Šta su ketoni i zašto su opasni?

Zdravstveno obrazovanje

Ketoza, ili proces sagorijevanja ketona, postala je poznata modna riječ - zahvaljujući popularnom malo ugljikohidrata ketogena dijeta . Prije nego što je ova pomodna dijeta eksplodirala diljem SAD-a, ketoni su zaista bili poznati samo zdravstvenim radnicima i onima s dijabetesom - i nisu nužno bili dobra stvar. Ovdje saznajte što su ketoni i kako mogu biti opasni.

Šta su ketoni?

Ketoni su molekuli topivi u vodi koje proizvodi jetra. Nastaju iz masnih kiselina u tijelu kada vaše tijelo ne proizvodi dovoljno insulina da pretvori glukozu u energiju, kaže David Nazarian Dr. Med., Doktora medicine My Concierge na Beverly Hillsu.

Jednostavno rečeno, ketoni (ili ketonska tijela) su alternativno gorivo koje se stvara u vašoj jetri kada nema dovoljno glukoze (šećera) za energiju. Kada vaše tijelo nema dovoljno šećera ili glukoze za energiju, vašem tijelu je potreban novi izvor energije. Tada će se vaše tijelo prebaciti na razgradnju masti radi dobijanja energije. Ovaj proces se odvija u jetri, gdje se masti pretvaraju u hemikaliju koja se naziva ketoni. Ketoni, masna kiselina, tada se oslobađaju iz jetre i odlaze u vaš krvotok i koriste se kao gorivo za pokretanje tjelesnog metabolizma i za podršku funkciji mišića.

Tijelu su obično potrebni ketoni kada su razine insulina niske. Primjeri kada vaše tijelo proizvodi ovaj alternativni izvor energije uključuju post, prehranu s malo ugljikohidrata ili noć tokom spavanja.

Nekontrolirano dijabetes tipa 1 , ketoni se mogu proizvoditi zbog nedostatka beta ćelija gušterače koje proizvode inzulin ili zbog nedostatka egzogenog ili vanjskog izvora insulina.

Mjerenje proizvodnje ketona može se izvršiti ispitivanjem urina. Sigurna količina ketona u urinu razlikuje se od osobe do osobe i ovisi o zdravstvenom stanju u osnovi. Iako neki ljudi mogu imati ketone u mokraći i to je normalno, drugi bi trebali biti zabrinuti ako dođe do nakupljanja ketona, jer to može ukazivati ​​na ozbiljniji problem.

Koji je najtačniji način za mjerenje ketona?

Uređaj za mjerenje krvi ili test urina kod kuće može biti koristan u procjeni ketona. Komplet za urin obično dolazi sa šalicom i test trakama koje umočite u urin. Najtočniji način mjerenja ketona, zlatnog standarda u zdravstvenoj zaštiti, je mjerač ketona u krvi (napomena: a merač glukoze ne mjeri istu stvar).

Koliko često treba provjeravati ketone?

Ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes trebali bi provjeriti nivo dva puta dnevno kada im se dijagnosticira prvi put.Za one bez dijabetesa, koji žele izmjeriti ketone iz razloga mršavljenja, 0,5 mmol / L u krvi ili urinu znači da ste postigli ketozu.

Da li su ketoni opasni?

Za one bez dijabetesa obično nije problem kada vaše tijelo proizvodi ketone. Međutim, za ljude s dijabetesom ketoni mogu biti vrlo opasni. To je zato što tijelo ne može regulirati insulin, glukagon i druge hormone kod onih koji imaju dijabetes.

Visok nivo ketona može biti opasan i može izazvati zdravstvene probleme. Opasno visoki nivoi ketona u našim tijelima obično se javljaju kod dijabetesa tipa 1 koji ovise o insulinu i ne uzimaju inzulin, rekao je dr. Nazarian, što može dovesti do dehidracije, a može promijeniti i kemijsku ravnotežu krvi. Vaša krv postaje kiselija što ako se ne korigira može dovesti do kome ili smrti.

Ovaj grafikon objašnjava zdrav i opasan raspon ketona:

Negativni ketoni	Manje od 0,6 milimola po litri (mmol / L)
Niska do umjerena	0,6 do 1,5 mmol / L
Visoko	1,6 do 3,0 mmol / L
Veoma visoko	veće od 3,0 mmol / L

Ako su vaši nivoi nisko-umjereni, nazovite svog liječnika da razgovara o tim nivoima kako biste dobili daljnje testiranje. Prilikom vaše posjete, liječnik će vjerovatno izvršiti test urina ili krvi kako bi odredio razinu ketona i izvršio test šećera u krvi. Za nivoe veće od 1,6 važno je potražiti hitnu pomoć jer simptomi mogu biti opasni po život.

Simptomi visokih ketona

Simptomi povezani sa visokim nivoom ketona obično uključuju:

• Neutaživa žeđ
• Često mokrenje
• Suha usta (kserostomija)
• Visok nivo šećera u krvi (preko 240)

Neliječeni simptomi mogu preći u dodatne i ozbiljnije simptome, uključujući:

• Zbunjenost ili poteškoće sa fokusiranjem
• Umor
• Mučnina
• Povraćanje
• Suha ili isprana koža
• Otežano disanje
• Dah karakterizira voćni miris
• Bolovi u trbuhu

Dijabetička ketoacidoza (DKA) ozbiljna je komplikacija dijabetesa i može biti rezultat neadresirane razine ketona. To će uzrokovati kiselost krvi. Ovo je ozbiljno i po život opasno pitanje koje može dovesti do otoka mozga, dijabetičke kome ili smrti.

Šta ako su moji ketoni previsoki?

Ako su vam razine previsoke na osnovu ispitivanja ketona, važno je potražiti hitnu medicinsku pomoć. Vjerovatno ćete imati gore navedene simptome i moguće je da mogu dovesti do DKA.

Medicinski radnik će ovo stanje liječiti u bolnici. Neki od uobičajenih načina liječenja su:

• IV tečnost koja pomaže pacijentu da ne postane dehidriran zbog čestog mokrenja
• Zamjena elektrolita za poticanje izgubljenih elektrolita.
• Insulin pomaže tijelu da se pretvori u trčanje na glukozi umjesto na ketonima radi energije.

Upravljanje dijabetesom je najbolji način za sprečavanje visokog nivoa, što mogu učiniti:

• Redovno provjeravajte razinu glukoze u krvi
• Zdrava prehrana
• Provjera ketona ako je šećer u krvi iznad 240 mg / dl
• Upravljanje tačnim dozama insulina

Iako ljudi bez dijabetesa mogu imati ketone u mokraći, DKA je problem samo za one koji imaju dijabetes.