Pitanja koja trebate postaviti liječniku na godišnjem pregledu

Zdravstveno obrazovanje

Fizički. Godišnji pregled. Godišnji ispit. Ova rutinska posjeta vašem zdravstvenom radniku odvija se pod mnogim imenima - i svi oni mogu izazvati osjećaj straha. Mnogi ljudi izbjegavaju rezervirati termin svake godine jer su prezauzeti, nemaju ništa loše ili nisu sigurni što učiniti pitajte doktora . Ali svi bi trebali polagati godišnji fizički pregled, čak i zdravi ljudi.

Zamislite da se ovi sastanci prilagode vašem tijelu. [Oni] daju pacijentu vremena da razgovara sa svojim ljekarom, izrazi sve zabrinutosti koje mogu imati u vezi sa njihovim zdravljem i postave i provjere zdravstvene ciljeve, kaže Gabrielle Samuels, DO, liječnik u Summit Medical Group u New Jerseyu.

8 pitanja koja treba postaviti liječniku na pregledu

Gubite li šta da pitate? Ovi osnovni mogu vam pomoći da započnete i shvatite da je vaša godišnja posjeta dragocjenija nego što ste mislili:

1. Je li to normalno?
2. Trebaju li mi dodatni pregledi ili testovi?
3. Moram li posjetiti stručnjaka?
4. Trebaju li mi imunizacije?
5. Jesu li moji recepti i dalje u redu?
6. Koliko bih trebao biti zabrinut?
7. Šta mogu učiniti da ostanem zdrav u budućnosti?
8. Kada bih se trebao vratiti u još jednu posjetu?

Samo provjerite jeste li zapisali svoja pitanja prije nego što krenete na sastanak. Svi smo ušli u ispitnu sobu i misli su nam se ispraznile. Lako je zaboraviti ono što ste htjeli reći kad sjednete za stol, pa će vas imati na popisu popis na koji ćete se pozivati.

Kad ste na zakazanom sastanku, zapišite sve čega ćete se kasnije morati sjetiti, poput preporuka vitamina ili datuma praćenja.

1. Da li je to normalno?

Vaš godišnji fizički pregled prilika je da otkrijete je li taj novi simptom nešto zbog čega biste trebali brinuti ili je to samo redoviti dio vaših godina ili načina života - bilo da se radi o madežu, novim tjeskobnim osjećajima ili promjeni načina spavanja. Vaš će zdravstveni radnik napraviti ispit za mjerenje osnovnih vitalnih znakova: visine, težine, krvnog pritiska i otkucaja srca. Zatim postavite dodatna pitanja kako biste saznali koji drugi faktori mogu utjecati na vaše zdravlje, kao što su: vaša medicinska historija, porodična medicinska historija, vaš životni stil i navike, lični stres i upotreba droga, alkohola i duhana. Vaši odgovori mogu vam pomoći da informirate da li je mučno zdravstveno pitanje nešto zbog čega biste trebali brinuti ili ne.

Pacijenti bi trebali očekivati ​​vrijeme sa svojim liječnikom kako bi razgovarali o svom ukupnom zdravlju i zdravlju, uključujući nedavne bolesti od posljednje posjete, prehranu / navike vježbanja i preventivne mjere poput cjepiva i probirnih pregleda, kaže dr. Samuels.

Vrijeme je da ažurirate svoju medicinsku evidenciju i kontakt podatke i popunite recepte, prema Natalie Ikeman, pomoćnici liječnika u Klinika Golden Valley iz Hennepin Healthcare-a u Minneapolisu. Ovaj sastanak prilika je za ažuriranje informacija s obje strane ispitnog stola. Daje liječniku priliku da podijeli ažurirane smjernice sa svojim pacijentom, kaže dr. Samuels.

2. Trebaju li mi dodatni probirni testovi?

Fizički pregled prilika je da vas zdravstveni radnik pregleda, izvrši neke laboratorijske testove, odgovori na pitanja i općenito provjeri je li sve u redu. Godišnji fizički pregledi mogu uhvatiti probleme koji tek počinju prije nego što napreduju ili kojih pacijent možda nije svjestan dok još ima vremena za preventivne usluge. Nažalost, tri najčešća kronična stanja koja vidimo su povišeni krvni tlak, povišen kolesterol, [i] dijabetes, a većina nema simptome pa ljudi misle da su dobro, kaže dr. Jeffrey Gold, dr. Zlatna direktna njega Massachusetts.

Vaš zdravstveni radnik može naručiti dodatne testove krvi ili preglede na osnovu starosti i faktora rizika za određena stanja. Ovisno o dobi, spolu, kroničnim bolestima i nedavno završenim laboratorijima, kliničar može naručiti sljedeće testove, kaže Ikeman:

• Lipidni test na holesterol
• Ekran za hemoglobin A1c za dijabetes
• Kolonoskopija za provjeru raka debelog crijeva
• Papa test za rak grlića maternice
• PSA test za rak prostate
• Mamograf za skrining karcinoma dojke
• TSH ekran za poremećaje štitnjače
• Ekran za nedostatak vitamina D.
• CBC za osnovnu krvnu sliku
• BMP za elektrolite i metabolički panel

Ovo su neki od najčešćih testova, ali svaki pacijent je drugačiji.

3. Trebam li posjetiti stručnjaka? Izlaže li me porodična istorija riziku?

Vaš porodični ljekar može pažljivije obratiti pažnju na određene simptome ili provesti određenije testove ako imate porodičnu anamnezu. Na primjer, ako u porodičnoj anamnezi imate povišen krvni pritisak ili povišen holesterol, liječnik će vas možda češće testirati ili ponuditi savjet o preventivnoj njezi. Neka stanja mogu imati genetsku komponentu, poput određenih karcinoma, zbog čega će vaš lekar morati da vas pažljivije nadgleda.

Ponekad vaš ljekar može identificirati nešto što treba dalje testirati ili liječiti. U ovom slučaju, liječnik primarne zdravstvene zaštite može vas uputiti specijalistu. Neki primjeri ovoga mogu uključivati: Neredovni Papa test ili pregled dojke; stanja koja zahtijevaju operaciju poput kamenaca u žuči; stanja koja zahtijevaju ljekara s opsežnijim znanjem i resursima poput onkologa za rak ili kardiologa za srčane probleme poput srčanih bolesti.

4. Trebaju li mi imunizacije?

Vaš liječnik bi trebao imati evidenciju vaše povijesti imunizacije. Ako niste sigurni koja ste cijepljenja u prošlosti primili, vaš liječnik će možda odlučiti napraviti krvoproliće ili vam ponovo dati cijepljenje.

Neke vakcine zahtijevaju pojačivače , kao što su tetanus i difterija. Ostale su specifične za okolnosti. Trudnice bi trebale primiti Tdap vakcinu sa svakom trudnoćom, na primjer. Vakcine povezane sa putovanjima mogu zahtijevati različite imunizacije u zavisnosti od odredišta.

Baš kao što su djeca primala vakcine u određenoj dobi, postoje vakcine za odrasle u različitim fazama. HPV vakcina se obično daje adolescentima i mladim odraslima, dok se vakcina protiv herpes zoster i određena pneumokokna vakcina predlaže za starije osobe. Pneumokokna vakcinacija se takođe daje pacijentima sa određenim autoimunim / hroničnim poremećajima, pa je stoga neophodno dijeljenje vaše medicinske povijesti sa svojim ljekarom.

Vakcina protiv gripa je važna godišnja vakcina za sve osobe starije od šest mjeseci.

5. Jesu li moji recepti i dalje u redu?

Ovo je prilika da pregledate trenutne recepte i napravite sve potrebne prilagodbe. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako djeluju vaši lijekovi, ako imate bilo kakve nuspojave, imate li životnih promjena koje bi mogle utjecati na ovaj tretman i trebate li uopće još uzimati ovaj lijek. Na primjer, ako planirate zatrudnjeti, liječnik će možda htjeti promijeniti ili zaustaviti određene lijekove. Ako ste napravili promjene u načinu života kao što su povećana tjelovježba, gubitak kilograma ili zdravija prehrana, možda ćete moći smanjiti ili prestati koristiti lijekove za krvni tlak ili holesterol.

Nekim lijekovima, poput antidepresiva, s vremenom će možda trebati prilagoditi dozu ili ćete se možda morati prebaciti na drugu vrstu. Nikada nemojte zaustavljati lijekove ili mijenjati dozu bez razgovora sa svojim liječnikom. Vaš liječnik će vam moći pomoći da utvrdite je li potrebno prilagođavanje i može vam dati upute kako promijeniti doziranje ili sigurno isključiti lijek.

Ako vam liječnik predloži novi lijek, nemojte se bojati pitati liječnika za više informacija poput načina na koji lijek djeluje, potencijalnih nuspojava i rizika povezanih s ovim lijekom. Također je važno reći svom liječniku koji drugi lijekovi - uključujući lijekove bez recepta, dodatke i ulična droga —Uzimate kako biste izbjegli bilo kakve interakcije. Vaš liječnik može postaviti vaša pitanja o stvarima poput upotrebe alkohola. Odgovorite iskreno. Ove informacije su važne za vašeg liječnika kako bi bili sigurni da pružaju vaš siguran i efikasan tretman.

6. Koliko bih trebao biti zabrinut?

Vaša nova dijagnoza može biti nešto što zahtijeva pažljivo praćenje i liječenje kako biste imali kontrolu. Ili, to može biti stanje koje zvuči zastrašujuće, ali je vrlo često. Podijelite svoje zdravstvene probleme sa svojim ljekarom. Kad ste iskreni u vezi sa strahovima koje donosi novi zdravstveni problem, vaš pružatelj zdravstvenih usluga može vam pružiti sigurnost ili pružiti strategije za smanjenje vašeg rizika. Možda se ne brinete ni o čemu.

7. Šta mogu učiniti da u budućnosti budem zdrav?

Vaš godišnji fizički pregled je izvrsno vrijeme za postavljanje zdravstvenih ciljeva, raspravu o upravljanju kroničnim bolestima i zdravstvenim stanjima i za planiranje daljnjeg praćenja.

Pitajte doktora postoje li stvari koje možete učiniti za sprečavanje stanja ili bolesti zbog kojih biste mogli biti izloženi riziku, poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, artritisa, osteoporoze itd. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom trenutnom načinu života i provjerite postoji li su bilo koja područja u kojima biste mogli napraviti pozitivne promjene - na primjer kako vam liječnik može pomoći da prestanete pušiti. Ako vaša krvna slika ili simptomi ukazuju na nedostatak vitamina, liječnik vam može predložiti određenu hranu koja će se dodati vašoj prehrani ili režimu dodavanja vitamina.

U nekim uvjetima, određene vježbe mogu biti od pomoći. Na primjer, plivanje je možda bolje od trčanja ako imate bolna koljena. Vježbe za jačanje jezgra mogu vam pomoći kod problema s leđima. Redovno posjećivanje fizioterapeuta ili masažnog terapeuta može vam pomoći kod bolova i pokretljivosti.

8. Kada bih se trebao vratiti u drugu posjetu?

Odgovor na ovo ovisi od ljekara. Odrasla osoba bi se trebala godišnje prijaviti svom ljekaru radi pregleda i fizičkog pregleda, kaže Ikeman. Dr. Samuels, dr. Gold i mnogi drugi ljekari slažu se i dodaju da će ovisno o općem zdravlju i rezultatima testova možda biti potrebne češće posjete.

Neka istraživanja sugeriraju postoji zasluga za duže čekanje između posjeta. Jedna studija zaključuje da odraslima bez simptoma nisu potrebni sveobuhvatni godišnji fizički pregledi, te bi trebali imati rutinska ispitivanja poput krvnog pritiska, indeksa tjelesne mase i Papa testa u razmaku od 1 do 3 godine, ovisno o pacijentu.

Hoće li vam se savjetovati godišnji pregled ili duže čekati između termina, ovisit će o preferencijama vašeg zdravstvenog radnika, vašim okolnostima i vašem zdravlju. Najbolje je pitati liječnika za detalje o vašem zdravlju.

Iako godišnji pregledi možda nisu na vrhu liste ugodnih aktivnosti, oni su važan alat za održavanje vašeg dobrog zdravlja. Ako već niste, nazovite ordinaciju i rezervirajte taj termin.