Mogu li sredstva za dezinfekciju ruku ili pranje ruku ubiti gripu?

Zdravstveno obrazovanje

Otkako je započela pandemija COVID-19, dezinfekcijsko sredstvo za ruke vidjet ćete gotovo svugdje: banke, blagajne, pošta i javne kupaonice. Rečeno nam je da je to drugi najbolji način za pranje ruku ako dobar 'ol sapun i voda nisu dostupni. Pa je li sredstvo za dezinfekciju ruku strašan neprijatelj virusa gripe? Ili su staromodni sapun i voda najbolji? Pa, prema istraživanju iz 2019. godine, to je komplicirano.

Ubija li sredstvo za dezinfekciju ruku virus gripe?

Kad se virus gripe zarobi u mokru sluz, može ostati zarazan i do četiri minute nakon izlaganja sredstvu za dezinfekciju ruku - drugim riječima, mnogo duže nego što ste pretpostavljali. Ovo je ono što nedavna studija nađeno pri natapljavanju vlažnih kapljica sluzi koje sadrže virus gripe A na vrhovima prstiju hrabrih dobrovoljaca.

Kad je virus gripe suspendiran u fiziološkoj otopini, dezinficijens ubija virus za 30 sekundi. Kada se nanese na osušene klice gripe, sredstvo za dezinfekciju ruku ubija virus za samo osam sekundi.

Istraživači iz Medicinsko sveučilište na prefekturnom Kjotu , razlog što gusta, gnjecava sluz djeluje kao štit oko virusa, sprečavajući da sredstvo za dezinfekciju ruku u potpunosti prodre u njega. Fiziološka otopina - koja nije gnjecava ili gusta - ne ograničava sposobnost sredstva za dezinfekciju da uđe u virus i obavlja svoj posao. Isto tako za osušenu sluz. Zato se vrijeme za iskorjenjivanje virusa toliko razlikuje.

Nemaju svi izloženi virusu gripe luksuz da odaberu način na koji virus završava na rukama - u sluzi, fiziološkoj otopini ili sušenom. Stoga je važno znati koliko vremena treba da sredstvo za dezinfekciju ruku radi ispravno. U suprotnom, možete riskirati zarazu ili širenje virusa drugima.

POVEZANO : Kako spriječiti gripu

Ubija li pranje ruku gripu?

Prema studiji, pranje ruku - čak i bez sapuna, pa čak i kad je zaražena sluz bila mokra - bilo je zaista vrlo efikasno u uklanjanju virusa gripe. Eliminisao ga je za samo 30 sekundi. Jedini je problem što većina ljudi gotovo toliko dugo ne pere ruke, a u mnogim situacijama sapun i tekuća voda jednostavno nisu dostupni. Da li je u tim slučajevima sredstvo za dezinfekciju ruku beskorisno?

POVEZANO: Pranje ruku 101

Sve je u pravilnoj higijeni ruku

Bez obzira na odabranu metodu - sredstvo za dezinfekciju ili sapun i vodu - ključno je koliko dobro i koliko dugo čistite. Ne slažu se svi s novim nalazima, pogotovo zato što istraživači nisu proučavali kako sredstvo za dezinfekciju ruku djeluje kad se utrlja u kožu, samo kada je natapkano prstima.

Borba nije bila poštena, kaže dr. Carl Fichtenbaum, profesor medicine na odjelu interne medicine, odjel za zarazne bolesti u Medicinski fakultet Univerziteta u Cincinnatiju . Sredstva za dezinfekciju ruku uvijek se koriste pokretima trljanja - morate ih utrljati u ruke da ispari i otopi se. To je pravi eksperiment koji je trebalo obaviti. Trljanje ruku je kritični dio svega ovoga.

Michael Chang, dr. Med., Pedijatar zaraznih bolesti i docent pedijatrije na McGovern Medical School na UTHealthu u Houstonu , slaže se. Vjerovatnoća da biste na svoju ruku prskali sredstvo za dezinfekciju ruku i ostavili je da sjedi je mala, kaže dr. Chang. Niko ne koristi sredstvo za dezinfekciju ruku na taj način.

Oba Dr. Fichtenbaum i Chang primijetili su da je više od hemijskog djelovanja sredstva za dezinfekciju ruku ono što ga čini učinkovitim - to je i mehaničko djelovanje trljanja ruku. Mislim da bi istraživači trljali sredstvo za dezinfekciju ruku u ruke i prste, možda bi bilo jednako efikasno kao i pranje ruku u ubijanju virusa, rekao je dr. Fichtenbaum.

Istraživači su prepoznali ograničenja svog istraživanja i žele proširiti svoja istraživanja tako da uključuju trljanje ruku.

Provjeravamo znanstveni značaj postupka trljanja ruku kako bismo predložili najbolji režim trljanja ruku, rekao jeRyohei Hirose, vodeći autor studije.Očekuje se da će trljanje rukama značajno doprinijeti povećanju brzine koncentracije etanola u zaraznoj sluzi zbog povećanja konvekcije.

Kada (i kako) najbolje koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku

Stručnjaci kažu da je najbolja zaštita od gripe vakcina protiv gripa, a zatim prakticiranje pravilne higijene ruku. Znači, pripazite da koristite učinkovito sredstvo za čišćenje i nanosite ga na pravi način.

Ako koristite sredstvo za dezinfekciju ruku, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje ove prednosti i nedostatke.

• Da koristite sredstvo za dezinfekciju ruku sa najmanje 60% etanolnog alkohola.
• Da nanesite sredstvo za dezinfekciju na dlan (pročitajte uputstva za proizvod za odgovarajuću količinu - obično mlaz vode ili dvije) i trljajte po svim površinama obje ruke dok se sredstvo za čišćenje ne osuši (oko 20-30 sekundi).
• Da utrljajte sredstvo za dezinfekciju između prostora prstiju, pa čak i ispod noktiju.
• Nemojte koristite sredstvo za dezinfekciju ruku ako su ruke vidljivo prljave ili masne, dvije stvari koje čine dezinfekciju težom za prodor klica.

Ako koristite sapun i vodu, CDC preporučuje sljedeće korake:

• Nakvasite ruke čistom tekućom vodom - vrućom ili hladno.
• Nanesite sapun. Ne mora biti antibakterijski.
• Trljajte dlanove, stražnji dio ruku do zapešća, između prstiju i ispod noktiju najmanje 20 sekundi. Otprilike je potrebno vrijeme da dva puta pjevušite pjesmu Happy Birthday.
• Dobro isperite ruke.
• Osušite čistim peškirom ili sušite na zraku.

Bez obzira koju metodu odabrali, ako slijedite ove korake, vjerojatnije ćete izbjeći a prehlada, gripa ili COVID-19 .