Glavni >> Vijesti >> Statistika anksioznosti 2021

Statistika anksioznosti 2021

Vijesti

Šta je anksioznost? |. | Koliko je česta anksioznost? |. | Svjetska statistika anksioznosti |. | Statistika anksioznosti u SAD-u |. | Statistika anksioznosti prema spolu |. | Statistika anksioznosti prema godinama |. | Statistika anksioznosti prema nivou obrazovanja |. | Uzroci, rizici i tretmani |. | FAQ |. | Istraživanje

Svi smo osjećali anksioznost jednom ili drugom prilikom, bilo da je to bilo prije velikog testa ili javnog nastupa. Međutim, neki ljudi anksioznost doživljavaju više od drugih. Nesrazmjerne količine anksioznosti ponekad mogu biti uzrokovane osnovnim problemom, najčešće anksioznim poremećajem. U ovom ćemo članku razgovarati o simptomima, uzrocima, prevalenciji i tretmani za one koji upravljaju anksioznošću.

Šta je anksioznost?

Anksioznost je odgovor tijela na brigu i strah. Međutim, [anksioznost] nije tako jednostavna jer postoji širok raspon koliko duboko anksioznost utječe na ljude i u kojoj mjeri ometa njihov kvalitet života, kaže Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsiholog iz New Yorka i član fakulteta na Univerzitetu Columbia.

Postoji mnoštvo anksiozni poremećaji koji uzrokuju anksioznost, zabrinutost i stres zbog socijalnih interakcija, ličnog zdravlja, posla ili određene fobije. Vrste anksioznih poremećaja uključuju panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj, agorafobija (strah od mjesta koja mogu izazvati osjećaj tjeskobe), specifična fobija, socijalni anksiozni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj , opsesivno-kompulzivni poremećaj , i anksiozni poremećaj razdvajanja.

Mnogim ljudima s anksioznošću njihovo stanje utječe na sposobnost funkcioniranja u svakodnevnom životu. Oni koji imaju generalizirani anksiozni poremećaj, simptomi mogu uključivati nemir, osjećaj ruba, umor, poteškoće u koncentraciji i napetost mišića. Mnogi poremećaji anksioznosti dovode do toga da ljudi doživljavaju napade panike, koji su periodi intenzivnog straha izazvanog objektom ili situacijom koja može doseći svoj vrhunac u roku od nekoliko minuta.

Anksioznost pogađa ljude na različite načine, često u zavisnosti od prirode anksioznosti Jill Stoddard , Doktor psihologije, psiholog sa sjedištem u San Diegu. Kaže da je izbjegavanje okidača anksioznosti zajedničko za sve anksiozne poremećaje.

Na primjer, ljudi s paničnim poremećajem mogu prestati vježbati ili imati spolni odnos kako bi izbjegli povećanje negativnih fizioloških simptoma; ljudi s agorafobijom mogu izbjegavati tržne centre, gužvu, vožnju ili let - bilo koja situacija u kojoj mogu imati simptome panike i neće moći pobjeći ili potražiti pomoć, kaže Stoddard.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Generalizovani anksiozni poremećaj ili GAD je najčešći anksiozni poremećaj. To se dijagnosticira nakon što osoba ima anksioznost, a malo je da je izazove, većinu dana u rasponu od najmanje šest mjeseci. Ovo će početi utjecati na čovjekov socijalni, radni i kućni život. PremaNacionalni institut za mentalno zdravlje(NIMH), simptomi GAD-a mogu uključivati:

Osjećam se nemirno ili na ivici
Često se osjećate umorno
Poteškoće sa fokusiranjem
Razdražljivost
Pretjerani osjećaji zabrinutosti koje je teško kontrolirati
Poteškoće sa spavanjem

Panični poremećaj

Panične poremećaje karakteriziraju neočekivani i ponavljani napadi panike. Ljudi s napadima panike mogu pokušati izbjeći situacije ili se stalno brinuti kada se može dogoditi sljedeći napad panike. Simptomi napada panike uključuju:

Palpitacije srca ili povećani puls
Znojenje ili jeza
Trese se, drhti
Kratkoća daha
Osjećaj terora
Osjećaj gubitka kontrole

Poremećaji povezani sa fobijom

Poremećaji povezani sa fobijom su strah ili bojazan zbog određenih predmeta ili situacija. Iako neki od ovih predmeta ili situacija mogu imati razloga da izazovu strah, strah koji pojedinac osjeća nesrazmjeran je sa stvarnom opasnošću. Postoje razni poremećaji povezani sa fobijom. Neki od uobičajenih uključuju:

Specifične fobije uzrokuju da osoba ima nerazuman ili iracionalan strah od određenog predmeta ili situacije. Neke uobičajene fobije uključuju letenje, visine ili pauke. Simptomi ovog poremećaja obično počinju u djetinjstvu.
Poremećaj socijalne anksioznosti, ranije poznat kao socijalna fobija, intenzivna je anksioznost zbog osuđivanja ili odbijanja u socijalnim situacijama. Često ljudi s socijalnim anksioznim poremećajima shvate da je njihova briga nerazumna, ali se i dalje osjećaju nemoćno u socijalnim situacijama.
Agorafobija, osoba s agorafobijom mora imati dva ili više od sljedećih simptoma za dijagnozu: strah od javnog prijevoza, strah od otvorenih prostora ili zatvorenih prostora, stajanje u gomili ili sama izvan kuće. U težim slučajevima agorafobije, osoba može postati vezana za dom.

Postoje još dva česta poremećaja kojima je anksioznost jedan od ključnih simptoma, ali u DSM-5 više nisu klasificirani kao anksiozni poremećaji. Sadrže:

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP je poremećaj u kojem pojedinci imaju ponavljajuće, neželjene misli, ideje ili senzacije (opsesije) ili nagon da nešto učine ponavljajuće (prisile). Neki ljudi imaju opsesije i prinude. Primjeri ponašanja OCD uključuju:

Uzastopno provjeravanje predmeta kako bi se smanjio strah od nanošenja štete. Te stvari mogu uključivati predmete kao što su brave, pećnice, svjetla.
Ponavljanje imena, fraze ili ponašanja jer se pojedinac boji da će se nešto loše dogoditi ako nisu dovršeni.
Moraju se dogoditi prisile čišćenja jer postoji strah od kontaminacije stvarima poput prljavštine i klica.
Naručivanje i uređivanje stvari na simetričan način ili određenim redoslijedom kako bi se smanjila nelagoda.
Nametljive misli ili impulsi mogu se često ponoviti uzrokujući osjećaj tjeskobe.

Posttraumatski stresni poremećaj

Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP događa se kada osoba ima poteškoće s oporavkom nakon traumatičnog događaja. Simptomi se mogu dogoditi nekoliko mjeseci ili duže nakon događaja. Postoji širok spektar simptoma PTSP-a, od kojih neki uključuju:

Neželjena i ponavljajuća uznemirujuća sjećanja ili povratne informacije o događaju
Noćne more o događaju
Izbjegavanje stvari povezanih s događajem: ljudi, mjesta ili situacije
Beznađe u budućnosti

Anksioznost nasuprot depresiji

Važno je napomenuti da postoji razlika između anksioznosti i depresije. U vrlo osnovnom smislu, anksioznost je pretjerani osjećaj zabrinutosti, gdje je depresija pretjerani osjećaj beznađa i bezvrijednosti. Moguće je da neko istovremeno ima i anksioznost i depresiju.

Koliko je česta anksioznost?

U istraživanju 2020. godine 62% ispitanika izjavilo je da doživljava određeni stepen anksioznosti. (SingleCare, 2020)
Procjenjuje se da će 31% svih odraslih doživjeti anksiozni poremećaj u nekom trenutku svog života. (Američko udruženje za anksioznost i depresiju, 2020)
Procjenjuje se da je 19,1% odraslih u Americi imalo anksiozni poremećaj od 2001. do 2003. godine. (Harvard Medical School, 2007)
Anksiozni poremećaji su češći kod žena nego kod muškaraca u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. (NIMH, 2017.) (Naš svijet u podacima, 2018)
Specifične fobije su najčešće anksiozni poremećaj koji pogađa više od 19 miliona odraslih u SAD-u (ADAA, 2020)

Svjetska statistika anksioznosti

Procjenjuje se da 264 miliona odraslih širom svijeta ima anksioznost. (Svjetska zdravstvena organizacija, 2017)
Od ovih odraslih, 179 miliona su bile žene (63%) i 105 miliona muškarci (37%). (Naš svijet u podacima , 2018)
Prevalencija svih mentalnih poremećaja povećala se za 50% u svijetu sa 416 miliona na 615 miliona između 1990. i 2013. (Svjetska zdravstvena organizacija, 2016)

Statistika anksioznosti u Sjedinjenim Državama

Sljedeće statistike su specifične za odrasle u SAD-u:

Anksioznost je najčešći mentalni poremećaj u SAD-u, a pogađa 40 miliona odraslih. (ADAA, 2020)
Prevalencija prema stanju mentalnih bolesti kreće se od najniže na Floridi (16,03%) do najviše (22,66%) u Oregonu. (Mentalno zdravlje Amerika, 2017)
Većina odraslih osoba sa anksioznošću ima blago oštećenje (43,5%), 33,7% ima umjereno oštećenje, a 22,8% ima ozbiljno oštećenje. (NIMH, 2017)
Gotovo polovina (47%) ispitanika redovno doživljava anksioznost. (SingleCare, 2020)
19 miliona odraslih doživljava specifične fobije, što ga čini najčešćim anksioznim poremećajem u Americi. (ADAA , 2020 )
15 miliona odraslih ima socijalnu anksioznost. ( ADAA ,2020)
7,7 miliona odraslih ima PTSP. (ADAA , 2020)
6,8 miliona odraslih ima generaliziranu anksioznost. (ADAA , 2020 )
6 miliona odraslih ima poremećaje panike. (ADAA , 2020 )

Statistika anksioznosti prema spolu

Sljedeće statistike su specifične za ljude u SAD-u:

Anksiozni poremećaji su češći kod žena nego kod muškaraca. Anksioznost pogađa 23% odraslih žena i 14% odraslih muškaraca. (NIMH, 2017)
Anksioznost je također zastupljenija kod adolescentica nego kod adolescenata (u dobi od 13 do 18 godina). Od 2001-2004,38% adolescentica imalo je anksiozni poremećaj naspram 26,1% adolescenata. ( Arhiva opšte psihijatrije, 2005.)
Žene imaju dvostruko veću vjerovatnoću da imaju generaliziranu anksioznost od muškaraca. (ADAA , 2020 )
Prevalencija OCD-a kod žena i muškaraca jednaka je i pogađa 2,2 miliona odraslih. (ADAA , 2020)

Statistika anksioznosti prema godinama

Sljedeće statistike su specifične za ljude u SAD-u:

Gotovo jedna trećina (31,9%) adolescenata (u dobi od 13 do 18 godina) imala je anksiozni poremećaj između 2001. i 2004. godine. Od ovih adolescenata najviše je pogođena starosna grupa od 17 do 18 godina. ( Arhiva opšte psihijatrije , 2005.)
Utvrđeno je da generalizirana anksioznost pogađa dvostruko više odraslih u dobi od 26 do 49 godina u odnosu na starosnu skupinu od 50 ili više godina. (SAMHSA, 2014)
Anksiozni poremećaji od 2017. do 30. godine najviše su pogađali uzraste od 30 do 44 godine, a slijedilo ih je 22,3% od 18 do 29 godina i 20,6% od 45 do 59 godina. (NIMH, 2017)
60-godišnjaci i stariji bili su najmanje pogođena dobna skupina od 2017. (NIMH, 2017)

Statistika anksioznosti prema nivoima obrazovanja

Amerikanci sa visokim obrazovanjem rjeđe imaju anksiozni poremećaj. Anksioznost pogađa 3,9 miliona odraslih koji imaju manje od srednjoškolskog obrazovanja, 3,3 miliona koji su završili srednju školu, 2,8 miliona sa nekim fakultetom i 3 miliona koji su imali fakultetsko obrazovanje ili više. (SAMHSA, 2016)
Jedno kanadsko istraživanje pokazalo je da su za svaki dodatni nivo obrazovanja ljudi imali 15% veću vjerovatnoću da posjete psihijatra. ( Zdravstvena politika , 2007)
Anksioznost je najveća briga savjetodavnih službi na fakultetu. Od studenata koji primaju savjetodavne usluge, 41,6% se vidi zbog anksioznosti. (Udruženje za direktore univerzitetskih i fakultetskih savjetovališta, 2012)

Medicinski uzroci anksioznosti

Postoje mnoga medicinska pitanja koja mogu izazvati anksioznost. Neki od njih uključuju:

Poremećaji štitnjače poput hipertireoze ili hipotireoza
Srčana bolest
Dijabetes
Nuspojava lijekova
Nedostatak kisika ili respiratorni poremećaji, uključujući hroničnu opstruktivnu bolest pluća (COPD), emfizem ili astmu
Nezakonita upotreba droga ili povlačenje iz droga / alkohola
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

POVEZANO: Da li anksioznost uzrokuje IBS?

Faktori rizika za anksioznost

Faktori životnog stila i okoline mogu povećati rizik od anksioznosti. Oni mogu uključivati:

Povećani stres , koji može doći iz različitih izvora. To može biti zbog zdravstvenog stanja, poremećaja spavanja ili životnih situacija poput posla, škole, finansijskih problema, problema u vezi ili smrti voljene osobe. In SingleCareova anketa o anksioznosti za 2020 , gotovo polovina (48%) ispitanika izvijestila je da je stres kod kuće uzrok njihove tjeskobe. Još 30% prijavilo je da stres na radnom mjestu izaziva anksioznost.
Djeca i odrasli doživljavaju traumatični događaji imaju veći rizik od razvoja anksioznog poremećaja.
Nisko samopouzdanje , posebno kod mladih ljudi , može ukazivati na anksioznost.
Genetika igrajte i faktor. Jedna studija utvrđeno je da postoji umjereni genetski rizik od anksioznosti s nasljednošću od 30%.
Veliki depresivni poremećaj i drugi poremećaji mentalnog zdravlja često se može javljati uz anksioznost.
Zloupotreba supstanci, uključujući upotrebu droga ili alkohola, može povećati ili pogoršati anksioznost.

Liječenje anksioznosti

Anksiozni poremećaji su vrlo izlječivi, ali samo 36,9% onih koji pate primaju liječenje, kaže dr. Hafeez. Tri su glavna načina liječenja anksioznosti.

Terapija

Terapija, ponekad poznata kao psihoterapija ili savjetovanje, može biti u različitim oblicima. Može biti individualno ili grupno i može se dati na mreži, putem telefona ili lično.

Jedna od najboljih metoda liječenja anksioznosti je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT). To pomaže pacijentima da razumiju misli i osjećaje koji utječu na ponašanje, objašnjava dr. Hafeez.

CBT u prosjeku traje 12 do 16 tjedana. Pacijent će naučiti vještine koje mogu biti korisne u upravljanju anksioznošću ako se kontinuirano koriste.

Lijekovi

Lijekovi su još jedan način koji pomaže u ublažavanju simptoma anksioznosti. Često će pacijent koristiti lijekove i terapiju zajedno za liječenje. Postoje četiri glavne kategorije lijekova koje zdravstveni radnik može propisati za liječenje anksioznosti.

Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) : Ovi lijekovi, kao što su Zoloft , povećavaju nivo serotonina u mozgu, što može pomoći u poboljšanju raspoloženja.
Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI) : Ovi lijekovi, kao što su venlafaksin , povećavaju nivo serotonina i norepinefrina u mozgu.
Benzodiazepini : Ovi lijekovi, poput diazepam , liječite fizičke simptome anksioznosti smanjenjem napetosti i promicanjem opuštanja. Tipično se koristi samo u kratkotrajnom upravljanju anksioznošću.
Triciklični antidepresivi:Ovi lijekovi, uključujući amitriptilin , pomažu u liječenju raspoloženja i fizičkih simptoma. Međutim, oni imaju ozbiljne nuspojave.

Komplementarni i alternativni lijekovi (CAM)

CAM su tretmani koji se obično ne smatraju dijelom konvencionalne medicine, međutim, jesu smatra korisnim u ublažavanju nekih simptoma anksioznosti. To su tretmani koji se mogu koristiti zajedno s terapijom i lijekovima. CAM uključuje:

Akupunktura
Meditacija
Vježba (posebno joga)
Tehnike opuštanja
Modificiranje prehrane smanjenjem unosa šećera, alkohola i kofeina.

Podrška za anksioznost i samoubistvo

Samoubojstvo je 10. vodeći uzrok smrti u SAD-u, prema Američka fondacija za prevenciju samoubistava . U 2017. godini 47.173 Amerikanaca umrlo je od samoubojstva, a procjenjuje se da je bilo 1,4 miliona pokušaja samoubistva. Odnos između anksioznosti i samoubistva proučavan je godinama, ali rezultati izgledaju neuvjerljivi. Jedna studija sugerira da su anksiozni poremećaji statistički značajni, ali slabi prediktori samoubilačkih ideja i pokušaja. Još jedan utvrdio da su panični poremećaj i PTSP snažno povezani sa pokušajima samoubistva. Bez obzira na njegov odnos, svako ko traži podršku može nazvati spasilački konak za sprečavanje samoubojstva na 1-800-273-8255 ili pronaći resurse na ADAA-in web sajt .

Pitanja i odgovori o anksioznosti

Koji postotak svijeta ima anksioznost?

Prema sistematskom pregledu objavljenom u časopisu, 2012. godine 7,3% ljudi u svijetu imalo je anksiozni poremećaj Psihološka medicina . The Svjetska zdravstvena organizacija također podržava ovu statistiku, jer tvrdi da 1 od 13 osoba ima anksioznost.

Koje su rase ili nacionalnost skloniji anksioznim poremećajima?

Utvrđeno je da su anksiozni poremećaji rasprostranjeniji u Euro / anglo kulture , slijede ibero / latinske kulture, zatim sjevernoafričke i bliskoistočne kulture.

Koliko ljudi ima anksioznost u SAD-u?

Anksioznost je najčešći mentalni poremećaj, koji pogađa 40 miliona odraslih u američkoj populaciji, prema ADAA .

Koga najviše pogađa anksioznost?

Žene jesu vjerovatnije biti pod utjecajem anksioznosti nego muškarci. U nekim poremećajima, poput generalizirane anksioznosti, žene su dvostruko verovatnije da ga imaju kao muškarce.

Na koju dob anksioznost najviše utiče?

Starosna grupa na koju anksioznost vjerovatno utječe je ona iz Od 30 do 44 godine .

Koji procenat učenika ima anksioznost?

Od učenika koji primaju usluge savjetovanja, 41,6% se vide za liječenje anksioznosti.

Zašto je anksioznost sada tako česta?

Nema jednog odgovora zašto je anksioznost sada češća. To bi moglo biti zbog smanjenja stigma okolni problemi s mentalnim zdravljem, loše navike spavanja ili prehrane, ili čak porast društvenih medija koristite rastuće anksiozne poremećaje.