Šta učiniti ako imate gripu tokom trudnoće

Zdravstveno obrazovanje Majke su važne

Kada očekujete, zdrava beba vam je glavni prioritet - a to znači i briga o vlastitom zdravlju, posebno u sezoni prehlade i gripe. Trudnoća prirodno potiskuje vaš imunološki sistem, što može značiti da lakše lovite uobičajene bolesti. Iako je gripa prilično česta, može biti opasnija dok nosite dijete. Srećom, postoje načini da se zaštitite. A ako mislite da ste bili izloženi, vaš liječnik vas može voditi kroz to. Evo kako.

Kako spriječiti gripu tokom trudnoće

Prvi i najbolji način za izbjegavanje gripe tijekom trudnoće je jednostavan: uzmite cjepivo protiv gripe. To je u potpunosti sigurno za buduće majke —Samo obavezno zatražite sezonsku gripu, a ne imunizaciju sprejom za nos. U stvari, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da se sve trudnice imuniziraju (i podijele spisak studija koji pokazuju da je sigurnost i efikasnost ako ste zabrinuti).

Dodatni bonus? Vaša beba će se roditi sa zaštitom tokom tih ranjivih ranih mjeseci. Antitela na majčinu gripu koja nastaju nakon primanja vakcine protiv gripe prelaze placentu da bi pružila zaštitu bebama, objašnjava Jessica Madden, dr. Med., Pedijatar sa medicinskim nadzorom i medicinski direktor Aeroflow dojne pumpe . Stoga je vakcina protiv majčine gripe najbolji način da se novorođeno dijete zaštiti od gripe.

Zatim budite sigurni da vježbate tri jednostavna higijenska pravila koja su postala uobičajena zahvaljujući COVID-19:

1. Vježbajte pravilno pranje ruku
2. Izbjegavajte dodirivanje lica
3. Smanjite bliski kontakt sa bolesnim ljudima

Zapamtite, treba nekoliko dana da zaražene osobe počnu pokazivati ​​simptome, zato budite oprezni. Ako ste trudni i netko u vašem domaćinstvu ima gripu, poduzmite dodatne korake da se zaštitite. Prema CDC-u, prvih nekoliko dana nakon zaraze najgore je za zarazu (širenje je na druge). Držite se podalje od bolesne osobe, nosite masku kada trebate biti u istoj sobi, obrišite površine i izbjegavajte korištenje zajedničkih predmeta. Ako sumnjate, operite ruke.

Šta će se dogoditi ako uzmem gripu dok sam trudna?

Ako mislite da ste gripu uhvatili dok ste trudni, nazovite svog zdravstvenog radnika što je prije moguće. Rano otkrivanje i liječenje gripe u trudnih majki povezano je s boljim ishodima, prema CDC-u.

Vaše tijelo već naporno radi na rastu i njegovanju ljudskog bića. Infekcija poput gripe dodaje dodatni stres vašem sustavu - izlažući vam veći rizik od ozbiljnih komplikacija gripe, kao što su groznica i druge sekundarne infekcije, objašnjava dr. Snehal Doshi, izvršni direktor Milenijumska neonatologija .

Prema Američko udruženje za trudnoću , simptomi gripe tokom trudnoće uključuju:

• Glavobolja
• Curenje nosa
• Upala grla
• Umor
• Kratkoća daha / kašalj
• Gubitak apetita
• Proliv ili povraćanje
• Iznenadna hladnoća ili vrućica
• Bolovi u tijelu

POVEZANO: COVID-19 protiv gripe protiv prehlade

Ako doživite bilo šta od ovoga simptomi gripe , shvati ih ozbiljno. Obavijestite svog ljekara primarne zdravstvene zaštite i svog opstetričara. Trudnice su izložene riziku od razvoja ozbiljnih komplikacija virusa gripe, uključujući upalu pluća, primanje u bolnicu ili na intenzivnu njegu i smrt, kaže dr. Madden.

Postoje specifični rizici i za vašu bebu u razvoju. Dr. Madden upozorava na komplikacije u trudnoći koje uključuju pobačaj i nedonoščad ... takođe brine da vrućice povezane s gripom mogu kod beba razviti nedostatke neuralne cijevi, kao što je spina bifida.

Ako imate ozbiljno simptomi gripe kao što su dehidracija, visoka temperatura ili otežano disanje, trebali biste otići u bolnicu ili odmah potražiti hitnu pomoć. To se posebno odnosi na slučajeve kada majka ima već postojeće bolesti zbog kojih su vjerojatnije komplikacije gripe, poput dijabetesa (uključujući gestacijski dijabetes) ili astme. Kao i kod većine problema koji se javljaju u trudnoći, bolje je biti na sigurnom nego žaliti!

Šta mogu uzimati od gripe dok sam trudna?

Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih tretmana - čak i lijekova koji se prodaju bez recepta. Vaš liječnik vam može pomoći da otkrijete koje su metode najsigurnije za vas i vašu nerođenu bebu.

Antivirusni lijekovi

Ako shvatite da imate gripu u roku od 48 sati od prvih simptoma, najbolji tretman je antivirusni lijek koji može smanjiti težinu i dužinu vaše bolesti. Tamiflu (oseltamivir) ili Relenza (zanamivir) smatraju se sigurnim za trudnice, prema Američka uprava za hranu i lijekove . Preporučuje se oralni oseltamivir, jer ima najviše podataka koji pokazuju da je koristan, prema CDC-u.

Lijekovi bez recepta

Većina ljekara smatra Tylenol (acetaminophen) siguran za uzimanje tokom trudnoće radi smanjenja temperature ili ublažavanja tjelesnih bolova. Uparite to s puno odmora, puno tekućine i prirodnim tretmanima.

Lijekovi protiv gripe za trudnoću

Ako imate gripu, sve što želite je popiti Nyquil i utonuti u dug noćni san. Tokom trudnoće, većina takvih kombinovanih lijekova je zabranjena. Uzmite srce - postoje neki kućni lijekovi koji pružaju stvarno olakšanje:

• Istuširajte se vrućim vodom ili udahnite topli, vlažni zrak s parnog aparata za pomoć kašlju.
• Isperite grlo toplom slanom vodom ako vas boli grlo ili kašalj.
• Pijte vrući čaj s medom i limunom kako biste ublažili začepljen nos i upalu grla.
• Koristite fiziološki rastvor za ispiranje da biste oslobodili začepljenost nosa i sluz.
• Primjenjujte tople i hladne obloge protiv bolova u mišićima i bolova u sinusima.
• Hidrat sa tople čorbe i jedite nepristojnu hranu (poput tosta) ako imate problema sa želucem.
• Odmarajte se što je više moguće.

Dobivanje gripe tokom trudnoće ima rizike, ali pravilna komunikacija sa zdravstvenim radnicima može vam pomoći da se osjećate bolje na siguran način. A ako još niste, napravite cijepljenje protiv gripe. Tada možete osigurati da vaša trudnoća bude što zdravija i bezbrižnija (barem kada je riječ o ovoj posebnoj brizi!).