Glavni >> Wellness >> Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnika

Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnika

Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnikaWellness

Kada ljudi zajedno plešu, postoji vođa i sljedbenik - ali oba su podjednako važna za uglađenost i protok plesa. Partneri moraju biti svjesni jedni drugih i reagirati jedni na druge. Sinhronizacija je presudna ako ples želi biti uspješan.





Pronalaženje pravog stručnjaka za mentalno zdravlje - posebno kada se radi o fizičkim ili mentalnim zdravstvenim stanjima - može biti poput pronalaženja pravog plesnog partnera. Dok pružatelj usluga preuzima vodeću ulogu u dijagnozi i liječenju, pacijent partnerstvu donosi svoju medicinsku povijest i iskustva. Kada se i praktičar i pacijent međusobno slušaju i razumiju, ova uspješna komunikacija može dovesti do pozitivnijeg ishoda.



Život s bipolarnim poremećajem i kako sam pronašao pomoć

Dijagnoziran mi je bipolarni poremećaj 2006. godine, nakon godinu dana mnogih hipomanijskih epizoda i vremena duboke depresije. Prilikom moje prve posjete psihijatru dobio sam propis Litij , što je često prvi lijek koji se daje osobama s bipolarnom dijagnozom. Mnogi pacijenti dobro reagiraju na litij; Nisam bio jedan od njih. Stalno sam bila žedna, ali inače nepromijenjena. Nastavio sam se boriti s dužim periodima hipomanije, naizmjenično s nekontroliranom tugom.

Nakon nekoliko mjeseci redovnog krvotoka i frustracije, zatražio sam promjenu lijekova i liječnik mi je propisao Seroquel . U to je vrijeme antipsihotički lijek nedavno odobren liječiti bipolarni poremećaj - sada je to vrlo često propisano. Ali Seroquel je za mene imao katastrofalne nuspojave, uključujući značajan potres u mojim maničnim osjećajima.

Kad sam sve ovo objasnio svom psihijatru, ona je samo povećala doziranje i rekla da ću se vjerovatno poboljšati kad postignem točnu razinu lijeka u svom sustavu. Bila sam prestravljena da uzmem još Seroquel, i rekla sam joj to, ali njen nedostatak empatije me jako obeshrabrio. Počela sam očajavati da bih se ikad više osjećala poput sebe.



Na preporuku prijatelja zakazao sam sastanak s drugim psihijatrom. Ovoga puta, kad sam opisala svoju reakciju na prva dva lijeka, čula sam se. Počeo sam sa dnevnim dozama od Abilify i Wellbutrin . U roku od nekoliko tjedana počeo sam se osjećati bolje. Bilo je potrebno malo dotjerivanja, ali ta kombinacija dva lijeka djelovala je lijepo. Prošlo je 13 godina otkako sam napravio promjenu, i to je još uvijek ono što sada poduzimam. To možda nije kombinacija koja djeluje svima - ali meni odgovara. Ostao sam stabilan već više od deset godina, bez maničnih epizoda i bez depresije. Za vrijeme sastanaka postavljam pitanja kako bih razumio što mi se događa s mozgom. A moj psihijatar se prema meni odnosi s poštovanjem i daje mi jasne odgovore bez previše pojednostavljenja.

POVEZANO: Liječenje depresije i lijekovi

Pronalaženje pravog doktora za mentalno zdravlje

Tokom protekle decenije, istraživanjem i razgovorima s drugim ljudima s bipolarnim poremećajem otkrio sam da moje iskustvo nije jedinstveno. Naučio sam da postoji širok spektar reakcija na psihičke lijekove - neki ljudi izuzetno dobro rade na litiju ili serokvelu i mogu prilično loše reagirati na lijekove koji mi tako dobro djeluju - i to više od svega, radeći s pravom Ključ je lekar za mentalno zdravlje.



1. Razumjeti vrste stručnjaka za mentalno zdravlje.

Prvi korak u liječenju mentalnih bolesti je ... pa, traženje liječenja. Kombinacija terapije razgovorom i lijekova pokazala se vrlo učinkovitom, prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti. Neki praktičari mogu pružiti obje usluge mentalnog zdravlja, au drugim slučajevima možda ćete htjeti posjetiti psihijatra ili medicinsku sestru psihijatrijskog mentalnog zdravlja radi lijekova i drugog stručnjaka za terapiju razgovorom.

2. Pitajte za preporuke.

Ako ne znate gdje se obratiti, možete zatražiti preporuku od porodice, prijatelja ili svog pružatelja primarne zdravstvene zaštite. Možete i nazvati osiguravajuće društvo radi popisa pružatelja usluga u mreži. A ako vam te opcije nisu dostupne, popis lokalnih pružatelja usluga mentalnog zdravlja možete pronaći na mreži na psychologytoday.com .

3. Razmotrite praktična pitanja.

Prihvaća li liječnik vaše osiguranje? Postoji li parking? Da li bi vam bilo ugodno da se liječite u bolnici u kojoj ljekar ima privilegije?



Sve su to važni dijelovi uspostavljanja odnosa koji uključuje nekoliko posjeta. Želite biti sigurni da je riječ o pružatelju usluga mentalnog zdravlja do kojeg možete lako doći i koji si možete priuštiti.

4. Zakažite prvi sastanak.

Jednom kada nađete stručnjaka za mentalno zdravlje, trebali biste se usredotočiti na svoj prvi sastanak. Psihoterapeut iz Philadelphije Laurie Kennedy kaže da terapeut mora odmah jasno staviti do znanja da ste u sigurnom prostoru.



Od najveće je važnosti da terapeut saopći da je terapijska soba mjesto bez osude i mjesto koje ima čvrste etičke granice i koje je povjerljivo, kaže Kennedy. Klinički rad će biti učinkovit samo i samo ako se pacijentu u početku i izravno prenesu granice, poštovanje i duh optimizma.

Kroz terapiju, pacijenti s mentalnim poremećajima prisjećaju se i prepričavaju incidente koji često uzrokuju sram i emocionalnu bol. Stvarajući i održavajući sigurnu zonu bez presuda, doktor omogućava dijeljenje - i čak ugodno. Ako se ne osjećate ugodno, možda nije pravi liječnik za mentalno zdravlje za vas.



Pronalaženje pravog plana liječenja mentalnog zdravlja

Dakle, nakon što nađete liječnika s kojim se osjećate ugodno, kako maksimizirate potencijal za uspješan ples kako biste bili sigurni da ćete završiti na pravom putu liječenja?

Doktor Christopher Martin, psihijatar sa Sveučilišta Michigan, kaže da je prvi korak uvijek biti otvoren sa svojim liječnikom: Ispit koji se daje kada upoznamo pacijenta puno znači, ali ... pacijent, što je moguće otvoreniji i iskreniji— uključujući pružanje kontakata i dozvole za prikupljanje istorije od najmilijih ili prethodnih psihijatara i bolnica - može učiniti sve promjene u svijetu u pogledu postavljanja tačne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.



Davanje te temeljite životne priče pri prvoj posjeti ključno je za dobivanje pravih lijekova i liječenja, objašnjava dr. Martin. Rijetko imamo testove, slike ili studije koji daju nedvosmislenu dijagnozu, kaže on. Iako lijekovi često mogu pomoći u simptomima, oni mogu biti neučinkoviti ili katastrofalni ako liječnik nema cijelu priču.

Ponekad, kao u mom slučaju, veza prestane funkcionirati. Kao i kod lijekova, liječnik može biti učinkovit za jednu osobu, ali loše odgovara drugoj. Kad pacijenti osjete da se njihova pitanja i brige ne čuju ili ako imaju osjećaj da im se sudi zbog njihovog ponašanja - vrijeme je da nađu novog liječnika. Koliko god promjena bila teška, mentalno zdravlje pacijenta previše je važno da bi se ugrozilo.

Realnost je takva da 20% odraslih u Americi živi s nekom vrstom mentalnog zdravlja, ali s upravljanjem lijekovima i kognitivnom bihevioralnom terapijom, mnogima je moguće živjeti puno, produktivno i sretno. Ključ je pronalaženje pravih ljekara koji će vam pomoći da stignete tamo, a to započinje informiranjem i komunikacijom pacijenata. Ples može biti nezgodan za navigaciju, ali kada plesači imaju čvrsto partnerstvo, to može biti i prekrasno.