Glavni >> Zdravstveno Obrazovanje >> Evo šta se zapravo događa kada vam srce poskoči

Evo šta se zapravo događa kada vam srce poskoči

Evo šta se zapravo događa kada vam srce poskočiZdravstveno obrazovanje

Kad čujete pojam lupanja srca, zvuči ozbiljno - ali u stvarnosti to je nešto što mnogi ljudi doživljavaju svakodnevno. Oni su ono lepršanje koje osjećate u grudima kad vaša simpatija prolazi. Ili, osjećaj da vam srce zastaje na trenutak kad dobijete loše vijesti. Mogu biti čak i trkački, znojni osjećaj koji imate nakon uzimanja doze Sudafeda. Šta uzrokuje lupanje srca? Mnogo ih stvari dovodi do toga. Evo kako znati kada je taj osjećaj dobroćudan ili znak nečeg ozbiljnijeg.





Šta su lupanje srca?

Palpitacije opišite uobičajeni osjećaj da vaše srce treperi, lupa, flip-flopira, utrkuje ili preskače otkucaje. Oni općenito opisuju situaciju kada je vaša svijest o vlastitom otkucaju srca povećana iz jednog ili drugog razloga.



Iako palpitacije srca mogu uznemirivati, kad se rijetko javljaju, obično nisu znak srčanih bolesti. Gotovo svi ih osjećaju s vremena na vrijeme, kaže Leonard Pianko, dr. Med., Kardiolog Kardiovaskularni centar Aventura . U većini slučajeva lupanje srca je benigno.

Zapravo su prilično česti među svim dobnim skupinama, kaže dr. Fahmi Farah, kardiolog Baylor Scott & White Health i Bentley Heart. Mnogi ljudi u dvadesetim godinama, pa čak i ljudi starije dobi poput 65 i više godina, svi mogu dobiti palpitacije.

Šta uzrokuje lupanje srca?

Palpitacije srca imaju mnogo potencijalnih uzroka. Ispod su neka uobičajena, uglavnom bezopasna objašnjenja za lupanje srca:



  • Emocije: Fraze poput umrlih od slomljenog srca i prestrašenih do smrti nisu samo kolokvijalne. Nekoliko studija su anksioznost, stres, napade panike i druga snažna emocionalna iskustva vezali za nepravilan srčani ritam, poput lupanja srca. Kada osjetite snažne emocije, vaše tijelo oslobađa hormone koji utječu na otkucaje vašeg srca. Uz pandemiju COVID-19, anksioznost zaista doprinosi povećanom lupanju srca, objašnjava dr. Farah.
  • Energična aktivnost : Kada vježbate, vaš puls i srčani ritam (količina krvi koja cirkulira u tijelu svake minute) znatno se povećavaju. To može uzrokovati lupanje srca kod inače zdravih ljudi - posebno ako već dugo niste vježbali.
  • Hormonske promjene: Variranje nivoa hormona tokom menstruacije, trudnoće i neposredno prije menopauze može pokrenuti srčane abnormalnosti. Prekomjerno aktivni poremećaji štitnjače, poput Gravesove bolesti ili toksični čvorići štitnjače, mogu dovesti do lupanja srca. Rijetka bolest nadbubrežne žlijezde nazvana feokromocitom povećava hormone stresa, što rezultira lupanjem i bolovima u prsima.
  • Stimulansi: Nikotin, kokain, amfetamini i drugi stimulansi mogu uzrokovati promjene u srčanom ritmu. Stepen uticaja varira od osobe do osobe. Iako se mnogim lupanjima srca u prošlosti pripisuje kofein, nedavno studija iz Časopis Američkog udruženja za srce raskrinkava ovu vezu. Kod zdravih osoba čak ni višak kofeina neće uzrokovati značajne promjene u srčanom ritmu.
  • Nizak krvni pritisak: Kolebanja krvnog pritiska mogu se dogoditi iz mnogih razloga, poput promjena u položaju tijela ili prehrani. Kada vam krvni pritisak opadne, jedan od načina na koji vaše srce kompenzira je povećavanje brzine otkucaja srca kako bi protok krvi bio stabilan u cijelom tijelu. Ovaj porast broja otkucaja može izazvati treperenje srca.
  • Lijekovi: Lijekovi koristi se za liječenje astme, visokog krvnog pritiska, pa čak i dekongestivi bez recepta mogu izazvati lupanje srca, ovisno o osobi.
  • Nizak nivo šećera u krvi: Kad ste jako gladni, možete početi osjećati slabost, znojenje ili kao da vam srce ubrzava. Ovu vrstu palpitacije pokreće adrenalin, hormon koji vaše tijelo oslobađa kako bi se pripremilo za nestašicu hrane.
  • Vrućica: Kada je tjelesna temperatura visoka, energiju trošite brže nego obično. To može utjecati na puls.
  • Alkohol: Prekomjerno uživanje u napitcima za odrasle može vam ubrzati srce, što vam daje taj treperavi osjećaj.
  • Određena zdravstvena stanja: Problemi sa štitnjačom, hipertenzija i valvularne bolesti srca samo su neka od medicinskih stanja koja mogu pospješiti lupanje srca, kaže dr. Pianko.

Ako povremeno imate lupanje srca iz jednog od ovih razloga, to obično nije glavni zdravstveni problem.

POVEZANO: 13 znakova srčanih problema zbog kojih vrijedi brinuti

Jesu li palpitacije srca ozbiljne?

Većina lupanja srca nije razlog za zabrinutost. Ali, postoje slučajevi kada je taj lepršavi osjećaj znak nečeg ozbiljnijeg. Oni mogu biti uzrokovani srčanom aritmijom - skupinom srčanih oboljenja zbog kojih srce kuca presporo ili prebrzo. Najčešći tipovi uključuju:



  • Atrijalna fibrilacija ili AFib (nepravilan, nepravilan rad srca)
  • Bradikardija (usporeni rad srca)
  • Supraventrikularna tahikardija (ubrzani rad srca koji započinje u gornjim komorama iznad komora)

Razlikovanje benignog i ozbiljnog lupanja srca

Palpitacije srca koje se redovito javljaju mogu biti posljedica blokade arterija ili nekog oblika kardiovaskularnih bolesti. Da bi utvrdio uzrok treperenja srca, liječnik vas može uputiti kardiologu na dodatne pretrage, kao što su:

  • Ehokardiogram kako bi vidjeli rade li srčani zidovi i zalisci kako treba
  • Test stresa da vidimo kako napor utječe na funkciju srca i disanje
  • Elektrokardiogram (EKG ili EKG) za prepoznavanje abnormalnih srčanih ritmova
  • Holterov monitor —Prijenosni EKG uređaj koji kontinuirano snima ritmove srca tokom 24 do 48 sati

Obavezno potražite liječničku pomoć ili nazovite 911 ako imate bilo koji od sljedećih simptoma uz lupanje srca:

  • Bol / stezanje u prsima
  • Kratkoća daha ili otežano disanje
  • Vrtoglavica ili vrtoglavica
  • Konfuzija
  • Gubitak svesti

To mogu biti znakovi srčanog zastoja, koji mogu biti opasni po život.



POVEZANO: Zastoj srca nasuprot srčanom udaru: Šta je gore?

Kako zaustaviti lupanje srca

Prije razgovora o liječenju, vaš će zdravstveni radnik morati znati vašu istoriju: koliko dugo imate palpitacije, koliko dugo traju, postoje li određena kretanja ili okolnosti koje ih uzrokuju - zajedno sa svim osnovnim zdravstvenim stanjima. Palpitacije mogu značiti nešto drugačije kod nekoga s anemijom u odnosu na nekoga sa osnovnom plućnom bolešću u odnosu na nekoga sa strukturnim srčanim ili srčanim zatajenjem, kaže Nupoor Narula, dr. Med , docent medicine iz kardiologije na Medicinskom fakultetu Weill Cornell.



Za blaže slučajeve treperenja srca, prilagodbe načina života pomažu smanjiti učestalost ili usporiti ubrzani rad srca. Za ozbiljnije, česte palpitacije mogu biti potrebni lijekovi ili hirurški postupak.

Promjene u životnom stilu

Započnite uzimajući u obzir ono što pokreće lupanje srca. Zatim poduzmite korake da smanjite izloženost tom stimulusu. Neke od ovih tehnika uključuju:



  • Vježbajte jogu ili meditaciju: Anksioznost je jedan od najčešćih izvora lupanja srca. Joga i meditacija mogu pomoći u upravljanju stresom, što može ublažiti treperenje srca.
  • Naučite tehnike dubokog disanja: Brzina disanja i otkucaji srca često su povezani. Korištenje disanja u boksu (četiri sekunde udisaja, četiri sekunde zadržavanja, četiri sekunde izdisaja, četiri sekunde zadržavanja) može regulirati dah i puls, smanjujući lupanje srca.
  • Ograničite unos kofeina: Iako kofein možda univerzalno ne uzrokuje treperenje srca, svaka osoba ima različitu osjetljivost. Moglo bi biti korisno smanjiti potrošnju kafe dok pokušavate zaustaviti treperenje srca.
  • Prestati pušiti: Prestanak pušenja smanjuje izloženost nikotinu, supstanci koja može pokrenuti lupanje srca.
  • Jedite redovno: Nakon a zdrava dijeta , a redovno uzimanje obroka može zaustaviti skokove i pad šećera u krvi koji mogu izazvati lupanje srca.

Ako alkohol ili lijekovi koji se prodaju bez recepta aktiviraju vaše lupanje srca, sarađujte sa svojim liječnikom kako biste napravili plan za izbjegavanje te supstance.

Lijekovi

U slučajevima kada promjene načina života nisu dovoljne, dvije vrste lijekova često se koriste za lupanje srca: beta blokatori i blokatori kalcijevih kanala sa centralnim djelovanjem. Oboje pomažu usporiti i regulirati rad vašeg srca.



Ako osnovno stanje uzrokuje lupanje srca, liječenje će uključivati ​​liječenje tog stanja. Na primjer, može vam se propisati Ativan za pomoć u anksioznosti. Ili možete otići kući s receptom za prekomjerno aktivnu štitnjaču (hipertireoza).

Postupci

U rjeđim slučajevima lupanje srca možda neće reagirati na promjene načina života ili lijekove. Možda će biti potrebni postupci kao što su ablacija kateterom, pejsmejker ili implantabilni defibrilator.

Nemaju sve palpitacije srca tačan uzrok, a mnogima nije potreban medicinski tretman. Iako se mogu osjećati stresno, neka vas liječnik uvjeri da ono što doživljavate najvjerojatnije nije opasno. Samo redovno procjenjujte svoje simptome i obratite se ako postoje promjene.