Ovi podmukli lijekovi mogu biti razlog zašto ste tako dehidrirani

Zdravstveno obrazovanje

Dehidracija nikada ne donosi dobro tijelu. Gubitak samo 1 do 2% tjelesne vode pokazalo se da narušava kognitivne performanse — Izazivanje promjena raspoloženja, zbrkano razmišljanje, nepažnja i loše pamćenje. A to je samo obrađivanje površine. Blaga do umjerena dehidracija može nanijeti pustoš ostatku vašeg tijela - uzrokujući umor, loš apetit, netoleranciju na vrućinu, vrtoglavicu, vrtoglavicu, zatvor, bubrežne kamence, pa čak i opasan pad krvnog pritiska.

Uzroci dehidracije

Iako svi znamo da je našem tijelu potrebna voda, teško je znati koliko (stari standard O pravilu 8 × 8 postavljeno je na raspravu nedavno). Možda pijete vodu tijekom dana, ali ako vam jedan od ovih čimbenika oduzima hidrataciju, to možda neće biti dovoljno. Starost, trudnoće, konzumacija alkohola, kronične bolesti poput Crohnovog i sindroma iritabilnog crijeva (IBS), nadmorska visina na kojoj živite, pa čak i lijekovi koje uzimate mogu utjecati na sposobnost vašeg tijela da spriječi dehidraciju.

Dehidracija iz lijekova

Određeni recepti, uključujući lijekove za krvni pritisak , bolesti srca i bubrega imaju diuretičke efekte - što znači da povećavaju količinu vode i soli izbačene iz tijela mokrenjem. Iskreno rečeno, što više idete u toalet dok ste na ovim lijekovima, to je veća vjerojatnost da ćete postati dehidrirani.

Ne treba nam samo voda da bismo ostali hidratizirani, već i sol. Naše tijelo koristi soli kao elektrolite, zvane hemikalije u tjelesnim tekućinama koje nose energiju potrebnu za (vrlo) važne funkcije poput kontrakcija mišića i sinapsi živaca. Kada diuretici rade svoj posao, teško je nadoknaditi vodu i elektrolite brzo kao što ih gubite. I dok ste dehidrirani i kad vam je kalij prenizak (naziva se hipokalemija), vaše tijelo neće moći pravilno skladištiti glikogen (izvor energije vaših mišića), što može uzrokovati abnormalne srčane ritmove, uzrokovati mišiće slabost, grčevi, grčevi, paraliza i respiratorni problemi u težim slučajevima.

U osnovi je važno ostati hidratiziran (posebno u vrućim i suhim uvjetima) i važno je znati koji faktori vam oduzimaju elektrolite i vodu kako biste se mogli na odgovarajući način nadopuniti. To znači znati ako vas lijekovi izlažu riziku od dehidracije.

Lijekovi koji uzrokuju dehidraciju

Diuretici koji su propisani za liječenje edema, bubrežnih poremećaja, zatajenja srca, zatajenja jetre i glaukom uključuju:

• Bumex (bumetanid)
• Diuril (klorotiazid)
• Inspra (eplerenone)
• Lasix (furosemid)
• Demadex ( torsemid )
• Dyrén (triamterene)

Ovi lijekovi spadaju u sve tri vrste diuretika: tiazid, petlja i kalij koji štedi. Inhibitori SGLT2, kao što su empagliflozin, dapagliflozin i kangliflozin, nova su klasa lijekova za dijabetes koji mogu izazvati dehidraciju. Ovi lijekovi imaju blagi diuretički učinak i tijelu može trebati i do tjedan dana da se navikne na ove lijekove. Čak i lijekovi koji se prodaju bez recepta - poput Midol —Imaju diuretička svojstva, zato uvijek pročitajte naljepnice.

Laksativi mogu vas izložiti i riziku od dehidracije zbog njihove sposobnosti da usmjeravaju vodu u vašem tijelu na vaš gastrointestinalni sistem kako bi omekšao stolicu i pomogao vam da je lakše prođete. Dulcolax (bisacodyl) i Štruca (docusate) mogu oba imati ovaj efekat, posebno kada se koriste duže vrijeme.

Bilo koji lijek koji navodi dijareju ili povraćanje kao potencijalnu nuspojavu može na kraju prouzrokovati nepovoljne efekte dehidracije ako zaista povratite ili imate proljev. Dakle, kada ste na ovim lijekovima, spakirajte bocu vode za višekratnu upotrebu, ponesite nekoliko Nuun tableta za dopunu elektrolita i popijte.