Da li je sigurno kombinirati alkohol i insulin?

Zbrka u zdravstvu

Čak i ako kontrolirate dijabetes injekcijama insulina, vjerojatno ste već navikli na izbjegavanje šećera i rezanje ugljikohidrata. Ali šta je sa alkoholom? Da li je sigurno uživati ​​u vinu, pivu ili alkoholnim pićima dok koristite insulin za upravljanje dijabetesom tipa 1 ili tipa 2?

Alkohol i dijabetes se mogu miješati ... ponekad

Brojni su faktori (koji) određuju sigurnost pijenja alkohola tijekom uzimanja insulina, kaže Kristen Smith, MS, dr , glasnogovornik Akademija za nutricionistiku i dijetetiku . Najbolje je razgovarati o pijenju alkohola sa svojim zdravstvenim radnicima radi individualnog pristupa.

Neki od ovih faktora uključuju sveukupno zdravstveno stanje i to da li ste vješti u upravljanju šećerom u krvi, kaže Smith. Na primjer, pacijentima koji se, zajedno s dijabetesom, bave i povišenim krvnim pritiskom i / ili visokim holesterolom, može se reći da dvaput razmisle o tome da piju to piće. Isto za svakoga s dijagnozom dijabetičke neuropatije ili anamnezom pankreatitisa. Ako je vaš dijabetes pod kontrolom i nemate drugih povezanih stanja, međutim, moguće je da će vam liječnik dati zeleno svjetlo za umjereno uživanje u alkoholu (što prema Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga je do jedno piće dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce).

Čaša ili dvije vina uz večeru svako malo neće uopće izbaciti napore pojedinca da upravlja dijabetesom, ali višestruko [piće] svake večeri postaje druga priča, kaže Tom Kalista, farmaceutski savjetnik, farmaceutski savjetnik Udruženje farmaceuta Nacionalne zajednice .

Alkohol, dijabetes i hipoglikemija

Ako imate dijabetes i odlučite piti, morate biti vrlo svjesni kako alkohol može utjecati na vas, kaže Jeff Fortner, farmaceut ., vanredni profesor na Farmaceutska škola Pacifičkog univerziteta u Forest Groveu, Oregon, i član odbora za medicinsku reviziju SingleCare.

Alkohol smanjuje šećer u krvi.

Potencijalni, ali malo poznati učinak pijenja više od umjerenih količina alkohola je [taj] što uzrokuje pad nivoa šećera u krvi u periodu od nekoliko sati, pa čak i cijeli dan, kaže dr. Fortner.

To se odnosi na sve, ali je posebno značajno za ljude sa dijabetesom, jer je održavanje šećera u krvi ključno za cjelokupno upravljanje njihovim stanjem, dodaje dr. Kalista.Vrlo je važno biti svjestan gdje im je šećer u krvi prije [pijenja] i gdje će to vjerovatno ići, ne zaboravljajući uzeti u obzir hranu, druga pića ili lijekove koji će također utjecati na šećer u krvi, kaže on.

A šta je sa samim insulinom? Hoće li pokrenuti interakciju lijek-lijek? Vjerovatno ne.

Za razliku od nekih lijekova (kao što je benzodiazepini , koji su opasni za konzumiranje zajedno s alkoholom u bilo kojem slučaju), insulin i alkohol ne stupaju u direktnu interakciju, kaže dr. Kod insulina više se brine o tome kako vaše tijelo podnosi tobogan sa šećerom u krvi povezan s alkoholom i dijabetesom. Drugim riječima, važno je prepoznati da pijenje alkohola može pokrenuti hipoglikemijsku epizodu. Ljudi sa dijabetesom jesu već postoji rizik od hipoglikemije jednostavno zbog prirode stanja. S alkoholom u mješavini, rizik postaje još veći - a liječenje dijabetesa čini i mnogo složenijim, kaže dr. Kalista.

Opijenost oponaša hipoglikemiju.

Nadalje, simptomi hipoglikemije - zbunjenost, vrtoglavica, razdražljivost, glavobolja i umor - vrlo su slični simptomima intoksikacije, kažu Smith i dr. Fortner. Ovo može značiti probleme.

Glavna zabrinutost zbog previše pijenja [za ljude sa dijabetesom] jest da alkoholna intoksikacija može sakriti simptome ozbiljno niskog šećera u krvi, što može dovesti do stanja opasnih po život, kaže dr. Fortner.

U osnovi, to znači da možda nećete shvatiti da vam je potreban inzulin jer mislite da ste samo pijani. Isto tako, problematična je i upotreba insulina dok vam je šećer prenizak jer će šećer i dalje padati. Sljedeće što znate je da ste u kolima hitne pomoći ili na hitnoj (Smith naglašava važnost traženja medicinske pomoći zbog znakova ozbiljne hiperglikemije, bez obzira na to uključuje li alkohol ili ne).

Alkohol oštećuje jetru.

Da biste dodali uvredu ozljedi, ako pretjerate s alkoholom, vaša će jetra biti prezauzeta baveći se time da bi se brinula o šećeru u krvi, što će samo dodati tjelesnoj zbunjenosti zbog onoga što se događa.

Naša jetra daje prednost rješavanju toksina prije nego što potroši energiju na pretvaranje glikogena natrag u glukozu, tako da dok god postoji alkohol za njegovu metabolizaciju, jetra ne čini toliko da regulira razinu šećera u krvi, pa šećer u krvi opada dok alkohol ne postane iz krvi, objašnjava dr. Fortner.

Sigurnosne smjernice za kombiniranje alkohola i dijabetesa

Ako imate dijabetes tipa 1 ili tipa 2 i vaš liječnik odluči da je umjereno pijenje za vas u redu, dr. Fortner i Smith preporučuju pridržavanje sljedećih smjernica kako biste se zaštitili:

1. Nikad ne pijte na prazan stomak. U stvari, najbolje je jesti uz konzumiranje alkohola jer hrana usporava apsorpciju alkohola i podiže razinu šećera u krvi.
2. Testirajte šećer u krvi prije pijenja kako biste se uvjerili da već nije nizak. Ako jeste, odnesite ga u sigurnu zonu prije upijanja.
3. Izbjegavajte slatke miješalice, slatka vina ili likere pomiješane sa zaslađenom sodom ili sokom. Umjesto toga, idite na alkohol pomiješan s gaziranom gaziranom vodom ili vodom (i dijetalno bezalkoholno piće također bi bilo u redu), suvim vinom ili pivom s malo ugljikohidrata.
4. Pijte male gutljaje i pijte polako. Idealno je da gutljaje pića zamijenite gutljajima vode.
5. Nosite medicinsko upozorenje koja navodi da imate dijabetes u slučaju da imate hipoglikemijsku epizodu.
6. Ja Obavestite ljude sa kojima ste s dijabetesom iz istog razloga, tako da mogu dobiti pomoć ako je potrebno.