Planovi holivudske dijete koji djeluju: dijeta sa 5 faktora
Poznate ličnosti i svakodnevni ljudi vole dijetu sa 5 faktora zbog rezultata mršavljenja, kao i zbog načina na koji može povećati energiju i poboljšati raspoloženje. Dizajnirao fitnes guru Harley Pasternak , to je i zdrava prehrana koja dopušta osobni ukus i ne zahtijeva da smanjite kalorije ili naručite gotovu hranu.
Dijeta s 5 faktora koristi PET za obroke i vježbe:
5 obroka dnevno
Recepti u 5 koraka sa 5 sastojaka ili manje
5 grupa hrane u svakom obroku (proteini, ugljikohidrati s nižim glikemijskim indeksom, zdrave masti, vlakna i napitak bez šećera)
5 dana vježbanja sedmično
5 dana varanja svakih 5 tjedana (idealno jednom sedmično)
Pronađi na Amazon .
Slavne osobe koje vole dijetu sa 5 faktora
Megan Fox na dijeti od 5 faktora
Megan Fox okrenula se dijeti s pet faktora nakon što je rekla da je postala previše mršava nakon sirove veganske prehrane. Ona krediti dijeta sa 5 faktora i vježba sa 5 faktora koja održava tijelo zdravim, ali i dalje zakrivljenim. To je i način na koji je izgubila težinu nakon poroda.
Katy Perry na dijeti od 5 faktora
Na pozornici, Katy Perry to pokazuje u svojim poznatim bodijima i promjenama kostima, a slijedi dijetu od 5 faktora kako bi izgledala sjajno.
Halle Berry koristi dijetu sa 5 faktora
Ova bivša manekenka ima jedno od najljepših tijela u Hollywoodu, a koristila je dijetu sa 5 faktora kako bi se pripremila za svoju ulogu u filmovima X-Men.
Eva Mendes na dijeti sa 5 faktora
Ova sirena na ekranu voli suši i može uživati u njoj (s upola manjom količinom pirinča) ona slijedi plan ishrane sa 5 faktora.
Rihanna na dijeti od 5 faktora
Ljudi bliski Rihanni priznaju da ima prirodno sjajnu figuru, ali slijedi dijetu s 5 faktora kako bi ostala u formi spremnoj za bikini.
Pročitajte više od Heavy -a Izgubili 11 funti u 4 dana? Nova studija kaže da je moguće brzo mršavljenje
Pročitajte više od Heavy -a
4 najbolja savjeta za poticanje metabolizma stručnjaka za mršavljenje
Pročitajte više od Heavy -a
Brza dijeta: 5 činjenica koje morate znati
Pročitajte više od Heavy -a
Želite smršati? 5 superhrana koje ćete danas dodati svojoj ishrani
