciju.

16. Popsicles

Efekti hlađenja epsilija mogu vrlo ublažiti upalu grla, posebno za djecu. Potpuno prirodne sladolede napravljene od voća ili soka poželjniji su izbor od slatkih ledenih čaša obojenih bojom hrane. Jesti popsicles može biti hidratantno, pogotovo ako je teško piti tečnost. Izbjegavajte popsicles na bazi mlijeka jer mogu povećati stvaranje sluzi.

17. Sladoled

Kao što je gore spomenuto, mliječni proizvodi mogu povećati stvaranje sluzi i pogoršati upalu grla. Međutim, dostupne su mnoge mogućnosti sladoleda bez mlijeka, poput kokosovog mlijeka, baza od indijskog oraha i zobi ili sorbeta. Ostavite da se sladoled otopi u stražnjem dijelu grla kako bi umirio i utrnuo nadraženo tkivo.

18. Ledeni čips

Druga metoda prirodnog utrnuća grla uključuje sisanje leda. Usisavanje ledenog čipsa može pomoći ukočenju živčanih receptora u stražnjem dijelu grla i smanjenju otoka, navodi Leann Poston Dr. Med., Pomoćnik dekana na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wright Boonshoft i suradnik za Ikon Health.

19. Mekana hrana

Izbjegavanje tvrde hrane može smanjiti iritaciju grla. Tvrdi i suhi krekeri, čips, tost i kokice mogli bi se privremeno izbaciti iz prehrane dok grlo ne zacijeli. Mekša hrana poput makarona i sira, zobenih pahuljica, jogurta i pire krompira nježnija je za gutanje. Umak od jabuka i pasirano voće i smoothieji odličan su način za nadopunu tijela dok zacjeljuju grlobolju.

20. Hidratacija

Opet, ostati hidratiziran i nahranjen je neophodno kad je bolestan. Sok od jabuke i sok od grožđa sadrže puno vitamina C i lako se probavlja. Izbjegavajte limunska pića poput soka od naranče i limunade, jer sadržaj kiseline može nadražiti tkivo grla.

21. Osha

Tradicionalno se koristi u indijanskoj kulturi, osha poznat je po liječenju respiratornih problema, uključujući upalu pluća, bronhitis, tonzilitis, kašalj, prehladu, zagušenje sinusa i upalu grla. Osha je višegodišnja biljka s korijenom koja se može koristiti svježa ili sušena. Korijen biljke može se izravno žvakati, ukuhati u čaj, koristiti kao ulje u tinkturi ili u prahu u kapsuli.

22. Pastile i tvrdi bomboni

Pastile za grlo i tvrdi bomboni mogu pomoći u ublažavanju bolova u grlu. Usisavanje tvrdog slatkiša ili kapi povećava proizvodnju sline. Kapi za kašalj dolaze u mnogim okusima poput meda, trešnje i hladnog mentola.

Dodatna pljuvačka koja nastaje usisavanjem pastile podmazuje i vlaži grlo smanjujući suhu iritaciju i bol. Zbog opasnosti od gušenja, nemojte davati kapi za kašalj djeci mlađoj od 6 godina. Topli sok od jabuke ili ledeni skokovi mogu biti alternativno rješenje za djecu s upaljenim grlom.

23. Masiranje limfnih čvorova

Masaža limfnih čvorova, poznata i kao limfna drenaža, može pomoći u uklanjanju infekcije koja doprinosi upalu grla. Limfni čvorovi bit će osjetljivi i osjetljivi na dodir. Vrlo nježno trljajte natečene limfne čvorove koji se nalaze sa strane vrata kretanjem nadole. Ovo tehnička masaža pomoći će tijelu da eliminira toksine i poveća cirkulaciju za brži oporavak.

24. Dezinfikujte okolinu

Ako imate bilo kakvu infekciju (virusnu ili bakterijsku) koja doprinosi upalu grla ili respiratornim problemima, možete upravljati smanjenjem klica kojima ste izloženi. Jednostavni zadaci poput čišćenja površina antibakterijskim sredstvom za čišćenje ili maramicama mogu značajno smanjiti trajanje bolesti. Kvake na vratima, telefoni i često korištene površine poput radne površine i sudopera mogu biti domaćini neželjenih klica koje mogu dovesti do ponovne infekcije ili infekcije članova vaše porodice.

Ako je sezona prehlade i gripe, dodatne mjere opreza za temeljito i češće pranje ruku također mogu smanjiti rizik od bolesti ili širenja bolesti. Ako vas boli grlo, promjena jastučnice može smanjiti izloženost klicama i bakterijama koje žive na posteljini. Također, ako ste bili bolesni, zamjena četkice za zube uvijek je dobra ideja, jer u čekinjama mogu živjeti bakterije zbog kojih ćete duže biti bolesni.

25. Navlažite

Isparivač ili ovlaživač zraka mogu se koristiti u vašem domu za dodavanje vlage u zrak. Navlaženi zrak može umiriti nadraženo grlo. Da biste olakšali disanje tokom spavanja, podignite glavu i koristite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi, omogućavajući joj da radi cijelu noć. Eterična ulja, poput peperminta ili eukaliptusa, mogu se dodati mnogim isparivačima kako bi se olakšalo disanje i stimuliralo wellness.

Poput ovlaživača zraka, upotreba pare učinkovita je metoda za pomicanje zagušenja i ublažavanje grlobolje. Ako nemate pristup parnoj sobi, možete se otuširati vrućim tušem, sjediti u kupaonici i udahnuti paru. Ili, prokuhajte vodu na štednjaku i postavite lice na sigurnu udaljenost (osam do 12 inča) od vruće vode ručnikom prekrivenim iznad da usmjerite mlaz prema nosu i ustima. Udahnite duboko (ako je moguće) kroz nos nekoliko minuta.

POVEZANO: Kako prestati kašljati noću

Lijekovi koji se prodaju bez recepta za upalu grla

Iako prirodni lijekovi kao što je med i slano vodeno grgljanje mogu biti korisni u liječenju upale grla, lijekovi koji se izdaju bez recepta (OTC) i koji se izdaju na recept mogu biti korisni ili ponekad neophodni za ublažavanje nekih slučajeva grlobolje. Proizvodi poput omamljujućih sprejeva za grlo, pastila i sirupa za kašalj mogu pomoći u ublažavanju nadraženog grla.

Ublaživači bola

OTC lijekovi protiv bolova poput acetaminophen , ibuprofen , ili naproksen može ublažiti upalu grla. Međutim, izbjegavajte davati djeci aspirin jer to može dovesti do ozbiljne nuspojave koja se naziva Reyeov sindrom.

POVEZANO: Da li je sigurno uzimati ibuprofen i Tylenol zajedno?

Sprej za grlo

OTC sprejevi za grlo mogu pomoći u ublažavanju neugode povezane s upalom grla i ubiti klice koje dovode do infekcije. Obično se koriste za omamljivanje mekog tkiva koje oblaže grlo, sprejevi za grlo dolaze u raznim okusima, a nude se bez alkohola, šećera i aspirina.

Sprej za grlo može ciljati na zahvaćeno područje i odmah djelovati. Anestetički sprejevi poput Hloraseptični sprej za grlo može se koristiti svaka dva sata po potrebi. Raspršite anestetik u pozadinu usta, ostavite da odstoji 15 sekundi ili tako, a zatim ispljunite preostalu tečnost.

Sigurni i jednostavni za upotrebu, hloraseptični sprejevi imaju mali rizik od neželjenih efekata. Prekinite upotrebu ako se pojave osip, svrbež ili iritacija. Nadalje, posavjetujte se s liječnikom prije davanja spreja za grlo djeci mlađoj od 12 godina.

Druga vrsta spreja za grlo koji se koristi za liječenje grlobolje je Betadine . Betadin sadrži povidon-jod za sprečavanje ili smanjenje infekcija koje se mogu javiti u grlu. Ova vrsta antiseptika može ubiti klice, viruse, gljivice, kvasac, pa čak i bakterije koje uzrokuju strep u grlu. Ovaj proizvod možete koristiti svaka tri do četiri sata kod prvih znakova upale grla.

Pastile

Pastila za grlo može smiriti i podmazati suho, ogrebotino grlo. Poput sprejeva za grlo, pastile su dostupne u raznim okusima poput meda, limuna, mentola i trešnje. Korištenje pastila za grlo tokom dana može vam pružiti brzo djelovanje. Ricola i Cepacol su među popularnim izborima OTC marki pastila za grlo.

Sirupi za kašalj

Ako kašalj doprinosi upalu grla, sirupi za kašalj mogu biti dio procesa ozdravljenja. Sirupi protiv kašlja mogu suzbiti kašalj, tako da se grlo i tijelo mogu odmoriti i zacijeliti. Korisni tokom dana ili noći, sirupi za kašalj mogu biti umirujući i smanjiti zagušenja povezana sa kašljem koji uzrokuje upalu grla. Robitussin je poznata marka sirupa za kašalj.

Lijekovi na recept za upalu grla

Antibiotici su potrebni ako bakterijska infekcija izazove upalu grla. Ako imate vrućicu, otečene limfne čvorove, a grlo je izuzetno crveno i ima bijele rane ili mač, liječnik vam može propisati lijekove poput penicilina ili amoksicilina za njegovo liječenje.

Ime lijeka	Klasa droga	Ruta administracije	Standardna doza	Najčešće nuspojave
Amoksicilin	Antibiotici	Oralni	1000 mg dnevno ili 500 mg svakih 12 sati tokom 10 dana	Mučnina, povraćanje, proljev, infekcija kvascem, osip
Penicilin	Antibiotici	Oralni	500 mg svakih 12 sati tokom 10 dana	Mučnina, povraćanje, proljev, osip
Azitromicin	Antibiotici	Oralni	500 mg jednom dnevno tokom 3 dana	Mučnina, bolovi u trbuhu, proljev, vrtoglavica, osip

POVEZANO: Uporedite više lijekova za upalu grla

Kada posjetiti zdravstvenu ustanovu zbog upale grla

Većina slučajeva upale grla izlječiva je domaćim lijekovima i OTC proizvodima, ali možda ćete se trebati obratiti liječniku ako simptomi ne nestanu ili se stanje pogorša.

Na primjer, moglo bi doći vrijeme da se obratite ljekaru ako vas boli grlo i ne poboljšava se, a bol se širi na uho. Ostali simptomi poput visoke temperature, otežanog disanja, iskašljavanja krvi ili bijelih mrlja na stražnjem dijelu grla dodatni su razlozi za traženje medicinske pomoći.

Upaljeno grlo je takođe blagi simptom koronavirusa (COVID-19) - virus koji može zahtijevati medicinsku pomoć. Uvijek se obratite zdravstvenom radniku kada tražite trud protiv grla kod trudnica ili male djece.

Liječenje upale grla domaćim lijekovima čim simptomi počnu mogli bi spriječiti potrebu da se obratite liječniku i značajno smanjiti vremensko trajanje bolesti. Kombinacija domaćih lijekova i OTC proizvoda mogla bi biti rješenje za upalu grla, ali nemojte se ustručavati potražiti stručnu pomoć kako biste dobili pomoć koja vam je potrebna.