Glavni >> Wellness >> Koja se temperatura smatra vrućicom?

Koja se temperatura smatra vrućicom?

Koja se temperatura smatra vrućicom?Wellness

Pogledajte smjernice bolovanja za većinu škola i na radnim mjestima i obavezno ćete pronaći referencu na groznicu. Opći konsenzus o tjelesnim temperaturama višim od normalnih je da ostanete kod kuće. Ali zašto?





Napokon, groznica nije bolest. To je pokazatelj. U većini slučajeva, visoka temperatura je tjelesni način za borbu protiv virusa ili bakterijske infekcije ili odgovor na traumu ili druga medicinska stanja. Svako tijelo radi na malo drugačijoj normalnoj temperaturi, ali prosjek je 98,6 stepeni Fahrenheita, a sve iznad 100,9 F (ili 100,4 F za djecu) predstavlja groznicu.



Iako bi vrućica mogla biti neugodna (i čak pomalo zabrinjavajuća), ona u suštini nije loša. Umjesto toga, to je prirodni tjelesni odgovor, znak da se imunološki sistem priprema za bitku. Povišene temperature pomažu imunskim ćelijama da se brže kreću , pa je dobro pustiti tu groznicu u većini slučajeva.

Ipak, pitanja ostaju. I sa rastućom prevalencijom groznice kao koronavirus (COVID-19) simptomi, odgovori su važniji nego ikad. Koji je najtačniji način mjerenja tjelesne temperature? Kada je vrućica previsoka? Kako se ponašate prema jednom? Ti su odgovori (i više) samo kratko pomicanje.

Kako izmjeriti temperaturu

Napad uobičajenih simptoma vrućice obično natera roditelje, liječnike i sve one koji traže dan bolovanja da skinu termometar. Ovi simptomi nadilaze samo osjećaj vrućine. Groznicu često prati znojenje, jeza, bolovi, slabost, gubitak apetita ili proljev. A postoji više metoda mjerenja. Evo nekoliko:



  • Oralna temperatura: Stavite vrh digitalnog termometra ispod jezika i pričekajte zvučni signal koji pokazuje da je očitanje temperature završeno. Ovo je najčešća metoda kod kuće, ali daje mjerenja koja su obično za jedan stepen niža od temperatura uha ili rektuma.
  • Ušna (timpanijska) temperatura: Ušni termometri nisu baš toliko česti u domaćinstvima, ali mogu proizvesti preciznija mjerenja temperature. Ovi uređaji koriste infracrvene zrake za mjerenje temperature u ušnom kanalu. Stavite kraj u kanal i sačekajte zvučni signal.
  • Rektalna temperatura: Lako je kloniti se ove metode, ali zapravo je najtačniji (posebno za malu djecu). Podrazumijeva umetanje digitalnog termometra prekrivenog vazelinom oko pola centimetra u anus dok se temperatura ne registrira. Postoje određeni rektalni termometri, ali najčešće će standardni digitalni termometri biti sasvim u redu.
  • Temperatura čela (privremena): Termometri za čelo mjere temperaturu sljepoočne arterije. Međutim, tipično su skuplje i nisu baš toliko precizne. Često registruju pola stepena niže temperature uha i rektuma.
  • Aksilarna temperatura pazuha: Ovo je možda najmanje invazivna metoda, ali je i najmanje precizna. Može biti i do dva stepena niža od temperature bubrega ili rektuma.

Šta je normalna tjelesna temperatura?

Normalna tjelesna temperatura je 98,6 stepeni Fahrenheita ili 37 stepeni Celzijusa. To je barem tradicionalni odgovor. Međutim, studije tokom prošlog stoljeća otkrile su da moderni ljudi zapravo trčite bliže 97,5 F . Naravno, ovo je prosjek, a normalna temperatura bilo koje osobe može se kretati od 97 do 99 stepeni Fahrenheita.

Ipak, postoji nekoliko važnih razmatranja u vezi s tjelesnim temperaturama. Prvo je da se temperatura osobe mijenja tijekom dana i na nju može umjereno utjecati nekoliko čimbenika, uključujući:

  • Naporna vježba
  • Stres
  • Pušenje
  • Obroci
  • Doba dana (tjelesna temperatura je najniža rano ujutro)

Određena sredstva za ublažavanje bolova mogu smanjiti i tjelesnu temperaturu, posebno Advil ( ibuprofen ), Aleve ( naproksen ), i Tylenol (acetaminofen).



I ne zaboravite da se tjelesne temperature mogu razlikovati ovisno o tome kako i gdje su odvedene. Rektalne i ušne temperature su više (i preciznije) od usnih i pazuha.

POVEZANO: O Advilu | O Aleve | O Tylenolu

Nabavite receptni kupon



Grafikoni temperature groznice

Lako je pomisliti da je vrućica jednostavno nešto više od 99 °, ali rasponi tjelesne temperature više su nijansirani od toga. Postoje četiri nivoa: hipotermija, normalan, vrućica / hipertermija i hiperpireksija.

  • Hipotermija nastaje kada se tjelesna toplota rasipa brže nego što je tijelo može proizvesti, uzrokujući opasne padove temperature.
  • Normalni opseg (97 do 99 F) ovisi o osobi i njenim aktivnostima.
  • Hipertermija je niska temperatura, tipična za blage zarazne bolesti i neželjene reakcije na lijekove.
  • Hiperpireksija manifestuje se kao mnogo viša temperatura i često je posljedica krvarenja u mozgu, sepse ili ozbiljne infekcije.

Naše tjelesne temperature postupno rastu kako starimo, pa vrućice imaju različite parametre za odrasle i djecu.



Tabela tjelesne temperature za djecu

Celzijusa Fahrenheit
Hipotermija <35.0° <95.0°
Uobičajeno 35,8 ° - 37,5 ° 96,4 ° - 99,5 °
Hipertermija (niska temperatura) > 38,0 ° > 100,4 °
Hiperpireksija (visoka temperatura) > 40,0 ° > 104,0 °

Tabela tjelesne temperature za odrasle

Celzijusa Fahrenheit
Hipotermija <35.0° <95.0°
Uobičajeno 36,5 ° - 37,5 ° 97,7 ° - 99,5 °
Hipertermija (niska temperatura) > 38,3 ° > 100,9 °
Hiperpireksija (visoka temperatura) > 41,5 ° > 106,7 °

Napomena: Ove tabele odražavaju rektalne temperature, koje su obično za jedan stepen (Fahrenheita) veće od oralnih temperatura ili temperatura pazuha.

Niža temperatura može biti korisna, neophodna funkcija borbe protiv infekcije. Ali kad jednom prijeđe određeni prag, mogu nastati strašne posljedice. Hiperpireksija često ukazuje na ozbiljan osnovni problem i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ako se ne kontrolira, izuzetno visoka temperatura potencijalno može prouzročiti trajno oštećenje mozga, pa čak i smrt.



Teški simptomi poput upornog povraćanja, glavobolje i zbunjenosti zahtijevaju medicinsku pomoć.Groznice koje traju duže od tri dana takođe treba da proceni medicinski stručnjak.

Jednom kada temperatura djeteta dostigne 102 F i ne popusti u roku od jednog dana, vrijeme je da pozovete liječnika. Ako je ta temperatura popraćena nepravilnim disanjem, jakom glavoboljom, osipom na koži, povraćanjem, jakim proljevom, ukočenošću vrata, poteškoćama pri mokrenju febrilni napadi , potražite hitnu medicinu. Taj prag je 100,4 F za bebe mlađe od 3 meseca i 102 F za bebe od 6 do 12 meseci.



Groznica je takođe jedna od najčešćih Covid19 simptomi . Svatko tko ima temperaturu i suv kašalj ili otežano disanje treba testirajte se za koronavirus što je prije moguće.

Kako razbiti groznicu

U većini slučajeva, groznica će doći i proći bez nanošenja štete. Budući da pomažu tijelu u borbi protiv infekcija, često je dobro pustiti groznice niskog stupnja (ispod 102 F) da prođu svojim tokom. U većini slučajeva groznica će trajati samo jedan do tri dana. Ali ako počne rasti ili uzrokovati nelagodu, možda je vrijeme da nešto poduzmete.

Groznice mogu izazvati znojenje, pa je održavanje hidratacije presudno. Pijenje hladne vode neće uvijek sniziti visoku temperaturu, ali može pomoći ublažiti simptome i nelagodu. Lijekovi bez recepta poput ibuprofen (Advil) i acetaminofen (Tylenol) su često efikasni u smanjenju groznice.

POVEZANO: Koje je najbolje sredstvo za ublažavanje bolova ili redukciju temperature za djecu?

Odmor je jednako važan. Dopuštanje tijelu da se oporavi uvelike se bori protiv bilo koje osnovne infekcije koja bi mogla uzrokovati vrućicu. Odijevanje u laganu, prozračnu odjeću i mlake kupke također mogu pomoći da tijelo ostane hladno i ugodno. Možda se čini da bi se ledena kupka još bolje borila protiv groznice, ali to nije slučaj. Ledene kupke mogu izazvati drhtavicu, što će zapravo povećati tjelesnu temperaturu, posebno kod djece.

Posjeta zdravstvenom radniku radi profesionalnog medicinskog savjeta o dijagnozi i liječenju osnovnog uzroka vrućice prilično je siguran put.