Glavni >> Zdravstveno Obrazovanje >> Da li krema za sunčanje ističe?

Da li krema za sunčanje ističe?

Da li krema za sunčanje ističe?Zdravstveno obrazovanje

Sunce je izašlo. Temps su topli. I upravo ćete krenuti na plažu ... ili park ... ili planinarske staze za jedan dan zabave. Prije nego što odete, uzmete bocu krema za sunčanje da spremite u torbu - ali ubrzo shvatite da je datum isteka istekao. Ili da uopće nije naveden datum isteka. Da li je krema za sunčanje sigurna za upotrebu? Hoće li vas i dalje zaštititi od a gadne opekline ? Ili je bolje da je bacite i kupite novu bocu?





Da li krema za sunčanje ističe?

Krema za sunčanje zaista istječe i možda neće biti učinkovita nakon tog datuma, prema Joshua crtač, dr. Med , direktorica kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku.



Nivo zaštite označen na boci može se zajamčiti samo do navedenog roka upotrebe, kaže on. Nakon te točke krema za sunčanje vjerojatno će pružiti određeni nivo zaštite; međutim, ne nužno onoliko koliko je prvobitno davao.

Kao proizvod bez recepta, kremu za sunčanje regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA) i na etiketi mora biti označen datum isteka roka valjanosti ili mora dokazati da je rok trajanja tri godine nakon datuma proizvodnje. To znači da ako iz bilo kojeg razloga vaša bočica sa kremom za sunčanje nema ovjereni datum isteka, trebala bi biti dobra do tri godine nakon datuma kupnje. Osim toga, vjerovatno neće blokirati ni one ultraljubičaste (UV) zrake.

Čak i ako krema za sunčanje nije istekla, pobrinut ćete se da nema očiglednih promjena u formulaciji od posljednjeg puta kada ste je koristili.



Ako ne izgleda, ne osjeća i ne miriši onako kako je izgledao kad ste ga prvi put kupili, trebali biste ga baciti, kaže dr. Zeichner. Ne volim da iko rizikuje kada je u pitanju zaštita od sunca.

Je li u redu koristiti kremu za sunčanje kojoj je istekao rok trajanja?

Najveći rizik od upotrebe kreme za sunčanje kojem je istekao rok trajanja je da su sastojci izgubili svoju učinkovitost i da imate veće šanse da izgore. Ali moglo bi biti i drugih posljedica za vašu kožu, kaže Marisa Garshick, dr. Med., Dermatolog s certifikatom odbora u New Yorku Centar za medicinsku dermatologiju i estetsku hirurgiju .

Kreme za zaštitu od sunca kojima je istekao rok upotrebe mogu se osjećati ili izgledati drugačije od svog izvornog oblika s hemijskim zaštitnim kremama koje oksidiraju, a fizičke zaštitne kreme degradiraju, kaže ona. Ako se konzistencija razlikuje, možda se neće osjećati isto na koži i učiniti će kožu osjetljivijom ili nadraženijom. Slično tome, ako se bilo koji konzervans razgradi s isticanjem proizvoda, to može povećati mogućnost pojave bakterija u bočici, što teoretski može dovesti i do infekcija.



Međutim, ako ste u stisci i postojanost i dalje izgleda u redu, korištenje kreme za sunčanje kojemu je istekao rok upotrebe možda nije najgora opcija.

Svim pacijentima kažem da je krema za sunčanje kojoj je istekao rok važnosti zasigurno bolja od nikakve kreme za sunčanje, kaže dr. Zeichner. Međutim, volim da moji pacijenti svake sezone kupuju nove kreme za sunčanje. Ako pravilno koristite kremu za sunčanje, boca koju kupite za Dan sjećanja definitivno ne bi trebala trajati do Praznika rada.

Ako je vašem kremu za sunčanje istekao rok upotrebe, bacite ga. Za razliku od lijekova na recept , ne postoji stvarni predloženi protokol za odlaganje krema za sunčanje. Lokalni program prikupljanja lijekova može ga uzeti, ali mnogi ne prihvaćaju proizvode za ličnu njegu (koja se krema za sunčanje smatra). Ako želite reciklirati bocu, istisnite neiskorištenu kremu za sunčanje u smeće, a ne u odvod kako biste spriječili nepotrebne hemikalije da uđu u vodovod.



Zaštita od sunca

Rak kože najčešći je oblik raka u SAD-u, a oštećenja od sunca od UV zraka mogu se dogoditi već za 15 minuta, navodi Centri za kontrolu i prevenciju bolesti . Zbog toga je toliko važno prakticirati zaštitu od sunca tokom cijele godine, uključujući:

  • Ograničava koliko vremena provodite na suncu , posebno između sati od 10 do 16 sati, kada su zrake najintenzivnije.
  • Pokrivanje što je više moguće sa šeširom širokog oboda, sunčanim naočalama i košuljama ili pantalonama dugih rukava. Tamne ili svijetle boje su najbolje, prema Fondacija za rak kože , jer upijaju zrake, umjesto da im omoguće prodor. Brojni brendovi odjeće sada na svojim etiketama uključuju informacije o ultraljubičastom zaštitnom faktoru (UPF) - koliko UV zračenja tkanina blokira.
  • Boravak u hladu. Kišobrani, šatori i drveće mogu pružiti sjajnu zaštitu od vrućeg sunca.
  • I naravno, nošenje kreme za sunčanje bez obzira na sve - još uvijek možete izgarati čak i u hladu.

Kako odabrati pravu kremu za sunčanje?

Krema za sunčanje obično štiti kožu od dvije vrste zraka: UVA i UVB. UVA zrake povezane su sa starenjem kože, dok su UVB zrake povezane sa sagorijevanjem kože - oboje doprinosi riziku od raka kože.



UVA i UVB

Pri kupnji kreme za sunčanje treba paziti na dva pokazatelja: Ako na etiketi stoji široki spektar, tada znate da ima i UVA i UVB zaštitu. SPF (faktor zaštite od sunca) mjeri nivo UVB zaštite.

SPF

Trenutna preporuka Američke akademije za dermatologiju i Fondacije za rak kože je odabrati kremu za sunčanje s najmanje SPF 30, kaže dr. Zeichner. Lično preporučujem da moji pacijenti nanose kremu za sunčanje s najvećim mogućim SPF-om. U stvarnom svijetu ne nanosimo toliko krema za sunčanje koliko bismo trebali i definitivno se ne prijavljujemo svaka dva sata. Kao rezultat toga, razina zaštite koju dobivamo je razrijeđena.



Postoje proizvodi za njegu kože izvan kreme za sunčanje koji sadrže zaštitni faktor, uključujući hidratantne kreme, balzam za usne i kozmetiku. Međutim, ovi proizvodi nemaju uvijek UVA zaštitu, zbog čega je i dalje važno nositi kremu za sunčanje.

Mineralna ili hemijska

Također ćete htjeti razmotriti vrstu kreme za sunčanje koju kupujete. Postoje dvije: mineralna (poznata i kao fizička) i hemijska.



Mineralna krema za sunčanje sadrži cink oksid ili titan dioksid i djeluje kao fizička barijera za odbijanje sunca (pomislite: spasioci s bijelim trakom na nosu).

Hemijska krema za sunčanje , s druge strane, apsorbira sunčeve zrake poput spužve i sadrži jednu (ili mnogo) od sljedećih hemikalija: kao što su avobenzon, homosalat, oktizalat, oksibenzon i oktinoksat. Oboje imaju svoje prednosti i nedostatke, pa ako tražite najbolje sredstvo za sunčanje za sebe, razgovarajte sa svojim dermatologom.

Bez obzira na to koji odaberete, nanesite otprilike količinu čaše (otprilike dvije žlice) na izložena područja tijela i lica, 15 minuta prije nego što krenete kako biste mu dali vremena da se upije. Pored ponovnog nanošenja svaka dva sata, poželjeli biste obući još jedan ogrtač nakon kupanja ili razbijanja jakog znoja, jer će se većina krema za sunčanje oprati ili kapnuti. Ali prvo se osušite - dr. Zeichner kaže da se krema za sunčanje neće potpuno upiti kada se nanese na mokru kožu.

Što se tiče čuvanja kreme za sunčanje, vodite računa da bude na sobnoj temperaturi, izbjegavajući prekomjernu vrućinu. Ne ostavljajte ga da sjedi na suncu ili u vrućem automobilu, jer bi to moglo potencijalno utjecati na njegovu snagu. Zatim, imajući sve to na umu, uživajte u danu na suncu (ili još bolje u hladu)!