Glavni >> Zdravlje >> 9 najboljih pića od kolagena: vaš jednostavan vodič za kupovinu (2021)

9 najboljih pića od kolagena: vaš jednostavan vodič za kupovinu (2021)

najbolje piće od kolagena

123RF (Maridav)





Kolagen-dodatak koji mijenja život i koji je u osnovi neophodan nakon dvadesetih godina-smiješno je lako uzimati.



Najbolji kolagenov napitak sadržavat će čiste peptide kolagena i zapravo će imati dobar okus.

Spremni ste da napunite zdravlje zglobova? (I poboljšati kosu, kožu i nokte?) Otkrijte najbolja kolagena pića koja su trenutno dostupna - i zašto su među najboljima wellness proizvodi dostupno danas.

Vitalni proteini - kolagena voda Vitalni proteini, kolagena voda (16 pakovanja) Amazon mišljenja kupaca
  • Ukusno iskričavo piće spremno za piće
  • Sva tri okusa napravljena su od pravog voćnog soka
  • Svaka bočica sadrži 10 grama kolagena
Cijena: 45,97 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
proteina kolagena Organixx čisti kolagenski izvor
  • Uključuje svih pet glavnih vrsta kolagena
  • Sadrži i vitamin C i cink koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i učinkovito koristi kolagen
  • Dolazi u ekološki prihvatljivoj ambalaži
Cijena: $ 40.00 Koristite kôd Save10 da uštedite 10%! u Organixx Koristite kôd Save10 da uštedite 10%! Pročitajte našu recenziju
Sportska istraživanja kolagenih peptida Amazon mišljenja kupaca
  • Lako se otapa u toploj vodi; može se dodati i u zobene pahuljice, jogurt i drugo
  • Bez ukusa
  • Good value
Cijena: 51,95 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
WellPath kolagen u prahu WellPath Renew multi kolagen u prahu Amazon mišljenja kupaca
  • Sadrži 5 vrsta kolagena za potpuniji profil proteina
  • Uključuje morski kolagen dobiven iz ulovljene ribe, zajedno s daleko češćim goveđim kolagenom
  • WellPath je dobio brojne pozitivne kritike vodećih wellness publikacija
Cijena: 24,85 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
Perfotek hidrolizovani kolagen Perfotek hidrolizirani kolagen u prahu Amazon mišljenja kupaca
  • Bez dodatnog ukusa
  • Najbolja vrijednost na ovoj listi (vreća od pet funti)
  • Dobiveno od govedine koja se hrani travom
Cijena: 23,99 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Amazon mišljenja kupaca
  • Vegan
  • Sadrži glavne aminokiseline koje čine kolagen (ali ne i stvarni kolagen, jer kolagen potječe od životinja)
  • Sadrži i hijaluronsku kiselinu i ceramide za povećano zadržavanje vlage (za dodatnu korist za kožu i zglobove)
Cijena: 52,78 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
Promix kolagen peptidi bez ukusa Promix kolageni peptidi bez ukusa (5 kilograma) Amazon mišljenja kupaca
  • Peptidni profil s visokim omjerom glicinata (može podržati zdravlje crijeva više od drugih marki)
  • Nabavljeno od brazilskih krava hranjenih travom
  • Dolazi i sa ukusom čokolade
Cijena: 99,99 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
vitacup mješavina ljepote VitaCup Beauty Blend kafići Amazon mišljenja kupaca
  • Uključuje kolagen zajedno s biotinom, vitaminom B koji je kritičan za zdravlje, zajedno s dodatnim vitaminima
  • Skuva ukusnu kafu sa srednje prženim zrnom
  • Lako se dodaje vašoj rutini ako već posjedujete Keurig mašinu
Cijena: 69,95 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
Kafa otporna na metke s dodacima ketoa i kolagenom Amazon mišljenja kupaca
  • Dvanaest porcija napitka od kafe koji je kremast i sladak, a ipak dizajniran za keto način života
  • Bez šećera (zaslađeno monaškim voćem)
  • Sadrži MCT ulje i maslac koji se hrani travom, zajedno sa kolagenom iz krava hranjenih travom
Cijena: 24,28 USD Kupujte na Amazonu Kupi sada Pročitajte našu recenziju
Naše nepristrasne recenzije
  1. 1. Voda od vitalnih proteina kolagena (16 pakovanja; 10 g kolagena po boci)

    Vitalni proteini - kolagena voda Cijena: 45,97 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Ukusno iskričavo piće spremno za piće
    • Sva tri okusa napravljena su od pravog voćnog soka
    • Svaka bočica sadrži 10 grama kolagena
    • Laboratorija Vital Proteins testira svaku seriju radi osiguranja kvalitete
    Protiv:
    • Gram po gram, ovo nije najbolja vrijednost na ovoj listi (ali je ukusno i jednostavno!)
    • U opisu proizvoda nije navedeno izvor kolagenih peptida (ali vitalni proteini poznati po izvoru goveđeg kolagena)
    • Pića za jedno posluživanje stvaraju više plastičnog otpada od vlastitog kolagena u prahu
    • Sadrži malu količinu šećera

    Ovo Vitalni proteini - kolagena voda ističe se po tome što ga proizvode Vital Proteins, lider u dodacima goveđeg kolagena koji se hrane travom. Osim toga, nalazi se u pjenušavom napitku spremnom za piće.



    Ovaj napitak od kolagena ima ukus gazirane vode. Svaka bočica u ovom pakiranju od 16 sadrži 10 g kolagenih peptida vitalnih proteina.

    Ne sadrži umjetne zaslađivače, boje i arome. Sva tri okusa - limun jagode, hibiskus kupine i menta borovnice - potječu od pravog voća.

    Ova voda s kolagenom odličan je izbor za zaposlenu osobu koja želi poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, dok ispija osvježavajući napitak s malo šećera. (Svaka boca sadrži samo 3 grama šećera.)



    Kupujete kolagen za ublažavanje bolova u zglobovima? Ako imate bolove u zglobovima, možete pokušati dodati i CBD tinkturu u svoju rutinu. (CBD je nepsihoaktivni kanabinoid s protuupalnim učincima.)

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija vitalnih proteina o kolagenoj vodi.

  2. 2. Najbolji potpuni proteinski kolagen sa vitaminom C i cinkom: Organixx čisti kolagenski izvori

    proteina kolagena Cijena: $ 40.00 Koristite kôd Save10 da uštedite 10%! u Organixx Pros:
    • Uključuje svih pet glavnih vrsta kolagena
    • Sadrži i vitamin C i cink koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i učinkovito koristi kolagen
    • Dolazi u ekološki prihvatljivoj ambalaži
    Protiv:
    • Nije tako jednostavno kao prah samo za kolagen (jer uključuje dodatne sastojke)
    • Ako imate alergije, možda biste trebali pažljivo pročitati oznaku sastojka (na primjer, sadrži silicijev dioksid iz preslice)
    • Nije najjeftinija opcija na ovoj listi

    The Organixx čisti kolagenski izvor ističu se jer uključuju sve vrste kolagena neophodne za dobrobit protiv starenja, plus dodani triptofan kako bi ovaj bio potpuni protein.



    Sadrži i vitamin C i cink koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i iskoristi peptide kolagena.

    Istraživanja pokazuju da je našem tijelu potrebno pet glavnih vrsta kolagena: Tip I, II, III, V i X. Dok mnogi kolageni praškovi sadrže samo nekoliko, ova mješavina sadrži svih pet.



    Osim toga, kolagen se dobiva iz četiri različita izvora: krava hranjenih travom, ulovljene ribe u divljini, piletine bez antibiotika i membrane ljuske jajeta.

    Vitamin C pomaže vašem tijelu da izgradi vezivno tkivo i membrane. Bez toga vaši suplementi kolagena možda neće raditi dovoljno. Ova mješavina rješava taj problem dodavanjem vitamina C.



    Cink pomaže vašem tijelu da razgradi kolagen i da ga dobro iskoristi.

    Osim toga, ova mješavina je bez mirisa i okusa i dolazi u održivom pakiranju.



    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija Organixx Clean Sourced Collagens.

  3. 3. Kolagenski peptidi za istraživanje sporta

    Cijena: 51,95 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Lako se otapa u toploj vodi; može se dodati i u zobene pahuljice, jogurt i drugo
    • Bez ukusa
    • Good value
    • Potječe od krava koje se uzgajaju na pašnjacima
    Protiv:
    • Kao i svaki puder, možda ćete se morati pozabaviti čišćenjem
    • Nije certificirano organsko
    • Potječe od goveđe kože (dakle nije vegetarijanska)

    Ovo Sportski istraživački kolagen u prahu ističe se po tome što je certificirano za paleo i keto uređaje treće strane. Takođe je sertifikovan bez GMO.

    Kao i većina suplemenata kolagena, ovi kolageni peptidi potječu iz goveđe kože. Sportska istraživanja kažu da potječu od krava koje se hrane pašom i hrane se travom.

    Kupci kažu da ih ovaj proteinski prah ostavlja sitijim i zadovoljnijim između obroka.

    Takođe uključuje 90-dnevnu garanciju zadovoljstva.

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija o kolagen -peptidima za sportska istraživanja.

  4. 4. WellPath Renew multi -kolagen u prahu (s morskim kolagenom!)

    WellPath kolagen u prahu Cijena: 24,85 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Sadrži 5 vrsta kolagena za potpuniji profil proteina
    • Uključuje morski kolagen dobiven iz ulovljene ribe, zajedno s daleko češćim goveđim kolagenom
    • WellPath je dobio brojne pozitivne kritike vodećih wellness publikacija
    • Velika vrijednost
    • Nema dodatnih sastojaka - samo kolageni peptidi
    Protiv:
    • Neki kupci primijete okus, nakon što su ga pomiješali sa svojim napitkom od kolagena
    • Drugi se bore s mirisom (najbolje je miješati s jakim okusima!)
    • Bez dodatnih sastojaka ili aroma (samo čisti kolagen)

    Ovo WellPath Renew multi kolagen u prahu ističe se jer sadrži pet vrsta kolagena, uključujući morski kolagen. To je mješavina kolagena tipova I, II, III, V i X, koji pruža bolje zaokružene proteine ​​od većine kolagena u prahu s jednim izvorom.

    Nalazi se od goveda koje se hrani travom, ribe ulovljene u divljini, pilića bez kaveza i opna ljuske jaja.

    WellPath se također ističe kao novi lider u wellness i dopunskom prostoru, zahvaljujući zajednici holističkih stručnjaka i pozitivnom izvještavanju u uglednim wellness publikacijama.

    Ovaj kolageni prah lako se može miješati u kavu, smoothieje, čorbe, pa čak i u peciva.

    Ova mješavina ne sadrži nikakve dodatne sastojke - samo kolagene peptide iz ovih različitih životinjskih izvora.

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija WellPath Renew multi kolagena u prahu (5 vrsta).

  5. 5. Perfotek hidrolizirani kolagen u prahu

    Perfotek hidrolizovani kolagen Cijena: 23,99 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Bez dodatnog ukusa
    • Najbolja vrijednost na ovoj listi (vreća od pet funti)
    • Dobiveno od govedine koja se hrani travom
    Protiv:
    • Neki potrošači kažu da mogu okusiti
    • Neki kažu da se ne otapa tako lako kao što bi željeli
    • Nema drugih dodataka (jednostavno čisti kolagen)

    Perfotek's kolagen u prahu bez ukusa ističe se jer je pristupačan. (Kada oborite cijenu po unci, pristupačnija je od ostalih na ovoj listi.)

    Ovaj kolagen u prahu dobiva se od govedine koja se hrani travom, bez dodanog okusa ili bilo kojih drugih dodataka. Prema opisu proizvoda, dizajniran je posebno za izazivanje ketoze (cijela ideja stoji iza super-trendovske keto dijete).

    Ovo je vreća od 1 kilogram, koja pruža prilično dobru vrijednost. Nekim se kupcima može svidjeti i manje rasipna ambalaža (u usporedbi s dodacima kolagena u prahu koji se nalaze u ogromnim plastičnim posudama).

    Ovo ne sadrži ništa osim hidroliziranih peptida kolagena, koji se lako otapaju u vrućoj vodi, čaju ili kavi. Ako tražite najjednostavniji, najjednostavniji (i najbolje vrijednosti) kolagen u prahu, ovo je dodatak kolagenu za vas.

    Više informacija i recenzija Perfotek hidroliziranog kolagena potražite ovdje.

  6. 6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder

    Cijena: 52,78 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Vegan
    • Sadrži glavne aminokiseline koje čine kolagen (ali ne i stvarni kolagen, jer kolagen nije veganski)
    • Sadrži i hijaluronsku kiselinu i ceramide za povećano zadržavanje vlage (za dodatnu korist za kožu i zglobove)
    • Dolazi u tri okusa: bez okusa, vanilija i čokolada
    Protiv:
    • Ne sadrži stvarne kolagen peptide (ali pomaže vašem tijelu da proizvodi vlastiti kolagen)
    • Sadrži tapioku koja može učiniti njenu teksturu previše gustom/kredom za neka pića (najbolje u smoothiejima)
    • Ne vole svi ukus

    PlantFusion -ov graditelj veganskog kolagena zapravo ne sadrži kolagen, jer je veganski. Kolagen nije veganski jer se dobiva iz tkiva životinja (obično govedine ili ribe).

    Ovo je zagonetka za svakog vegana koji želi povećati svoju količinu kolagena u tijelu.

    Zapravo, naučnici su nedavno otkrio kako u laboratoriji napraviti veganski kolagen od bakterija , ali još nije široko dostupan. Tako bi se vegani mogli veseliti uzimanju pravih veganskih suplemenata kolagena u budućnosti.

    No, za sada su dodaci za izgradnju kolagena najbolja opcija za vegane. One sadrže nekoliko aminokiselina koje čine kolagen, te druge proteine ​​i spojeve koji će pomoći vašem tijelu da izgradi vlastitu opskrbu kolagenom.

    Ovaj PlantFusion proizvod također sadrži ceramide i hijaluronsku kiselinu za povećano zadržavanje vlage. Dakle, iako ovaj proizvod ne sadrži stvarni kolagen, vaše tijelo može doživjeti slične prednosti, zahvaljujući drugim sastojcima.

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija PlantFusion Complete Collagen Builder.

  7. 7. Promix kolageni peptidi bez okusa (5 kilograma)

    Promix kolagen peptidi bez ukusa Cijena: 99,99 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Peptidni profil s visokim omjerom glicinata (može podržati zdravlje crijeva više od drugih marki)
    • Nabavljeno od brazilskih krava hranjenih travom
    • Dobro se rastvara
    • Dolazi s okusom čokolade
    • Dolazi u nekoliko količina, što ga čini pristupačnim načinom isprobavanja kolagena
    • Zapravo jeftinije, unca po unca, od većine kolagenih pudera na ovoj listi
    Protiv:
    • Nije certificirano organsko
    • Nije vegetarijanac (dobiveno od krava)
    • Ne vole svi svoju čokoladnu verziju (umjesto toga nabavite ovu bez okusa!)

    Promix mješavina kolagena bez okusa ističe se jer je njegov peptidni profil bogat glicinom, pa može podržati zdravlje crijeva više od ostalih dodataka kolagena.

    Također, Promix dobiva testiranje nezavisnih proizvođača na teške metale u svim njihovim dodacima kolagenu.

    Dostupan je i u okusu čokolade (kao i u ovoj verziji bez okusa), te u opciji od pola kilograma, što bi mogao biti odličan način da saznate je li goveđi kolagen pravi za vas. (Ova cijena je za opciju od 5 funti.)

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija Promix kolagenih peptida bez okusa.

  8. 8. VitaCup Beauty Blend kafići

    vitacup mješavina ljepote Cijena: 69,95 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Uključuje kolagen zajedno s biotinom, vitaminom B koji je kritičan za zdravlje, zajedno s dodatnim vitaminima
    • Skuva ukusnu kafu sa srednje prženim zrnom
    • Lako se dodaje vašoj rutini ako već posjedujete Keurig mašinu
    • Dizajnirano kao beauty hack
    • Sadrži cimet koji ima antioksidativna svojstva
    Protiv:
    • Vjerovatno nije idealno za snobove od kave
    • Za mahune je potrebna Keurig mašina
    • Ne vole svi dodavanje cimeta u kafu (a ove mahune sadrže cimet)

    VitaCupove mahune za kavu Beauty Blend ističu se jer sadrže dodatke formulirane za sveukupno povećanje ljepote. Osim toga, ako ste osoba iz Keuriga, smiješno je lako ovo dodati u jutarnju rutinu.

    Ove mahune uključuju kolagen zajedno s biotinom, cimetom i nekoliko vitamina. Spremite se za super zdrava jutra, zahvaljujući ovom ukusnom srednjem pečenju.

    S obzirom na broj čaša i broj zdravih sastojaka, ovo je također velika vrijednost. Osim toga, ako imate Keurig mašinu, dodavanje ovoga u vašu rutinu ozbiljno je jednostavno!

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija VitaCup Beauty Blend kapsula.

  9. 9. Neprobojna kafa sa kolagenom za Keto stil života

    Cijena: 24,28 USD Amazon mišljenja kupaca Kupujte na Amazonu Pros:
    • Dvanaest porcija napitka od kafe koji je kremast i sladak, a ipak dizajniran za keto način života
    • Bez šećera (zaslađeno monaškim voćem)
    • Sadrži MCT ulje i maslac koji se hrani travom, zajedno sa kolagenom iz krava hranjenih travom
    Protiv:
    • Nije idealno ako ujutro ne želite piti maslac
    • Kompanija je donekle neodređena u pogledu njihovih sastojaka
    • Nejasno je koliko kolagena po obroku

    Ovo Kafa otporna na metke ističe se po tome što kompanija Bulletproof nudi opcije obroka za osobe na keto dijeti. Ova kava dobivena je za maksimalnu dostupnost antioksidansa, sadrži dodatne snažne sastojke i zaslađena je ekstraktom monaškog voća.

    Ova kafa sadrži MCT i maslac koji se hrani travom, zajedno sa peptidima kolagena dobivenim od krava hranjenih travom.

    Zašto maslac i MCT? Prema teoriji iza neprobojne kave (koncept, a ne marka), ove zdrave masti mogu pomoći vašem tijelu da učinkovitije koristi kofein tijekom dana (bez popodnevnog udara).

    Želite li napuniti svoju kavu s još više zdravstvenih koristi? (I bez jutarnje doze maslaca?) Pogledajte naš vodič zašto biste trebali piti kavu od gljiva. (Na ovu listu još uvijek možete dodati neke od opcija kolagena u prahu, za dvostruke wellness pogodnosti u jednoj šalici joea!)

    Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija nepropusnih Cold Brew Coffee Plus kolagena.

Šta je uopšte kolagen?

Kolagen je najprirodniji protein u našim tijelima i uključen je u širok spektar tjelesnih funkcija. No otprilike u dvadesetim godinama, opskrba našeg tijela prirodnim kolagenom počinje se smanjivati. Ovaj pad proizvodnje kolagena dovodi do bora i bolova u zglobovima koji su obično povezani sa starenjem.

Tako da pijenje kolagena (ili uzimanje drugih suplemenata kolagena) može imati širok spektar zdravstvenih koristi.

Koje su najčešće koristi kolagena?

Najbolji napici od kolagena mogu poboljšati opće zdravlje vaše kože, uključujući teksturu i izgled. Kolagen je takođe kritičan gradivni materijal za zdravu kosu i nokte.

Kolagen pomaže u održavanju i zaštiti vaše hrskavice, što objašnjava zašto toliko potrošača kolagena prijavljuje poboljšano zdravlje zglobova.

Koji je najbolji kolagen u prahu?

Zavisi šta želite od suplemenata kolagena. Neki ljudi radije traže bolje zaokružene proteine ​​kolagena, tražeći mješavine kolagena u prahu s više vrsta kolagena iz različitih izvora. Gore smo uključili više vrsta kolagenog proteinskog praha, proizvođača WellPath.

Većina suplemenata kolagena potječe od goveđe (kravlje) kože. Uključili smo samo goveđi kolagen dobiven od krava hranjenih travom. (Krave su evoluirale da bi jele travu, ali savremene fabričke farme hrane ih žitom kako bi smanjile troškove.)

U čemu je stvar s morskim kolagenom?

Kolagen peptidi se također mogu dobiti iz ribe. Kada kupujete morski kolagen, želite potražiti proteine ​​kolagena ribe dobivene iz ulovljene ribe. U divljini ribe jedu svoju prirodnu prehranu, pa je njihov nutritivni profil potpuniji od ribe uzgojene na farmi.

Je li moguće pronaći veganski kolagen?

Ne baš. Proteini kolagena potiču iz životinjskih izvora, uključujući krave, ribe, kokoši, jaja, a povremeno čak i zečeve.

Naučnici su eksperimentisali sa načinima sinteze veganskog kolagena u laboratoriji. Uspješno su stvorili veganske proteine ​​kolagena koristeći bakterije, ali to još nije široko dostupno potrošačima.

Šta je sa suplementima kolagena na biljnoj bazi?

Ako naiđete na nešto što se zove veganski kolagen, vegetarijanski kolagen ili suplementi biljnog kolagena, pogledajte bliže: to je vjerojatno dodatak za izgradnju kolagena.

Ovi dodaci sadrže nekoliko aminokiselina (poput glicina) koje sadrže peptide kolagena. Sadrže i druge sastojke koji vašem tijelu mogu pomoći da proizvede više vlastitog kolagena. (Uključili smo jedan dodatak za izgradnju veganskog kolagena u gornji vodič.)


Takođe pogledajte:

11 najboljih kolagenovih krema za lice koje možete isprobati sada

7 najboljih kava s gljivama za vrhunski wellness

5 najboljih organskih marki CBD ulja: Vodič za kupca