Benefiber vs. Metamucil: Razlike, sličnosti i ono što je bolje za vas

Drug Vs. Prijatelju

Pregled lijeka i glavne razlike |. | Liječeni uslovi |. | Efikasnost |. | Pokriće osiguranja i poređenje troškova |. | Nuspojave |. | Interakcije s lijekovima |. | Upozorenja |. | FAQ

Vlakna su ključna komponenta zdrave prehrane. Vlakna pomažu u pravilnom radu crijeva i zdravlju debelog crijeva. Vlakna dodaju masu stolici i zadržavaju vodu, čineći stolicu lakšom za prolazak. Postoje i druge potencijalne koristi za zdrav unos vlakana, kao što su niže incidencije srčanih bolesti, bolja kontrola šećera u krvi i održavanje zdrave težine.

Vlakna se prirodno nalaze u hrani koju možete jesti svaki dan. Postoje dvije vrste vlakana: rastvorljiva i nerastvorljiva. Topiva vlakna mogu se naći u sušenom grahu, zobi, ječmenim mekinjama, agrumima i jabukama, između ostalog. Topiva vlakna služe za usporavanje probave, a time i za usporavanje tjelesne apsorpcije šećera. Rastvorljiva vlakna takođe vezuju masne kiseline i uklanjaju ih iz tijela, čime snižavaju holesterol lipoproteina male gustine (LDL). Netopljiva vlakna pomažu u hidrataciji i transportu otpada kroz crijevni trakt. Ovo promovira pravilnost crijeva i zdravlje probavnog sustava. Idealno je da vlakna nabavljate iz prehrambenih izvora jer su ove namirnice bogate ostalim hranjivim sastojcima koji su potrebni vašem tijelu. Međutim, ako vaša dijeta ne sadrži dovoljno vlakana, možda ćete trebati uzimati dodatak vlaknima kao što su Benefiber ili Metamucil.

Koje su glavne razlike između Benefibera i Metamucila?

Benefiber je dodatak rastvorljivih vlakana bez recepta (OTC). Aktivni sastojak Benefibera je dekstrin pšenice. Benefiber upija vodu u crijevnom traktu. Ovo stimulira peristaltiku ili ponavljajuće kontrakcije i opuštanje crijevnih mišića. Iako ovaj proces na kraju pokreće crijevni sadržaj, usporava vrijeme prolaska kroz crijevo. Benefiber je dostupan u obliku praha u paketima ili u rasutom pakiranju, kao i tablete za oralnu upotrebu ili žvakanje. Dostupne su i formulacije bez šećera i bez glutena.

Metamucil je oTC rastvorljivo vlakno. Metamucil je napravljen od ljuske psyllium-a koja dolazi od sjemena indijske biljke poznate kao Plantago ovata. Metamucil djeluje na isti način kao Benefiber, stimulirajući peristaltiku i usporavajući crijevni tranzit. Metamucil je dostupan u obliku praha u paketima ili u rasutom pakiranju, kao i kapsule. Neke formulacije su takođe bez šećera i bez glutena.

Glavne razlike između Benefibera i Metamucila
	Benefiber	Metamucil
Klasa droga	Dodatak vlaknima	Dodatak vlaknima
Marka / generički status	Dostupna marka i generički lijek	Dostupna marka i generički lijek
Koji je generički naziv?	Dekstrin pšenice	Psyllium
U kojim oblicima lijek postoji?	Rasuti prah i paketi praška, oralne tablete i tablete za žvakanje	Bulk u prahu i paketi praška, oralne kapsule
Koja je standardna doza?	2 kašičice 3 puta dnevno u čaši vode ili bistre tečnosti od 8 oz	1-2 zaobljene kašičice praha 3 puta dnevno u čaši vode ili bistre tečnosti od 8 oz
Koliko je dug tipičan tretman?	Nekoliko dana na neodređeno korištenje	Nekoliko dana na neodređeno korištenje
Ko obično koristi lijekove?	Djeca i odrasli	Djeca i odrasli

Želite najbolju cijenu Metamucila?

Prijavite se za upozorenja o cijeni Metamucila i saznajte kada se cijena promijeni!

Primajte upozorenja o cijenama

Stanja koja liječe Benefiber i Metamucil

Benefiber je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) kao dodatak prehrambenim vlaknima. Zbog svoje sposobnosti da stolici doda masu, koristi se van oznaka ili bez odobrenja FDA, kao laksativ za liječenje zatvora.

Metamucil je odobren kao dodatak prehrani vlaknima i u liječenju povremenih zatvora. Sposobnost Metamucila da stvori nasut u stolici pomaže u stvaranju pokreta crijeva koji su lakši za prolazak. Metamucil je takođe indiciran za smanjenje rizika od koronarne bolesti srca. To je zbog njegove sposobnosti da veže masne kiseline i uklanja ih iz tijela, čime smanjuje LDL holesterol. Metamucil se koristi izvan oznake za pomoć u kontroli šećera u krvi kod pacijenata sa dijabetesom melitusom. Jedna randomizirana, kontrolisana suđenje pokazao je da Metamucil može biti koristan i za smanjenje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.

Stanje	Benefiber	Metamucil
Dodatak prehrambenim vlaknima	Da	Da
Zatvor	Van etikete	Da
Smanjenje rizika od koronarne bolesti	Ne	Da
Smanjite šećer u krvi	Ne	Van etikete
Sindrom iritabilnog crijeva	Ne	Van etikete

Da li su Benefiber ili Metamucil efikasniji?

TO klinički pregled objavljen 2015. godine nastojao je procijeniti zdravstvene ishode redovne terapije vlaknima upoređivanjem komercijalno dostupnih proizvoda od vlakana. Istraživači opisuju da je ključna razlika između dekstrina (Benefiber) i psilija (Metamucil) u tome što se dekstrin lako fermentira u crijevnom traktu. Jednom fermentiran, dekstrin gubi sposobnost zadržavanja vode i stoga nije efikasan laksativ. Psyllium nije fermentiran i tako postaje viskozna konzistencija poput gela i može zadržati vodu u stolici kroz debelo crijevo. To osigurava hidratiziranu, glomaznu stolicu koja se može lakše izlučiti. Nadalje, Radna grupa za kronični zatvor Američkog koledža za gastroenterologiju objavljeni nalazi da je psyllium jedini dodatak vlaknima koji je pokazao dovoljno kliničkih dokaza koji podržavaju indikaciju za kronični zatvor.

Američko udruženje za dijabetes objavilo je meta-analiza u 2019. procjenjujući efekte dodataka vlaknima na kontrolu glikemije. Njihova otkrića sugeriraju da su viskozna vlakna, poput psilijuma, pokazala najveći efekat na kontrolu glikemije. Viskozni gel Psylliuma usporava probavu, vjerojatno usporavajući apsorpciju šećera. Ovaj efekt usporavanja probave također vam daje osjećaj sitosti tokom dužeg vremenskog perioda, čini se da pomaže u gubitku kilograma.

Randomizirana, placebo kontrolirana suđenje objavljeno 2012. godine, ocjenjivalo je efekte psylliuma na LDL holesterol kod adolescenata muškog pola sa faktorima rizika za srčane bolesti. Utvrđeno je da terapija psylliumom od samo 6 g dnevno značajno snižava holesterol, posebno LDL, za 6%.

Vaš zdravstveni radnik pružit će vam preporuke o tome koja je vrsta vlakana najbolja za vaše zdravlje crijeva.

Želite najbolju cijenu na Benefiberu?

Prijavite se za Benefiber upozorenja o cijenama i saznajte kada se cijena promijeni!

Primajte upozorenja o cijenama

Pokrivenost i poređenje troškova Benefibera i Metamucila

Benefiber je OTC dodatak koji obično nije pokriven komercijalnim ili Medicare osiguranjem. Tipično maloprodajno pakiranje za Benefiber bila bi boca od 248 g, koja bi koštala čak 21 dolar. Ako vaš zdravstveni radnik napiše recept za Benefiber, kupon SingleCare-a može sniziti cijenu na manje od 15 USD.

Metamucil je takođe OTC dodatak koji obično nije pokriven komercijalnim ili Medicare osiguranjem. Uobičajena ambalaža bila bi kutija koja sadrži 44 pakovanja doza Metamucil praha. Kupon od SingleCare-a omogućio bi nabavku Metamucila za oko 17 USD (ali opet bi vam trebao recept).

	Benefiber	Metamucil
Tipično pokriveni osiguranjem?	Ne	Ne
Tipično pokriva Medicare?	Ne	Ne
Standardna doza	Boca praha od 248 g	1 kutija, 44 paketa
Tipični Medicare dodatak	N / A	N / A
SingleCare trošak	13 do 18 dolara	17 do 24 dolara

POVEZANO: Kako koristiti SingleCare uštedu s OTC proizvodima

Uobičajene nuspojave Benefibera i Metamucila

Najčešći nuspojava terapije vlaknima je nadimanje ili nakupljanje plinova u gastrointestinalnom traktu. Čini se da su neželjeni događaji povezani sa Benefiberom i Metamucilom relativno rijetki, ali mogu takođe uključivati ​​bol u stomaku (grčeve) i nadutost. Učestalost je možda teško odrediti zbog varijacija u dužini terapije, kao i doziranju. Pacijenti koji uzimaju Metamucil prijavili su mučninu i povraćanje, kao i gušenje ili gušenje. Rijetko se mogu javiti reakcije preosjetljivosti.

Sljedeća lista nije namijenjena potpunom popisu mogućih nuspojava. Potpunu listu mogućih nuspojava potražite od ljekarnika ili zdravstvenog radnika.

	Benefiber	Metamucil
Nuspojava	Primjenjivo?	Učestalost	Primjenjivo?	Učestalost
Nadimanje	Da	Nije definisano	Da	Nije definisano
Nelagoda u trbuhu	Da	Nije definisano	Da	Nije definisano
Nadimanje	Da	Nije definisano	Da	Nije definisano
Mučnina	N / A	N / A	Da	Nije definisano
Povraćanje	N / A	N / A	Da	Nije definisano
Asfiksija	N / A	N / A	Da	Nije definisano

Izvor: Metamucil , Benefiber

Interakcije između lijekova Benefiber i Metamucil

Ne postoje poznate interakcije lijekova ni sa Benefiberom ni sa Metamucilom. Vlakna koja oblikuju rasute tvari poput Metamucila mogu utjecati na apsorpciju drugih lijekova. Proizvođač preporučuje da uzimate Metamucil dva sata prije ili dva sata nakon propisanih lijekova.

Upozorenja o Benefiberu i Metamucilu

Važno je uzimati Benefiber i Metamucil proizvode s dovoljnom količinom tečnosti. Uzimanje terapije vlaknima bez odgovarajućeg unosa tečnosti može dovesti do začepljenja jednjaka i gušenja. Ne uzimajte ove proizvode ako imate poteškoća sa gutanjem. Ako osjetite bol u prsima, povraćanje ili otežano gutanje ili disanje, odmah potražite medicinsku pomoć.

Ako imate zatvor duže od sedam dana ili ako imate rektalno krvarenje dok uzimate Benefiber ili Metamucil, odmah se obratite svom ljekaru.

Benefiber i Metamucil prah ne sadrže gluten, iako neki drugi proizvodi ovih marki možda nisu. Pacijenti sa celijakijom trebaju pročitati etiketu i obratiti se zdravstvenom radniku kako bi osigurali da su proizvodi od vlakana koje su odabrali sigurni.

Često postavljana pitanja o Benefiber-u protiv Metamucila

Šta je Benefiber?

Benefiber je proizvod koji je topiv u vlaknima bez recepta i naznačen je kao dodatak prehrambenim vlaknima. Benefiber se može koristiti kao dodatak dnevnim vlaknima i dostupan je u obliku praha, kao i oralne tablete i tablete za žvakanje.

Šta je Metamucil?

Metamucil je proizvod koji je topiv u vlaknima bez recepta i naznačen je kao dodatak prehrambenim vlaknima. Može se koristiti i kao dodatak dnevnim vlaknima i indiciran je za liječenje povremenih konstipacija, kao i za smanjenje faktora rizika od bolesti koronarnih arterija. Metamucil je dostupan u obliku praha, kao i oralne kapsule.

Da li su Benefiber i Metamucil isto?

Benefiber i Metamucil su dodaci vlaknima, ali nisu isti. Benefiber sadrži pšenični dekstrin i odobren je samo kao dodatak vlaknima. Metamucil sadrži psilij, a osim što je odobreni dodatak vlaknima, odobren je i kao laksativ koji oblikuje rasute tvari. Takođe veže masne kiseline kako bi pomogao u snižavanju LDL holesterola.

Da li je Benefiber ili Metamucil bolji?

Metamucil se pokazao učinkovitijim laksativom zbog činjenice da nije fermentiran u ljudskom crijevu. To mu omogućava zadržavanje vode u crijevnom traktu i usporava probavu. Pokazalo se da sporija probava pomaže u kontroli glikemije i gubitku kilograma.

Mogu li koristiti Benefiber ili Metamucil tokom trudnoće?

Uz odgovarajući unos tečnosti, Benefiber i Metamucil sigurno se uzimaju u trudnoći jer se ne apsorbiraju u krvotok.

Mogu li koristiti Benefiber ili Metamucil sa alkoholom?

Upotreba alkohola s Benefiberom nije kontraindicirana, iako alkohol uvijek treba konzumirati na siguran način. Pri odabiru tečnosti za miješanje sa dodatkom vlakana u prahu, alkohol se ne preporučuje.

Koji je dodatak vlaknima najbolji?

Pokazalo se da Metamucil ima više zdravstvenih koristi u odnosu na Benefiber. Osim što je dodatak vlaknima, Metamucil je dokazani laksativ koji stvara rasute tvari. Takođe se pokazalo da smanjuje bolesti srca smanjenjem LDL holesterola. Njegov učinak na usporavanje vremena probave pomaže u održavanju glikemijske kontrole i može pomoći u gubitku kilograma.

Koji su neželjeni efekti uzimanja Benefibera?

Benefiber može povećati nadimanje ili nakupljanje plinova u crijevnom traktu. Takođe može povećati učestalost grčeva u trbuhu ili nelagode i nadutosti.

Da li je sigurno uzimati Metamucil svaki dan?

Metamucil je siguran za zdravlje crijeva svaki dan sve dok unosite dovoljnu količinu tekućine. Prestanite uzimati Metamucil i nazovite svog liječnika ako imate zatvor duže od sedam dana ili imate rektalno krvarenje.

Da li biste trebali uzimati vlakna prije ili poslije obroka?

Vlakna možete uzimati prije, tokom ili nakon obroka. Kada uzimate vlakna kao dodatnu terapiju za dijabetes, jedan studija predlaže uzimanje neposredno prije početka obroka kako bi se usporila probava i smanjio apetit.