Žgaravica i GERB: Kako liječiti mučninu i bolove u želucu
Zdravstveno obrazovanjeAko ikada osjetite kako se peckanje iz želuca podiže u prsa i grlo nakon obroka, daleko ste od toga da ste sami. Više od 60 miliona Amerikanaca barem jednom mjesečno doživi nelagodu od žgaravice, prema Američkom koledžu za gastroenterologiju.
Stvorili smo ovaj vodič da bismo vam pomogli da bolje razumijete što je žgaravica i najvažnije kako je možete popraviti. Dobra vijest je da je na raspolaganju mnoštvo učinkovitih opcija liječenja koje će vam olakšati i spriječiti opekotine i nelagodu. Bilo da se radi o lijekovima koji se izdaju bez recepta ili na recept ili napravite nekoliko promjena u načinu života, pokrićemo vas.
Šta je žgaravica?
Žgaravica ili gastroezofagealni refluks nastaje kada prekomjerne količine refluksa kiseline (čitaj: pomak unatrag) u jednjak, mišićnu cijev koja spaja želudac s grlom. To se obično događa kada se mali mišić između jednjaka i želuca počne opuštati, omogućavajući želučanoj kiselini da migrira prema gore.
Kakav je žgaravica?
Uobičajeni simptomi žgaravice opisani su kao osjećaj žarenja ili nelagode koji se kreću od prsa prema vratu i grlu. U nekim slučajevima ljudi osjećaju gorak ili kiselkast okus u potiljku. Uprkos imenu, to nema nikakve veze sa vašim srcem. To je osjećaj kiseline koja iritira vaša tkiva.
Šta uzrokuje žgaravicu?
Češće se javlja žgaravica nakon konzumiranja obilnog obroka, posebno onog s puno masnoća. Unutarnji pritisak izazvan punim želucem može prisiliti kiselinu u jednjak, što može izazvati simptome. Prekomjerna težina može pogoršati ovaj pritisak i vjerojatnost pojave žgaravice. Masna hrana i prejedanje mogu usporiti probavu, što takođe doprinosi refluksu kiseline.
Ako počinjete osjećati opekline ili ste upravo pojeli obilno, popustljivo jelo, možda ćete htjeti izbjeći i ležanje na kauču. Kad smo uspravni, gravitacija nam ide u prilog da zaustavi kretanje želučane kiseline prema gore. Međutim, ako legnete, vjerojatnije ćete osjetiti žgaravicu jer gravitacija ne može zaustaviti protok kiseline u vaš jednjak.
Je li to žgaravica ili nešto više?
Gotovo svi će u jednom ili drugom trenutku osjetiti simptome žgaravice, posebno nakon što pojedu obilni obrok, a simptomi ponekad traju i nekoliko sati. Međutim, neki ljudi imaju kroničnu žgaravicu, a simptomi se javljaju više od dva puta tjedno. U ovom slučaju možda imate ozbiljnije zdravstveno stanje koje se naziva gastroezofagealna refluksna bolest ili GERB.
GERB se javlja kod ljudi sa slabim mišićnim zaliskom koji se naziva donji ezofagealni sfinkter (LES). Prečesto se opušta i pušta želučanoj kiselini da se kreće po jednjaku.
Procjenjuje se da dvadeset% američke populacije ima GERD, zbog čega su inicijative za podizanje svijesti poput Nedelje svijesti o GERD-u toliko važne. Tjedan svijesti o GERD-u 2019. godine trajao je od 17. do 24. novembra, pa dodajte kalendar sljedeće godine da biste bili u toku.
Kako se mogu riješiti žgaravice?
Srećom, postoje mnoge učinkovite mogućnosti liječenja za ljude koji pate od žgaravice. Mnogi ljudi pronalaze olakšanje lijekovima na recept i bez recepta, nekoliko promjena u načinu života, kao i nekim prirodnim i kućnim lijekovima.
Popularni lijekovi protiv žgaravice koji se prodaju bez recepta uključuju antacide, poput tumora ili rolaida, koji djeluju na neutraliziranje želučane kiseline i kiselinske probavne smetnje. Neki ljudi preferiraju blokatore kiseline, koji smanjuju stvarnu količinu stvorene želučane kiseline. Tu spadaju Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC i Tagamet HB.
POVEZANO : Prevacid vs Prilosec
Međutim, ako je vaša žgaravica redovnija ili ozbiljnija, a opcije bez recepta nisu učinkovite, možda će vam trebati lijekovi na recept. To su obično jače verzije opcija koje se mogu kupiti bez recepta, kao i lijekovi koji inhibiraju protonsku pumpu (PPI), uključujući Prevacid i Nexium.
Jedna od promjena životnog stila za koju mnogi ljudi kažu da je djelotvorna za smanjenje probavne smetnje i žgaravice je vježbanje samo jedenja dok se ne napune.
Također je dobra ideja da saznate koja hrana pokreće vašu žgaravicu i izbjegavajte ih kad je to moguće. Hrana za koju je poznato da izaziva žgaravicu uključuje kafu, alkohol, bezalkoholna pića, začinjenu hranu, paradajz, čokoladu, pepermint, luk i bilo koju hranu visoku masnoću.
Takođe vam može pomoći da izbjegnete ležanje neko vrijeme nakon što pojedete svoj obrok i umjesto toga odaberete šetnju. Ovo pomaže probavi i pomaže gravitaciji da vam ide u prilog.
Koji je najbolji lijek za ublažavanje žgaravice?
Pogledajte našu tablicu s brzim referencama.
| Lijek za ublažavanje žgaravice | ||||
|---|---|---|---|---|
| Ime lijeka | Klasa droga | Bez recepta ili na recept | Obrasci | Kako radi |
| Tum (kalcijum-karbonat) | Antacid | OTC | Tableta za žvakanje, tableta, suspenzija | Neutralizira želučanu kiselinu |
| Rolaidi (kalcijum karbonat i magnezijum hidroksid) | Antacid | OTC | Tableta za žvakanje, tableta, pastila | Neutralizira želučanu kiselinu |
| Maalox (aluminijum hidroksid, magnezijum hidroksid i simetikon) | Antacid | OTC | Tableta za žvakanje, tečna | Neutralizira želučanu kiselinu |
| Emetrol (fosforirani ugljeni hidrati) | Antiemetik | OTC | Tečnost | Smanjuje kontrakciju želuca |
| Pepto Bismol (bizmut-subsalicilat) | Antacid, antidijarealno | OTC | Tableta za žvakanje, suspenzija | Štiti jednjak od kiseline |
| Aksid (nizatidin) | H2 (histamin-2) blokator | Rx i OTC | Tablete, kapsule | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
| Pepcid (famotidin) | H2 (histamin-2) blokator | Rx i OTC | Tablet | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
| Tagamet (cimetidin) | H2 (histamin-2) blokator | Rx i OTC | Tablet | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
| Prevacid (lansoprazol) | Inhibitori protonske pumpe (PPI) | Rx i OTC | Kapsula sa odloženim oslobađanjem | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
| Neksijum (esomeprazol magnezijum) | Inhibitori protonske pumpe (PPI) | Rx i OTC | Kapsula sa odloženim oslobađanjem | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
| Prilosec (omeprazol) | Inhibitori protonske pumpe (PPI) | Rx i OTC | Kapsula sa odloženim oslobađanjem | Blokira proizvodnju želučane kiseline |
Rolaids vs Tums
Rolaids i Tums su dva najpopularnija antacida bez recepta koja su dostupna za liječenje probavnih smetnji i žgaravice. Djeluju puferirajući i neutrališući efekte želučane kiseline koja puzi po jednjaku.
Pa kako se razlikuju? Aktivni sastojak Tumsa je isključivo kalcijum karbonat, dok je Rolaids kombinacija kalcijum karbonata i magnezijum hidroksida. Obje su izvrsne mogućnosti za blagu žgaravicu i uzimaju se na zahtjev.
Iako se smatraju izuzetno sigurnim, dijele slične nuspojave, uključujući zatvor, suha usta, metalni ukus u ustima, pojačano mokrenje i bolove u želucu. Zbog magnezijum hidroksida u Rolaids-u postoji i dodatni potencijalni nuspojava proljeva.
Šta se dogodilo sa Mylantom?
Dugo godina, posebno devedesetih, Mylanta je bio popularan proizvod koji se koristi za ublažavanje simptoma žgaravice. Međutim, 2010. godine antacid bez recepta dobrovoljno je opozvan zbog tragova alkohola koji su pronađeni u proizvodu.
Prema proizvođaču Johnson & Johnson, proizvod je opozvan kako bi mogao biti ponovno označen s boljom preciznošću, ne zbog rizika od apsorpcije alkohola ili štetnih efekata.
2016. godine Mylanta je ponovno predstavljena na tržištu i smatrana je sigurnom za upotrebu kao antacid.
Moguće nuspojave lijeka za žgaravicu
Kao i kod svih lijekova, uvijek postoji rizik od nekih nuspojava. To, naravno, uključuje lijek za žgaravicu i probavne smetnje.
Neki nuspojave koje ljudi prijavljuju prilikom uzimanja antacida i blokatora kiselina (poznati i kao inhibitori protonske pumpe ili PPI), lijekovi za žgaravicu i GERB uključuju:
- Dijareja
- Zatvor
- Nadimanje (plin)
- Bolovi u trbuhu i povraćanje
- Glavobolja
- Vrućica
Prije početka bilo kojeg novog lijeka, uvijek je važno da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili gastroenterologom i otkrijete bilo koje druge lijekove koje trenutno uzimate, jer uvijek postoji rizik da neki lijekovi imaju negativne interakcije kada se uzimaju zajedno.
Žgaravica tokom trudnoće
Žgaravica tokom trudnoća je posebno čest, jer povećana proizvodnja hormona progesterona može prouzrokovati opuštanje ventila koji odvaja želudac od jednjaka.
Češći je tijekom trećeg tromjesečja trudnoće kada rastuća beba i maternica stvaraju dodani unutarnji pritisak na želudac, gurajući želučanu kiselinu prema gore.
Žgaravicu tijekom trudnoće možete spriječiti tako da jedete više manjih obroka tokom dana, a ne rjeđe, veće obroke, čekate sat vremena - ili tako nekako - nakon jela prije ležanja i izbjegavate začinjenu hranu koja je začinjena, bogata masnoćama i masna.
Većina lijekova bez recepta koji se mogu kupiti bez recepta sigurno je koristiti tijekom trudnoće, ali uvijek je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom i pročitati etiketu prije početka bilo kakvih lijekova ili liječenja tijekom trudnoće.
